2023年教师心理健康培训心得10篇
教师心理健康培训可以培养身心健康、人格健全、具有创新精神和实践能力的教师队伍，促进教育教学的可持续发展。下面是小编为大家带来的2023年教师心理健康培训心得（10篇），希望大家能够喜欢!
2023年教师心理健康培训心得（篇1）
进入这次暑假专业骨干教师培训，培训的内容十分丰富，尤其是听了新疆农业职业技术学院吕玲老师的《高职院校课程开发与实施》精品讲座，包括课程开发的理念，课程设置，课程教学内容的选择与序化，师德、大学教育的常识和特点等诸多方面的系统学习，通过这次讲座培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：
一、了解了课程开发的理念
课程开发主要是基于对职业进行分析，来落实培养目标，构建工学结合的方法来设计教学，并通过对于工作分析，和落实职业能力来重新构建内容体系和知识序列，通过任务分析和落实能力培养，来设计教学模式实现“教学做”一体化，教学过程与工作过程融为一体，开发适应“学中做”和“做中学”的教学资源、融合职业标准与专业标准，建立开放式评价体系、以能力为主线，系统化设计公共基础课程、专业技术课程、选修课程、第二课堂及课外活动的内容结构，实现对学生职业素养系统化培养，形成课程整体解决方案。
二、对课程设置
首先是对课程定位，就是专业课程体系符合高技能人才培养目标和专业相关技术领域职业岗位(群)的任职要求，这就需要对专业人才进行调研及毕业生调研分析，来对课程进行设置，因为课程对学生职业能力培养和职业素养起主要支撑或明显促进的作用，且要与前续和后续课程衔接得当。
三、对教学内容的'选择与序化
教学内容选取(关键是学习情境的设计)，学习情境设计要考虑的因素：目标、内容、方法、地点、工具、学生、教师、组织、时间。教学过程设计要按照专业特点及联系工作任务来组织设计学习过程，把教师的教学过程和学生的学习和工作联系起来，教学实施流程与工作流程统一。当然在教学的过程中可以参照网络课程资源(课标、教学进度计划、教案、课件、学习情境工作(学习)任务单、案例、图片库、动画库、视频库及相关的网络链接、文献资料、政策法规等
四、教学设计
教学设计就是制定学习情境实施计划(教案)、教学方法多样，可以采用工学结合，通过教师辅导、学生独立探索、小组协作学习、校内技能实训、和各种比赛活动等。来提高学生的技能。还要培养学生的综合素质能力(良好的交流能力，职业道德和责任感、批评性和创造性的思维能力-独立性和合作性、适应性。求知欲和终生学习能力、深刻理解团队协作的重要性)。同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。
通过这次讲座培训，让我认识到高校教学不仅是一项工作，更是一门艺术，需要长时间的积累和摸索。通过听讲和自己的认真体会，使我对高校教师的内容和特点的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，确实感到受益匪浅。当然要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，尽快的能够胜任自己本职的教学工作，从而真正成为一名合格乃至优秀的高校教师，为我们国家的教育事业，为我们新疆天山职业技术的学院的发展壮大做出自己应有的贡献。
2023年教师心理健康培训心得（篇2）
作为一名新入职的英语老师，总是有一种感受就是自己以前的所学和如今的教学相差着一个看似很近实则很远的距离，因为在教学中遇到的那些问题就像是玩打地鼠游戏一样一个问题刚刚解决马上又有新的问题涌现出来，这让我深深的感受到作为老师自身的学习也不能松懈，因为我们需要学习。所以这次教育局英语教研组来老师组织的20__英语新教师培训就像是冰冷冬日里的一盆火，缓解了我们英语教学当中的冰冻之苦，让我们能更好的明确方向，掌握方法，抓实细节，在未来英语教学的路上走得更加坚实自信。
上午的时候听了来老师的一节课和龙坝中学封静老师的一节课，从课件的制作到课堂的评价上都给了我深深的启示。我一直在思考一个问题，一堂什么样的课才是一堂成功的高质量的课?听了两位老师的课我有了一个认识：当我们面对一个基数为50左右的群体授课的时候，一堂高质量的课应该是能尽可能多的吸引更多的学生积极的参与课堂教学中来，让更多的孩子在课堂上能带着渴望去学习，去感受从课堂教学中收获的成就感，如此形成一个良性的循环，我们才能从根本上把我们的英语教学做成孩子想要的英语课堂。我知道这是一条很漫长的路，但是两位老师给我们做了很好的示范：课堂的设计让学生在学中玩在玩中学：韵律感强的英文歌，新颖有趣的单词转盘游戏。细致明确的的课堂指令：在确定的时间里完成具体的听说读写任务。复述文章的环节对学生的掌握情况进行一个当堂的检测以更好的把握课堂知识点学生的吸收情况。课堂评价丰富多样话，特别是小组捆绑完成任务加分充分调动了后进学生的积极性。
中午的时候来老师细致的给我们讲解了什么是绿色生态乐学高效课堂，也给我们分享了很多优秀的老师在践行乐学高效课堂上的有效措施，特别是呈现的各类表格，这让我感到特别的欣喜，一边听一边在暗自赞叹很多优秀的老师之所以优秀是有理由的`，从这一系列的表格当中我们可以看出他们的工作做得非常的细致很有针对性，也更适应学生的实际情况，这也让我决心后期要用用拿来主义好好的学习运用到自己的日常教学工作中来。
下午全体的英语老师在来老师的组织带领下就上午的听课和乐学高效课堂以及各自目前教学中的问题展开了深入的讨论，大家各抒己见，都能畅所欲言，特别是对于各自教学中遇到的问题，如课堂流程里的展示质疑到底是质疑什么，课堂活跃的状态下无法点到每个学生发言会挫伤有些学生的积极性，如何平衡课堂纪律和课堂的活跃度，新入职教师感觉想做事但是不知道该如何下手感觉需要更多的资源共享等问题，来老师都给出了指导性的意见，让我们茅塞顿开，此次的交流学习也让我深深的感受到我们并不是独自在战斗，在我们有需要的时候，我们有很强大的教师团队可以让我们新教师去学习，我们更有很优秀的领导团队，想新教师所想急新教师所急，做我们从教路上的指路人。
教师是一个平凡的职业但是并不平庸，我觉得做教育能带给我最强烈的满足感，孩子们的不断成长也会伴随着有更多新的问题出现，如何能将这种成就感和满足感一直延续下去，老师的自己学习就显得尤为重要，希望以后也能有更多这样学习的机会去不断的总结改进提高自己，希望未来的自己能在英语教学上变得更稳定成熟。
2023年教师心理健康培训心得（篇3）
在历下区教育局的精心组织安排下，在单位领导的带领下，我参加了4月份的__培训。为期三天半的培训过程中，我聆听了专家学者的报告，收获颇丰。
这一次培训，首先聆听了__师范大学教育科学学院副院长边霞所做的《对学前儿童美术教育若干问题的思考》专题报告，她告诉我们，幼儿美术活动重结果更重过程，教师应给幼儿创设宽松愉快的氛围，开展具有游戏倾向的美术活动，这样才能调动幼儿的积极性。
活动中一句“谁正被造就，陶工还是陶壶”，让我印象深刻，我的理解是：老师和幼儿都在被造就，老师通过给幼儿上课，各方面都有所提高，反过来，幼儿在活动中也学到了各种技能，构成了各种习惯的养成。
上海现代儿童美术馆执行馆长薛文彪为我们做了《幼儿美术教育新概念与方法》的专题报告，并在现场示范美术水粉画的操作过程，讲解了他自己创新的借形想象美术创新方法。
中国早期儿童教育音乐舞蹈教育研究中心主任许卓雅为我们做了《音乐教学游戏化与幼儿学习品质培养》的专题报告。她的报告幽默风趣，通俗易懂，她给我们具体讲解了如何通过音乐领域的有效教学，更好地帮忙幼儿养成良好的学习习惯。
虽然只有短短三天半的时光，我却收获了许多。在美术方面，要多给幼儿欣赏作品，无论是幼儿、老师或是大师的好的作品;在绘画过程中更注重幼儿的绘画时的兴趣，将游戏融入到其中，给幼儿创设宽松愉快的氛围，我想这样的过程产生的结果必须是预想不到的。在美术的教学方法中，我也能够借鉴薛老师的借形想象，让幼儿在想象中创作出不一样的作品。
在音乐方面，回顾原先的教授方法，有很多不足的方面。有的时候给幼儿预设的目标太简单，不明白怎样一层一层加难度;有的时候给幼儿预设的目标又太难，幼儿根本完成不了。回顾许卓雅给我们的培训，我深刻的理解了音乐游戏每次教学都是在学习者认可前面一难度层次的学习已经通过的状况下，才进行新的难度挑战;并且在各种音乐教学活动中，如果教师能够经常有效地创设情境，让幼儿能够被合理的教学目标所激发，通过自己的努力，在各不一样种学习情境中都能够不断获得新的成就，那么，在不断获取新的自己实现高峰体验需求的驱动下，全身心投入学习自然就会成为他们自己主动追求的事情!同时，老师也培养了幼儿们的.各种学习品质，如注意力，观察力，思维力，原有经验应用潜力，自己管理潜力……在培训中，看了扬州幼儿园和__一幼幼儿园的音乐课，她们主要就是让幼儿自发地去感受音乐，去理解音乐，幼儿在享受音乐的同时提高了感受音乐的审美情趣和审美潜力，同时也满足了幼儿的求知、求成的需要，通过成功的学习经验又增强了幼儿的学习自信心和自己效能感。
通过这次培训，我理解了如何通过艺术教育的有效教学活动，更好地帮忙幼儿养成良好的学习习惯，在“热爱学习”和“善于学习”两方面怎样促进幼儿学习品质的不断完善。在以后幼儿园的教学中，我本着这个目标，努力尝试培养幼儿的学习品质，更好的激发幼儿的好奇心，发挥幼儿的好奇心，让幼儿更好的在学中玩，玩中学。
2023年教师心理健康培训心得（篇4）
学习了《媒体运用技能》，感触很深刻，从中也学到了许多知识。首先，多媒体教学，打破教室四十分钟的时空限制。沟通过去现在与未来，动静与虚实相结合，联想与想象争生辉，创设了一个崭新的课堂教学审美时空。凭借其独特的形象性、趣味性、新颖性，调动了学生的学习兴趣，图、文、音并茂，形象生动，色彩逼真，给学生留下深刻印象。通过学习《媒体运用技能训练》让我在以下方面有了新的认识。
一、有效利用多媒体教学的优势多媒体作为教学手段，它是为课堂教学服务的，为教学目标起辅助性作用。在课堂教学使用时，不能为了使用而使用，避免把多媒体的使用脱离了教学目标。在课堂教学中我们总会发现一些教师为了追求课堂过程的花样性，把只需要十几分钟就能讲完，几行板书，几个重点，就能收到很好效果的教学内容改为运用多媒体课件进行教学，上课不时的切换画面，搞得学生眼花缭乱，分不清课堂重点，这样严重影响了学生对知识的掌握和教学效果。从这点看设计和运用多媒体教学应充分考虑教学内容的特点。考虑学生实际知识水平进行。
二、明确使用目的、把握使用多媒体的时机
多媒体辅助教学能将文字、图片、声音和图像直观的展示出来，给学生提供具体可感知的形象，以调动他们的视觉、听觉等多种感官，把智障学生的审美体验推向高潮，使他们产生一种渴望学习的冲动，但同时还要把握好最佳运用的时机。
三、运用多媒体创设情景，发展思维
电教煤体具有声、光、像等多种功能，它可以集中学生的注意力，引导学生去积极地思维，提高学生的思维能力。正确观察，促进条理思维。在整个教学阶段，学生的思维由直现形象思维到抽象思维过渡，因而，在教学中运用投影或动画创设课文情景，能帮助学生掌握感性知识，并发展抽象思维。
多媒体教学能在创设情境中，激发学生学习的积极性。通过多媒体教学有利于形成问题刺激的因素，使其表现形式真实、多样，有助于形成学习需要和学习期待。从而激发学生学习的积极性。激发学生思考呈现问题解决的过程，多媒体的运用搭建解决问题的台阶。
四、多媒体教学的运用能有效提升学生的认知水平。
目前，多媒体已经从仅仅是展示教学内容的工具，转变为学生的'认知工具。现代信息技术的开放性、共享性、交互性和人性化特征，使学生难以满足教师对课本知识直观形象地展示与讲解，他们需要将已有的知识联系起来，需要拓展已有的知识，需要产生新的认识。教师必须通过自己的教学设计，充分发挥现代信息技术的技术优势，满足学生主动的求知欲望。这一过程中要求教师的演示应该符合学生的认知水平和认知规律，从感性到理性，很好的实现分析过程，归纳过程、演绎过程。从而实现对问题的探究过程，提出问题和假设、设计实验、观察实验现象，得出实验结论的过程。
总而言之，运用多媒体教学存在着直观、形象、学生易于接受，能激发学生兴趣;信息量大;资源共享，节约时间;提高教学效果等优点。但不足之处也很多，使用不恰当容易变成电子黑板;干扰师生的正常交流、限制师生交流;操作过程中易出现问题;画面与内容不统一，形势与内容不相符等，这是我们应该克服的缺点。
2023年教师心理健康培训心得（篇5）
7月中旬，南京市高淳区教师研训中心组织各个学校教师参加教师心理培训。经过10天的教师心理学培训学习，收获很多：使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：为师者，要以平和的心态来教育学生，以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的;同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。下面就我对这次培训的所得与领悟做个小小的总结：
一、通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。
教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
为此，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作。要了解自我，辩证地看待自己的优缺点。要做到这些，就必须增强心理保健意识，掌握心理调适方法。教师应善待自己，帮助自己，要掌握心理调适方法，来维护心理健康。
第一，要正确地了解自己，确认自我价值，并接受自己。很多教师由于自我认知偏差，不能正确把握自己，带来诸多心理问题，甚至形成心理疾病。因此，如果一个教师能正确认识自我，接受自我，扬长避短地发展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并体现自身的价值。
第二，调节情绪，保持心理平衡。现代心理学心身研究认为，情绪在心理疾病中具有核心作用。积极的情绪对健康有增力作用，而消极的情绪不仅对健康有减力作用，而且导致人的心理障碍。而教师面对繁重的工作，复杂多变的教育对象，迅速变化的世界，难免会带来各种各样的消极情绪反应，如不及时疏导。不仅影响自身，更会投射到学生身上。当教师心怀不良情绪时，可试一试情绪调节法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人际交往圈。心理学家早就指出，人类的心理适应就是对人际关系的适应，具有良好人际关系的个人心理健康水平愈高，对挫折的承受和社会适应能力就愈强，在社会生活中也就愈成功。因此教师要学会与人交际，善于与人交际，将自己和谐地融入社会之中，保证健康的心理。成功的教师往往是乐于和学生及他人交往的，尤其是善于与学生打交道的教师，真正成为学生的良师益友。
第四，积极进取，努力工作。心理健康水平较高的个体，其重要特点是具有积极的进取精神。他们在工作中尽可能发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励。也只有热爱自己的教育工作，把工作当作乐事而不是负担的教师，才能够保持健康的心理。
二、通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。
中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。
这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理教育有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了学生们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，并将所学运用到自己的工作实际中。
2023年教师心理健康培训心得（篇6）
《指南》是深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《国务院关于当前学前教育的若干意见》的精神，是对《纲要》的'细化，为我们更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考。
它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与发展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
《指南》明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。这一观点是《指南》的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的研究表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，帮助幼儿逐渐形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等)，有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生积极的影响。 幼儿的早期教育很重要，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。
树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。尊重和满足他们不断增长的独立要求，鼓励幼儿自理、自立。我们老师和家长应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。
午睡起床，老师会“三头六臂”帮助每个孩子穿衣穿鞋;小朋友入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服;小朋友画画做作业玩区域，老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具……看似老师非常称职，做好每一项工作，把孩子照顾的无微不至。
其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理能力的发展。做老师，可以适当的学会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其帮助他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一开始孩子总是做不好，但老师一定要坚信孩子的能力，相信他们能行。
除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成安全感和乐观态度的重要阶段，教师关注孩子的心理发育变得尤为重要。
开朗、外向的孩子或许较容易受教师的关注，老师也能在第一时间注意他的情绪变化，帮助疏导、开通。但作为一名老师，更应该关注那些内向、忧郁的孩子。用自己温暖的语言、亲切的态度帮助他建立良好的心态，形成安全感和信赖感。
只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平时就要做到耳观六路、眼听八方，随时注意孩子的情绪变化，想尽办法、使尽其招帮助孩子调控情绪，鼓励孩子积极向上。
其实，每一个孩子都是重要的，作为一名幼儿教育工作者，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能达到能够达到的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要教师树立“每一个孩子都重要”的教育观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们需要走的路还很长。
以上是我学习《指南》健康领域的一点体会，《指南》的确对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从细节观察幼儿的发展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素质，才能真正将《指南》精神落到实处，才能称得上是一个合格的幼教工作者。
2023年教师心理健康培训心得（篇7）
读了《做一个心理健康的教师》这本书后有一种“同道”中人，身临其境的感觉。这么多的案例中，有一些，仿佛我都有与其同样的经历。
教师这一职业是与“人”打交道的职业，而且这些“人”是可爱的，调皮的，叛逆的孩子们。社会赋予教师的责任是培养好“祖国的未来”。实践告诉我们，教师应具备这些:自信积极、宽厚仁爱、交往和谐、善于适应、充满活力。
因此做一个好教师真不容易。但是，即便如此不易，我们选择了这个职业，就得坚持的走下去。坚持着一路走来,有过很多次抱怨,有过很多次厌倦,更有很多次被学生气得想大声的哭,但是当看到学生能流畅,有表情得演唱我所教给他们的歌曲时,我会心满意足,比拥有一款漂亮的首饰更开心;当听到学生与我迎面走来时的那一声“老师好”，我会忘记他们的调皮，觉得孩子们时那么的可爱;当我的论文或是教学设计获奖时，我会感到生活时如此有意义。
就是在这些苦恼和喜悦交替中，我在音乐教师这一岗位工作了八年。算一算，我还将工作二，三十年。我该怎么坚持的走下去，怎样才能做一个心理健康的教师呢?我思量很久，终于有了一个答案，那就是我的心里应该充满阳光，拥有阳光般的心态。
用阳光心态寻找美好，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏学生们的每个瞬间，要热爱每个孩子，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。也许当接受一个公开课的任务会感到压力，但回过头看来，这一过程是多么宝贵，它让我成长，让位哦收获，让我体现了人生的价值。
阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;让世界满是向上和成长的力量。所以我要以阳光的心态做一个心理健康的教师，用这美好的光芒，照耀我的学生们，也让我的人生如七色光一样丰富多彩。
2023年教师心理健康培训心得（篇8）
利用培训的时间，读完了马志国老师的《做一个心理健康的教师》，合上书本，心中久久难以平静。生活中我们会遇到许许多多的问题，工作、生活、家庭、事业的烦恼一个接着一个，如果没有好的解决方法，时间久了真的会使自己的心理出现一些问题。读了这本书，有两点感触很深。
一、我们要学会处理好家庭和事业的关系。
有很长一段时间，我一直是带着“教师”的面具回到家里。对老公发号施令，对孩子吆五喝六，好像天下都是自己对，别人总是不对。后来发现这样导致老公心情很不好，孩子也很郁闷，自己在学校的不良情绪全部带到了家里，全部发泄给了家人，让整个家庭都笼罩在紧张的氛围中。这本书中讲的很好：
一、最好不要把工作中的事情带回家。
二、工作中的困扰和家人交流要及时。
三、职业心理倦怠带回家来要有言在先，和家人事先说好。
说的很有道理，我们首先要处理好家庭的关系，才能更好的工作。慢慢的我努力的改变自己，和善的给老公说话，到家里自己是妻子，不再是班里的班主任，不能板着脸去吩咐老公做事情。同时和孩子学会交流。学会改变自己，会发现周围的一切也都在改变。
二、不给自己制造火气
生活中有很多不如意的事情，我们要学会改变自己的心态和看问题的角度，不要让自己总是生活在痛苦和悲伤之中，学会释然，学会将一切看淡。就像书中说的那样，一个妇人了去因为打烂了一只鸡蛋，就联想到了失去了很多的蛋。我们真的.不用嘲笑主妇，很多时候我们也会不自觉的这样使用心理放大镜，对生活中的不如意肆意的放大。很多时候，我们班里一名学生出现了问题，当任课老师也反映他的问题时，做班主任的就会火冒三丈，将这名学生的很多的事情累计，然后放大，感觉他一无是处，我们就会用很生气的话语来批评他，让他感到无地自容。其实有时候细细想来，学生哪有不犯错的，班里总会有几个不听话的学生，这个和社会是一样的，不可能所有的人都是谦谦君子，总会有形形色色的人出现，我们为什么就不能当学生出现错误的时候学会冷静，再分析对策，然后好好来教育呢。其实是自己在给自己制造第二支箭，本来学生已经出问题了。我们还在放大他的问题，来破坏我们的心情，这样我们带着情绪来处理问题，结果要么我们对学生处理过重，要么，会将学生教育成我们的对手，和我们整日作对，让我们心力交瘁。
所以，让我们学会调适自己的心情，学会用科学的方法来改变自己的心态，相信，我们会工作的更开心，生活的更愉快。
2023年教师心理健康培训心得（篇9）
最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质来源于教师的心理健康。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的'困扰时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育，才能使学生形成健康的心理。
教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢?
一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”——会让人们放松，高兴。
二、要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的;得意的，失意的;大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。
三、利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择附近的地区游览，逛逛市区，或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是放松自己调节情绪的最佳时间。
四、照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。
以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
2023年教师心理健康培训心得（篇10）
本次让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的。其实每都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为灵魂的师的教师呢?是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有，有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其能力低下对学生学业所产影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，中的大部分是在孤独中，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的，最后不能忍受和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人或多或少具有一些，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的。《中心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确，增强调控自我、承受挫折、适应的能力;培养学生健全的人格和良好的心理品质;对少数有心理困扰或的学生，给予有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学心理健康教育，是我们学生健康成需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的.成果;有利于学生的排除、心理疾病的防治和健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。
一个的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在心里却激起了层层涟漪。这次培训给予我的决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康的，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!