健康快乐成长主题演讲稿范文

|宇春

我们都知道:一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。下面是小编为大家整理的健康快乐成长主题演讲稿范文,希望能够帮助到大家!

健康快乐成长主题演讲稿范文

健康快乐成长主题演讲稿范文(篇1)

老师、同学们,大家早上好!

我讲话的主题是《增强安全意识,健康快乐成长》。

安全教育是一个沉重的话题,虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视,同学们的安全意识有所增强,但重大的伤亡事故仍时有发生。据有关部门统计,近年来,全国中小学每年非正常死亡人数达到16000多人,平均每天就有40多名中小学生不幸死亡。数字是残酷的,它的背后是一个个鲜活的生命,这就说明校园安全形势依然非常严峻。

“安全重于泰山、生命高于一切”,我们要有高度的安全意识,树立自我保护意识,注意校园安全。严格按照学校的规定和老师的要求去做。

一、树立自我安全意识,不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹,上下楼梯要靠右行走,注意慢行、礼让,不拥挤推搡,不在楼梯口逗留。

二、遵守交通规则和交通秩序,注意交通安全,养成文明走路好习惯;过马路时思想要集中,不能三五成群并排行走,做到一停、二看、三通过,严格遵守红灯停、绿灯行的规定;乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆,不追赶行驶的车辆。骑自行车的同学,更应增强交通安全意识,注意骑车安全。

三、放学及时回家,不在外逗留、游玩,受到不法侵害时及时寻求帮助或打110报警。

四、注意食品卫生安全,不吃不洁净的食物,讲究卫生;养成卫生好习惯,不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。

五、注意运动安全,要严格按照体育老师的要求去做,切不可做危险的动作。在集体活动中,自觉服从老师统一管理,不打闹、不随意离开集体。

六、学习防火、防灾、防电、防水等安全方面的内容。学会自护自救,提高防御能力。学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;杜绝一切违反安全要求的行为和现象,做维护校园安全的小主人。

同学们,我们一定要时刻加强安全意识,增强自我防范能力,做到安全教育警钟长鸣!谢谢大家!

健康快乐成长主题演讲稿范文(篇2)

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是《书中取乐》。

古人云:“书中自有黄金屋。”书是智慧的源泉、知识的宝库。读书是一种享受,也是一种快乐。

小时候,我从漫游书海中尝到了不少快乐。上二年级时,妈妈对我说:“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢!”在半信半疑中,我读起了《丑小鸭》,我一边看一边手舞足蹈:“真不可思议!丑小鸭居然能变成白天鹅!”

读书给了我乐趣。读安徒生的《卖火柴的小女孩》时,我为小女孩的命运伤心难过;读《狼牙山五壮士》时,我为五壮士的坚强、勇敢所感动;读《草船借箭》时,我为诸葛亮的聪明才智所钦服。

读书增长了我知识。读《十万个为什么》让我知道了昆虫为什么能辨别方向;读《优秀作文选》提高了我的写作水平;看漫画书,使我更幽默,更具有想象力。

读书给我最大的感受就是:给了我知识,给了我乐趣,给了我力量。

生活中没有书,就好像天地间没有阳光;智慧中没有书,就象鸟儿没有翅膀。同学们,多读书吧!让我们在书的海洋里增长知识、获得快乐。让我们在书的世界里快乐地飞翔、健康成长吧!

谢谢大家!

健康快乐成长主题演讲稿范文(篇3)

“生命在于运动”是18世纪法国哲学家伏尔泰的著名论断,而运动又是生命发展的动力和源泉,可见体育运动的重要性。

然而由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号。据调查,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降二十年,肥胖比例明显上升。许多同学对于体育锻炼热情不高,锻炼意识差。体育课的宝贵时间常常在漫不经心的聊天中转瞬即逝,而在平时的跑操中也有同学不认真对待、纪律散漫,这些行为都为自己的健康埋下了隐患。

事实上,拥有一个健康体魄的重要性绝不亚于取得一个优秀的学习成绩,健康的体魄是生命质量的保障,体育锻炼有利于培养学生吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质,有助于班级成员团结协作,互相配合。

而现在,全国即将启动冬季学生阳光体育运动。我校也已经开展了大课间跑操运动的改革,让同学们进行变速跑练习,增强同学们的心肺功能。我校还体育老师,运用各种训练方法和器械帮助同学们锻炼。针对以上情况,我们向全体同学发出以下倡议:

①抓住一切可利用的时间,积极进行体育锻炼。希望同学们能珍惜体育课上的宝贵时间,认真听讲,服从老师命令,积极主动地完成训练内容,争取每一节课都进步一点点,真正做到我的课堂我做主,逐渐提高身体素质。

②明确目标,制定锻炼计划。希望同学们对自己的薄弱环节有一个清楚的认识,并制定有针对性的、切实可行的计划。利用活动课和周末时间,适当增加训练量,逐步实现各项身体素质全面发展。

③以班级为单位,组成体育锻炼互助小组。同学们可以互相帮助,互相督促,共同提高。

④保持良好的生活习惯,合理安排作息时间。不因初三学业繁重而忽视体育锻炼。

最后,祝愿全体同学都有一个健康的体魄,都能在运动中感受快乐,在快乐中体验成长。让我们用国家督学李希贵的一句话结束我们今天的演讲:“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。”

健康快乐成长主题演讲稿范文(篇4)

尊敬的老师、亲爱的同学:

大家上午好!

我是高二年级485班的何雨彦,今天我演讲的主题是:勤奋学习,快乐生活。告别喜庆的`春节假期,迎着新年的第一轮曙光。今天是我们新学期开学真正意义上的第一天,请允许我代表全体同学向辛勤工作的全体老师致以崇高的敬意,同时也祝同学们在新的学期里学得轻松,学的愉快!

新学期,新气象,新成果。这个学期对于每一个一中学子来说都是忙碌的:高三年级的学长们将要在高考场上绽放属于自己的光彩,而高二年级的我们也要迎来学考的挑战,高一年级的学弟学妹们也要俯下身子刻苦学习了。然而,要想在学习上取得好成绩绝非一件容易的事情,古人云“天道酬勤,勤能补拙”。我们能做的只有勤奋、勤奋、再勤奋!

能够爬上金字塔顶端的只有两种生物:雄鹰和蜗牛。如果说雄鹰的成就是由于他强壮的翅膀,那么蜗牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奋。我们每个人都拥有一双雄鹰那样的强壮的翅膀吗?不,我们没有。我们有的,就是勤奋!

当然,做到勤奋也不是一件轻而易举的事情。从某种意义上说,勤奋是一件苦事,要舍得付出,包括舍弃一些自己的爱好,放弃一些休息的时间,还要经受失败带来的痛苦与考验。或许你的勤奋不会很快见效,但是我们要相信多一份耕耘,多一份收获。我们必须牢牢抓住每一分每一秒,刻苦学习,能背一个单词就背一个单词,能掌握一种解题方法就掌握一种解题方法,我们要用自己的活力,和着我们的汗水,来迎接人生的挑战。

从另一方面看,勤奋学习又是一件快乐的事情,它能让你收获心灵的幸福感,让快乐渗透在生活的方方面面。我们要做到:第一,锻炼好身体。若是没有一个好身体,学习的效率必会下降很多。第二,劳逸结合。不要晚上熬夜,尽量在白天写完作业,提高学习效率。第三,分解目标。将目标分解成一个个小目标,将他们安排在计划表上,这样学习就不会没有动力。

古人云“天行健,君子以自强不息。”亲爱的同学们,新学期的号角已经吹响,让我们一同把握现在,勤奋学习,为自己创造一个美好的未来,将来的你一定会感谢现在拼命的自己!

谢谢大家,我的讲话完毕。

健康快乐成长主题演讲稿范文(篇5)

1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。

在全球化的今天,中国也无法做到独善其身,人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示,中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病,高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者,人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事,不良情绪就会产生,如果不良情绪增加太快,又得不到及时的释放,一旦超出了人的承受极限,心理问题向恶性方向发展,人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内,严重的就会去自杀,而失控的情绪向外,有时会表现为破坏甚至反社会。

作为我们当代中学生我们要有:有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我,承认自我,接受自我,对自己的能力、特长和性格中的优缺点,能做到客观、恰当的自我评价,即不自傲,又不自卑。能正视现实,生活、学习目标符合实际,不怨天尤人,也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷,能正确对待,安然接受。

乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发,自觉完成学习和工作任务,而不以此为负担。在遇到困难时,能努力去克服,争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系,在交往中互相理解,互相尊重,团结互助,对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见,正确对待他人的短处和缺点,善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范,能在社会规范允许的范围内,满足自己的合理需要,保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观,能以此为中心,把需要、动机、目标和行为统一起来,乐于生活、学习,兴趣广泛,性格开朗,胸怀坦荡,办事机智果断,表里如一,行为上表现出一贯性与统一性。

能驾驭自己的情绪,以良好的意志力,克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制,随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰,消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象,使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感,心理特点、行为方式符合年龄特征,并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要,在暂时无法改变客观环境的情况下,能主动改变自己,以适应社会环境的需要,保持平衡的心态,并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。

我们在新时代里不仅要努力学习,更要健康快乐的成长,做个身心健康的人新时代接班人。

    290064