关于成功演讲稿三分钟

关于成功演讲稿三分钟篇1

我是来自初三四班的__，今天我演讲的题目是：坚持不懈，直到成功 有这样一个故事，在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗，有一定的程序，他们被带进场地，向手持长矛的斗牛士攻击，裁判以他受伤后在向斗牛士进攻次数的多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从这之后，我须承认，我的生活每天都在接受类似的考验。如果我坚韧不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。

在学习的道路上，我从不退缩。因为有梦想，所以有动力。孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”我决不做学习的弱者，我时刻准备好，迎接挑战。在初一上半学期的学习中，我只位于年级五十多名，但动力的雨露洒满心田，我努力地向前奔跑着，奋斗着，到现在我已是年级前二十名中的一员。但我并不满足于此，我始终保持着饱满的斗志，继续昂首前进。辛勤的汗水，浇开了智慧的花朵。因此我多次被评为“三好学生”。在学校举行的各科竞赛中也多次获奖。

成绩优异源于自控能力，我在努力学习的同时，也担负着班级的责任。身为纪律委员，我清楚自己的义务，以关心的姿态约束同学，以帮老师分忧之心管理同学，经常和其他班委组织班级活动，使大家的课余生活变得充实而多彩。因此，我多次被评为校级优秀班干部，并荣获三门峡市优秀班干部的称号。

在初二上学期，我第一批加入了中国共产主义青年团，并光荣担任了团支书一职，从此我更加严格要求自己，带领其他团员认真履行自己的义务，值日时率先垂范，纪律上严于律己。这不仅培养了自己的责任感，还使全班同学更加紧密团结，共同进步。我也周周被评为“周之星”，“月标兵”。

出于对文字的热爱，书法是我最大的爱好。当我手持毛笔在宣纸上自如挥洒时，就立刻被优美的汉字所陶醉。我从六岁就开始学习书法。把它当做生活中的挚友，每日都要与它切磋。在这当中有过汗水，有过泪水。每当我遇到挫折想要放弃时，都会鼓励自己坚持下去，因为我相信成功就藏在拐角后面，只要坚持下去，就有可能获得成功，放弃一定失败!。辛勤耕耘总会有收获，我多次参加书法比赛，并屡屡获奖。现在它已成为我生活中必不可缺的一部分。 我还热爱体育运动，跆拳道也是我的特长之一。从我穿上道服的第一天起，我就深深喜欢上了跆拳道，他不仅使我的身体变得更加强壮，还让我懂得了“忍耐克己.百折不屈”的跆拳道精神。通过刻苦训练，今年八月份我已取得了红黑带证书。

除此之外，我还积极参加学校组织的各项活动。科学节中，我与同学开动脑筋，发挥想象，制作的水火箭获得了二等奖;艺术节上，多次展示书法作品，现场表演，为艺术节增添色彩;元旦晚会上，与同学合作表演的相声，赢得了大家的阵阵掌声。我喜爱我的同学，敬爱我的老师，热爱我的学校，我会用我全身心的爱去爱他们，努力发挥自己的光和热，为二中添姿添色。

我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍迎接新的太阳，新的挑战。因为我已深知成功的秘诀;

我的演讲到此结束，谢谢大家。请大家支持我!

关于成功演讲稿三分钟篇2

老师们，同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习，立志成才》。高尔基说过：天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。那什么是勤奋，怎样做到勤奋呢?勤奋，就是勤恳、奋发，不懈地努力。我认为，在我们的学习当中，它具体表现为：勤学、好问、乐读、善思。

第一，勤学，就是要在学习上舍得花时间，要珍惜时间。历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。唐末王贞白诗中有一寸光阴一寸金的妙喻。德国诗人歌德则把时间看成是自己的财富。鲁迅先生像海绵挤水一样，挤出点滴时间，他把别人喝咖啡的时间都用在工作上。数学家陈景润在参加人民代表大会期间，放弃看戏，争分夺秒地演算他的1+1。因此，我希望同学们能够像这些名人一样去珍惜时间。人生最大的财富就是时间，聪明者利用时间，有志者赢得时间，求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间。

第二，好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，但有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们必须要多问，向老师向同学请教。孔子曰：敏而好学，不耻下问。向别人请教并不是一件难为情的事，别人不会因此而取笑你，反而觉得你是一个谦虚的人。第三，乐读，就是要博览群书，除了上课用的教科书，我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志，以增加我们知识的积累，拓宽我们的知识面。读书能让你获得新知，它本身是一种生活方式。

第四，善思。古人说，学贵有疑。这就是说，在学习的过程中，我们不能一味地吸收，而是要开动脑筋，多问几个为什么，学会思考问题，敢于提出问题，在追问中成长，体味思维之美。

同学们，勤奋还需要我们潜心沉静，把心沉下来，少一点贪玩，少一点浮躁，把心思放到学习上来，把聪明才智用到刻苦钻研上来，给自己一个宁静致远的学习环境和心理空间，营造一个脚踏实地、勤奋向上的学习氛围，不断地勤学、好问、乐读、善思，那么你必能展翅高飞。每个人都有自己鲜活的梦想，要相信，梦有多远，我们就能走多远。让我们用一句大家都熟悉的歌词与之共勉：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好!

谢谢大家!

关于成功演讲稿三分钟篇3

各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“自信是成功的关键”。

爱默生说过：自信是成功的第一秘诀。

自信，就是自己信得过自己，自己看得起自己。它，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

在漫漫人生旅途中，我们笑过，哭过，我们成功过，失败过。挫折，失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心，使你胆怯。但是，朋友们，失败，它并不可怕，可怕的是它带来了自卑。

在不知不觉中，它消磨软化我们的信念，钝化我们的锐气，使我们畏缩不前。于是，我们开始怀疑自己，否定自己，最后自我消沉。

曾经，我多么想实现我心中的理想，但是我退却了。因为失败，因为自卑。我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭。无论我怎样发奋努力，我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天!就这样，自卑，它蒙蔽了我的双眼，我看不见前方的阳光大道。

直到有一天，我看到了爱因斯坦的传记。这个科学巨人，小时候，他被老师们称为弱智。但他的母亲却时时鼓励他，使他找回自信。

正是因为这自信，他成功了!他发表了《相对论》，他成为了科学巨人!今天，在我重新找回自信之后，我要向你们真诚的说声：朋友们，自信吧!没有自信，谁也不可能成功!

朋友们，选择自信吧。告别自卑的阴影，去创造自己辉煌的人生。自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我：只有拥有自信，才能走向成功!

自信，是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大主席毛泽东，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。

自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路：有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔!

自信，是成功的关键，我相信，有了自信，我们×班，从此刻起，都会让所有的人感到自豪，感到骄傲!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于成功演讲稿三分钟篇4

同学们：

大家好，我今天演讲的题目是《努力就能成功》！

同学们，在学习当中，我们一定会遇到各种不同的挫折，最重要的就是要努力和遭受到困难之后不能气馁，这样你才能攀登到学习的最高峰顶，所以，努力是成功道路上不能少的重要阶段。

我们在生活中遭受过很多挫折，如：考试没有考好，因此而气馁，一蹶不振；自己的小发明没有成功，就灰心丧气……遇到这种情况，就一定要坚持，不能放弃，如果不努力，这个难题就不能克服。所以不应该放弃，应该从哪摔倒就从那儿站起来，继续努力，把困难克服，总会成功的。

我就是一个爱搞小发明的孩子，每天放学，我总会在自己的小工具箱里扒一会儿，发明一些小玩意儿。有一次，我想发明一辆电动小汽车，就动手做了起来。在做的时候，我遇到了很多难题，但我一次次地都克服了，我用自己的智慧战胜了一切困难。知道这是为什么吗？因为我坚信，只要我努力，就能成功。终于，我的发明成功了，这也说明，我的信念是对的。

我的考试成绩也一直都是很好的，但是有一段时间，由于我的贪玩，小测验的考试中我的数学才考了82分，我无精打采地回到家里，在妈妈最高兴地时候把这个坏消息告诉了她，妈妈说：“把卷子拿给我看看。”我把卷子给了妈妈，妈妈看的时候皱起了眉头。我以为妈妈会严厉地批评我一顿，没想到妈妈对我说：“没关系，只要你努力就行了，下回争取考个好成绩。”妈妈的话鼓励了我，使我一直信心百倍、努力前进。

同学们，为了让我们养成不断努力、持之以衡的好习惯，一起努力吧，只要坚持这个信念，就能成功！

关于成功演讲稿三分钟篇5

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

从刚开始训练时，我们就喊着的那铿锵有力的口号：“猫王，猫王，永远称王。”我们就已经下定决心，要共获冠军，同创辉煌。

这三天的训练中的每个活动，都离不开团队的合作。通过合作，我们迈过了空中的断桥，通过合作，我们搭建了一座美丽的房子。通过合作，我们克服了种种困难。

从合力过桥这个项目中，我更是体会了合作的重要性。这个项目是让我们通过高空中的三块木板。第一块木板可以左右摇晃，第二块木板可以上下左右摇晃，第三块木板可以360°旋转。每块木板底下都有绳子，这个需要小队人员用力拉紧，使之保持平衡。由此可见项目很有难度。我自告奋勇的第一个尝试。虽说当时很积极，其实心里还是有些畏惧。然而当我看到队友们努力抓住的样子和一句句鼓励的话语时，我顿感轻松。当我上去时并不只我一个人在战斗，而是大家，一起为我拨开黑云，让我得以奔向成功。

一切的准备工作已经结束，而我，已经迈上了项目器械。紧张又袭上我的心头，正在我踌躇不前时，耳边传来了那句亲切的话语：“你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的很不错！”这真似寒冷冬天的一杯热茶，熔化了我心中的种种畏惧！

成功了！一切归功于伙伴们真挚的鼓励，一切归功于伙伴们努力拉住绳子。是合作给予我们成功。

“热爱人群，珍重团对，善待伙伴，共同成功。”这句训导词将成为我前进的动力，引导我走向成功。

关于成功演讲稿三分钟篇6

老师、同学们：

早上好!

今天已进入20_年最后一个星期了，还有5天我们即将跨入20_年，迎来新年元旦了，我们又长进一岁了。我代表老师们祝全体同学身体健康，新年快乐。接下来我和大家分享一个小故事，题目是《找金表》

一个农场的老板在巡视谷仓时，不小心将自己的一只名贵的金表遗失在谷仓里了。他着急万分，但怎么也找不到。于是在农场门口贴了一张告示，希望人们来帮忙寻找金表，找到的人悬赏100美元。

人们面对重赏的诱惑，无不卖力地四处翻找，但谷仓内谷粒成山，还有成捆成捆的稻草，要想在其中找寻一块金表简直就是大海里捞针。人们忙到太阳下山也没找到金表，这时有人抱怨金表太小，有人抱怨谷仓太大，稻草太多，甚至有人怀疑这只是老板为了骗他们干活所编造的谎言。于是他们一个个放弃了获得100美元奖金的机会。只有一个小孩在众人离开之后，仍在努力寻找。当一切喧闹都散去，谷仓里沉静下来后，他突然发现了一个奇特的声音，“滴答，滴答„„”小孩侧耳聆听，谷仓内很安静，滴答声越来越清晰。小孩循声找到了金表，最终得到了那100美元的奖金。

同学们，听完这个故事，你想到什么呢?其实这个故事告诉我们：成功贵在坚持，贵在留意别人没有留意的细节。同学们，在这么冷的冬天，你是否坚持每天早起，上学不迟到呢，还是每天都拖拖拉拉习惯追赶着铃声进校门。在文明礼仪活动已经结束后，你作为少先队员是否仍坚持每天佩戴好红领巾，进校门向老师行礼问好呢，还是早就忘了这些行为规范了;是否每天都认真按时完成作业呢，还是三天打渔两天晒网，高兴了写认真点，不高兴了随随便便完成算了。同学们，一天早起并不难，难就难在每天坚持早起，一次作业写得认真并不难，难就难在每天每次的作业都完成得认真细致。只要我们坚持已经形成的良好的行为和学习习惯，那么我们就会像那个寻找金表的小男孩一样，最终能收获成功。在辞旧迎新之际，让我们来反思一下，在即将过去的2020年里你坚持了哪些优秀的行为和习惯，收获了哪些成功?在新的一年里你又将怎么去做，怎么学习?你会坚持做到哪些事情?只要你静下心来，感受坚持给自己带来的乐趣，感受注意别人忽略的细节给自己带来的快乐，我相信大家一定会有更多的发现，更多的收获„„。最后，我祝愿同学们在新的一年里成绩进步，身体健康，让我们把热烈的掌声送给你们自己和你们的老师也送给充满希望的20_年吧!我的讲话完了，谢谢大家!

关于成功演讲稿三分钟篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在成长的道路上，不要惧怕所遇到的困难，不要惧怕所遇到的崎岖小路上的危险，不要惧怕自己身处险境，只要你拥有自信，相信自己，没有什么事情过不了。

我在成长的道路中，遇到困难后，都是由自信支撑着我，跨过阴雨天，让我看到最美的彩虹。

刚一跨入初中一连串的问题发生在我的身上。

由于个子高的问题，我被迫坐在最后。我当时心中如有千斤般的石头，压得我快喘不过气来了。因为我从未坐过最后，这对我来说真是一个打击，可这还是小事。大家都才进入了一个新集体，都不熟悉；课堂的纪律还一点也不强；在课堂上，有时老师说的话也听不大清楚。这可给我造成了一个大困扰。刚进入初中，成绩万一像流水一样迅速向下流怎么办？这些问题日日夜夜地在我的脑海里转，魂牵梦萦的，使我晚上睡也睡不好。

我觉得这样的休息，更会快速地使学习成绩下降。我认真地想了想，我为何让这些担忧成为我不能好好休息的一大害呢？我为何要把自己严格地封锁在思想的空间里呢？难道我就战胜不了这些困难了吗？我坚信，是金子总会发光，不论现在在哪里。

我决定了，我要用自信战胜这一切，我要面对自己，相信自己，用自己的能力去发挥，不论好与坏，我已经尽了最大的能力了。

终于，功夫不负有心人，我改变了我的处境。

在每一个人的成长道路上，只要你相信你自己，任何艰难险阻都挡不了你的去路。

关于成功演讲稿三分钟篇8

成功，定义最为广泛，涉及面最广，最不好把握的一个题目，小到一顿饭的美味可口，大到神九升天，都是成功，在这里，我只浅谈一下自己的个人观点。

在我的理解里，一个人或者是一个团队的价值，在一定时间内得到了最大化的体现，这就是成功。无论是哪个领域?无论在何时何地?只要他们的价值，他们的.目标实现了，那么他们就是成功的。

就说去年的济南售楼冠军王亚伟女士(绿城集团)，一个人为公司创造了6.95亿的销售额，获得500万的奖金，这是一个什么样的概念?“人家要买一层楼，她却卖给了人家一栋楼”，这是什么样的水平?这难道不是成功的典范?这应该是我们所有销售人员学习的榜样。

成功没有任何界限，没有任何门槛，重要的是我们怎么去实现!我认为，积极的思考和行动，是成功的必备的基础。

美国有一个鞋子制造厂，为了扩大市场，工厂老板便派一名市场经理，到非洲一个孤岛上调查市场。那名市场经理一抵达，发现当地的人们都没有穿鞋子的习惯，回到旅馆，他马上打电话，告诉老板说：“这里的居民从不穿鞋，此地没有市场可做。”

当老板接到电话后，思索良久。便吩咐另一名市场经理去实地调查。当这名市场经理一见到当地人们赤足，没穿任何鞋子的时候，他心中高兴万分，一回到旅馆，马上给老板打电话，说：“此地居民无鞋可穿，市场潜力巨大。快寄一百万双鞋子过来。”

同样的境况，却有不同的心态和结论。

其实，当我们经常往坏的方面去想的时候，我们将错失许多“成功的机会”。相反的，如果我们一直往好的、积极的方面去思考的话，我们就会挖掘出许多令人意想不到的机会。不要总是抱怨市场环境的恶劣，不要总是客观强调做事的难度，不要用种种借口来当作搪塞失败的理由，其实成功只在一念之间。

坚定信念，勇往直前，是成功的风景。“巨人”史玉柱先生，我最崇拜的企业家之一，从一无所有到亿万富翁，他是一个著名的成功者;从亿万富翁到一无所有，他是一个著名的失败者;再从一无所有到亿万富翁，他是一个著名的东山再起者;他创造了一个中国乃至全球经济史上绝无仅有的传奇故事。成功的道路困难重重，但坚强的人一定会有所收获。

团结合作，憧憬未来，是成功的结果。现在已经不是个人英雄主义的年代，单枪匹马闯天下的时候已经过去。

“创业教父”，阿里巴巴创始人——马云先生，在美国演讲时阐述了这样一个观点，“这个世界不缺梦想者，关键是要把梦想持之以恒地做下去，要有一群人一起做这个梦想。阿里巴巴能有今天，就是我们持之以恒地把梦想做了10年。20__年我和我的团队做阿里巴巴，没人信我们能成功，20__年我们推出淘宝，也没人信我们会成功，今天事实胜于雄辩。”马云给我们的意义更在于马云说过“如果马云能够成功，我相信中国80%的人都能成功”，如果你能像马云一样敢思、敢想、敢说、敢做、敢为天下先，那你也可能实现自己的阿里巴巴帝国。

成功是为有梦想的人而准备的。

有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们一个机会，每人可以提一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人，只要一部与外界沟通的电话。

三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火!”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了一倍，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯!”

什么样的选择，决定了我们未来什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。成功永远留给那些有准备，有行动，有梦想，有魅力，有胆识的人!

最后我祝愿在座的各位领导，各位评委，各位同事，各位朋友，梦想成真!万事如意!马到成功!

谢谢大家，我的演讲到此结束。

关于成功演讲稿三分钟篇9

亲爱的同学们：

今天我要演讲的题目是：怎样抓住成功!

想要抓住成功，第一个必不可少的因素是：做好充分的准备!正所谓：成功总是留给有准备的人!这个道理可能大家都懂，但又有谁真正的体会过呢?而我，就在上大学后体会到了这个道理!来到南华，我经历了两次大型的面试。第一次，我去面试南华院学生会干部。那时候，我什么都没有准备，就连最基本的自我介绍，我都没有事先准备好!因此，那次面试，我失败了!第二次，是去面试系学生会干部，有了前次失败的经验，这次的面试，我准备了自我介绍的内容，加以反复的练习。每当有空的时候，我就会想面试评委可能问我的问题，对假想出来的问题，列出详细的回答，并且多次过目准备好的东西。结果，第二次面试，我成功了!经历了这两次的面试，我体会到了：抓住成功，你就必须要有充分的准备。

可能我个人的经历，并不能很好的说明成功总是留给有准备的人。那么，我给大家讲一个故事! 有位学者某日去报告厅为当地企业家培训班作学术报告，当他走进报告厅时台下早已坐满听课的经理和领导们。便急忙走上讲台，从包中取出软盘插入多谋体教学工作台的微机中。不巧，电脑打不开这软盘，台下引起几许私语声。这位学者忙笑说：大家别急，我的讲稿同时下在u盘里。边说边取出u盘插入电脑，可惜电脑读不出u盘。行来台下一阵议论。学者忙说：这台电脑是连网的，我的讲稿也存入我邮箱中，待我上网打开邮箱咱们照样可以讲座。于是便上网查到自已邮箱。倒霉的是他的邮箱今天也打不开了，这时台下一片哗然。学者苦 笑道：今天真是怪了，怎么不顺都赶到一块了?不过大家先不必着急，我还带来移动硬盘了，硬盘里我也备份了讲仪。说罢取出移动硬盘接好，投影屏上终于显示出讲仪标题：成功来源于充分的准备。此刻台下响起热烈的掌声。这个故事启发我们，只要我们做好准备，就等于向成功迈进了一步!

当然，做好了准备，并不一定能抓住成功!抓住成功还需要另外一个重要的因素。这个重要的因素是什么呢?我再跟大家讲一个故事，你们就会知道了

一天猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命地奔跑。猎狗在猎人的指示下也是飞奔去追赶兔子。可是追着追着，兔子跑不见了，猎狗只好悻悻地回到猎人身边，猎人开始骂猎狗了：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地回道：“我尽力而为了呀!”再说兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀!你又带了伤，怎么跑得过它的?”“它是尽力而为，我是全力以赴呀!它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不全力地跑我就没命了呀!”人本来是有很多潜能的，但是我们往往会对自己或别人找借口：“管它呢?我们已尽力而为了。”事实上尽力而为是远远不够的，尤其是现在这个竞争激烈的年代。必须常常问自己，我今天是尽力而为的猎狗，还是全力以赴的兔子呢?

相信大家都清楚了抓住成功的两个因素!想成功的同学，就要从现在开始做好准备，并且全力以赴吧!

关于成功演讲稿三分钟篇10

尊敬的各位老师、同学们：

今天我演讲的题目是《身体是成功的本钱，健康是快乐的源泉》。

“生命在于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。

可在我们的学习生活中，体育运动似乎已成为一个无关紧要的话题了，于是同学们便对体育运动产生了如下四个误区：

1、只要学习成绩好，体育成绩和身体状况差一些也没关系。

2、参加每天一小时的体育活动会耽误自己的学习时间。

3、自己不会打篮球，不会打排球，不会踢足球，觉得参加活动没意思。

4、一些同学认为别的同学参加体育活动了，他自己去学习，可以保证自己比别的同学学的多，学的扎实，获取的分数就更高一些，等等。

5、正因为对体育锻炼有了错误的认识，才使得我们大多数的同学不再去重视体育运动。岂不知，正因为缺少运动，我们已经亚健康好多年了。据最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近视比例，初中生接近60%，高中生为76%，大学生高达83%，视力不良，超重及肥胖仍然影响着青少年的健康。正因为缺少运动，我国青少年健康指数比西方国家青少年健康指数相差了一半多，有道是：少年强则国强。试想，我国现在青少年整体的身体健康状况如此之差，将来我们拿什么资本与西方发达国家展开全方位的竞争?

所以身为高中生的我们，应自觉积极地参加体育锻炼，应在体育知识，技能和体育文化方面有较大的提高并形成良好的体育习惯，为终身体育锻炼奠定基础。

当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题，国家号召广大学生：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。近年的高考录取工作已把学生在校期间体育达标成绩作为一种依据，不达标不予录取。近日来，我们的学校更是深入开展了“阳光体育活动”，从而掀起了学生体育锻炼的热潮，学校积极地为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上，在阳光下享受运动的快乐。

“养身之道，常育小劳”体育与健康素质的提高，不仅能有效地增强体质，同时对促进智力的发展，意志品格的锻炼和思想品德的培养都具有重要意义：

第一：调节情绪，陶冶情操。

情绪是人对客观事实的反映，也是人对现实事物的态度和内心体验。在从事繁重的学习之后，多参加轻松活泼的体育活动，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神为之振奋。

第二：消除紧张，恢复体力。

在紧张的学习之余，全身心地投入体育锻炼，紧张、烦恼，焦虑的情绪便会一扫而光。在体育锻炼中，可以活动筋骨，消除疲劳，增进身心健康。

第三;加强友谊，改善人际关系。

在体育锻炼和竞赛活动中，特别是一些集体项目的竞赛中，人与人，队与队之间的人际交往频繁，对加强友谊，发展人际关系，提供了良好的机会。

老师、同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活充满阳光，让我们的青春永葆激情和风采吧!

我的演讲完毕，谢谢大家。

关于成功演讲稿三分钟篇11

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好：

我是__班的学生___，今天我演讲的题目是《努力是成功的基石》。

人生是由无数的努力堆积起来的，努力并不的会成功，但不努力，是连百分之一的成功的几率都没有的。成功离不开努力，努力是成功的秘诀、成功的基石。

我国当代数学家陈景润，在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦地看书学习，演算研究，最后取得了震惊世界的成就，成为最接近数学王冠上的明珠——哥德巴赫猜想的第一人。

大发明家爱迪生，为了研究出理想的白炽灯丝，进行了上千次的实验，几乎所有的金属都被他试验过了，正是凭着这种努力刻苦的精神才取得了“白炽灯”的成功，成为世人仰慕的发明大王。

几乎所有取得突出成就的人都有一部努力刻苦、奋斗竞争的历史，绝少有靠投机取巧取胜的。可见任何成就的取得都是与刻苦努力分不开的。

现在，我们都站在同一个起跑线上。学校家庭给我们的学习环境也是再好不过的了。可为什么有的同学学习好，而有的同学就学习不好呢?根本的问题就是看谁最努力，其次才是天份和方法。

谁不希望自己能成为一个栋梁之才，那么，让我告诉你：努力才是成功的基石，成才的阶梯。

同学们，让我们共同努力吧!为了我们的美好明天!

我的演讲完毕。

谢谢!

关于成功演讲稿三分钟篇12

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

窗外的小雨连绵的下着，敲打着坚硬的地面，大自然仿佛有个神秘声音在问我：“成功需要什么？”

坚持，我答。

翻开历史的卷轴，踏入古人的世界。

乌江畔，他仰天长啸：“纵江东父老怜而王我，我何面目见之”，纵身一跃，滔滔江水向东流，淹没了他的长啸，淹没了他的一世伟业。

我不禁感叹：至今思项羽，不肯过江东。哎，项王，你为什么不坚持呢？大丈夫能屈能伸，重振旗鼓，一样是条好汉啊！

我失望的追寻，在历史的隧道里漫游。

牢狱中，他奋笔疾书，借着微弱的月光，我看清了他的面孔，头发蓬乱，饱经沧桑的脸上，刻着坚毅和不屈，啊，司马迁。这时，来了几个大臣，见到司马迁如此模样，叹息道：“何必如此执着呢？”司马迁合上竹简，坚定的说：“人总是要死的，有的重于泰山，有的轻于鸿毛。我如果就这样死了，不是比鸿毛还轻吗？我一定要活下去！我一定要写完这部史书！”说完，望了望皎洁的明月，若有所思。片刻，又重新摊开光洁平滑的竹简，在上面写下了一行行工整的隶字，苍劲有力……

我默默地注视着这一切，却早已心潮澎湃：伟大的司马迁啊，正是您坚持不懈的努力，才成就了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》，52万字啊！我相信，后人的敬仰，就是对您这份坚持的最大回报。

合上书，我陷入了沉思：为项羽而忧伤，正是因为他不坚持，才失去了成就霸业的机会；为司马迁而感动，他的不懈坚持，苍天也会为之动容吧。

是啊，成功需要坚持，这话一点也不错！

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。试问：不能忍受磨炼，有几人能成功？功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，可能成功就在眼前。

坚持梦想，努力拼搏，才能扬起梦想的风帆，在大海上乘风破浪。就像被贝多芬时时听见命运的敲门声；就像爱迪生刻刻点亮人生的明灯；像莱特兄弟，相信自己会飞，就一定能翱翔在蓝天之上。