阅读文章或图书时写的摘要心得

读书心得需要结合个人实际情况，深入挖掘书中具体的案例、原理、哲学思想以及作者的思维方式和表达技巧等方面的特点。读书心得需要将自己的思考与读后感结合起来，发挥个人的想象力和创造力，进一步拓宽知识和视野。现在随着小编一起往下看看阅读文章或图书时写的摘要心得，希望你喜欢。

阅读文章或图书时写的摘要心得精选篇1

《别和自我过不去》一看书名，便有一股想一口气将这本书看完的想法。于是便用了几天的时光，好好读了下这本书，让我感触颇深。这本书是李可欣写的，这本书书从88个方面分析人可能存在的心理问题，这些心理问题是某些你所不能或者不愿意意识到的人生侧面的反应机制。它们囚禁了你，使你感到恐惧。它们实际上是虚假人生的雇佣军。你所有的信仰、感觉、思想、观念和恐惧都透过形形色色的行为表现出来。然而，这些普通的行为能够揭示出最不一般的动机。透过倾听自我行为的回音，你就减缓了反应机器的运行，从而帮忙你深刻的理解自我。

在我们的生活中可能为这些事烦恼：我为什么总是干蠢事?我为什么如此偏执多疑?我为什么这样容易丧失信心?我为什么总是怀疑自我的潜力?我为什么个性在意别人对我的看法?我为什么在平静的生活中也感到心力交瘁?

如果你正在因为这样的行为、习惯和想法的困扰而得不到你理想的生活，那么我推荐你看看这本书。

一旦你认识并理解了自我人格中的某个方面，你就有潜力摆脱桎梏来看自我了——将“真实的自我”同虚假外表进行比较。正是这种自觉想楔子一样插入你行为的机制中。一旦发现了真实的自我，罩在你身上的那层虚假的外壳就变得没有好处了，因为它惟一的目的就是防止你看见自我。

透过审视自我的各个方面，你逐渐除去虚假的外衣。每当一个反应分析曝光后，你就向真实的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。当你逐渐感到真实的自我时，罩在外面的壳开始出现裂缝。然后整个外壳消融殆尽，一个无所畏惧、充满信心的真实自我最终显现出来。你会开始理解自我为什么这样做，这样思考或者这样感受。

对自我行为的全面理解使你到达了心理上的自觉。这也许并不足以将你从机械行动中立刻解脱出来。但是，你不舒适的感觉会在你的生命年龄中加上一个心理钝齿。即使你没有自觉地下决心去立刻改变这种行为，但对此类危害性行为的继续感知会最终导致变化。在任何状况下，打破行为反应的机械性后，你的生命就会进入一种新的感知水平。尽管你还有同样的行为反应，但它们已经不再是机械自动的了。你每次要自觉地决定去做出某种具体行为。即使最顽固的习惯行为也能够在慢慢消解，直到完全消失。当你的生活不再是机械运动的时候，你就开始看到真实的自我，你就开始了真正的生活。

本书中的88个案例就是让你能够获得一种内省潜力——客观地看待自我。一旦你有了这种潜力，你就能够停止生活中的各种机械行为。

阅读文章或图书时写的摘要心得精选篇2

从前在家乡，我生活的全部就是上学念书、疯玩胡闹、下地干活，总觉得缺点什么，可又不知道缺什么。直到母亲赶集回来，把几本书塞到我手里，从此，阅读为我的生活打开了又一扇窗。

那时候，我是多么喜欢在周日的午间读书啊!这是一天里最温暖的时刻，阳光从窗外悄悄射进来，屋子里变得亮亮的，暖暖的。翻开书，默默读，不知不觉便走进了书的世界，让我知道了村庄以外的那些事。

“不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂夹树，紫红的桑葚;也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上……”我沉浸于鲁迅先生的书里，脑海里上演着那些无声的快乐故事。这些书里的文章，仿佛一粒粒种子，在我的心里悄悄孕育，默默生长着。阅读，让一个小孩子安静下来，内心里忽然觉得很充实，仿佛吃了顿香喷喷的饱饭，再也不觉得自己缺点什么了。

那时，我的“阅读黄金期”是寒暑假。尤其是暑假，我常常把椅子搬到院里，坐在父亲搭的葡萄架下，默默读着喜欢的书。我喜欢读小说。《北国草》是丛维熙创作的一部反映北京青年到北大荒艰苦创业的小说，其中一句话正印证了那个年代拓荒人的精神境界——青春不应该是生锈的铁，而应当是闪光的钢。北大荒，这片热土，因为有了他们，从此不再沉默。丛维熙在小说前言中写道：“我用笔表达了我对过早流逝了的春光的眷恋，我用笔表达着我对同时代人的一片挚情。”读完这本书，一种激动在我内心油然而生，让我面对生活、事业、命运，不沉默，不堕落，不消沉，更不哭泣。

好书就像一生中遇到的恩师，不仅为你传道授业解惑，而且还会给你生活的勇气和力量。《平凡的世界》是大学快毕业时买的，当时只读完了第一本。我没想到，读完这套书的地点是在沈阳陆军总院。父亲那时在住院，而我的工作还是未知数，我的精神和体力同父亲一样虚弱。记得有一次给父亲买水果，过马路时忽然就呆呆地在那里站了好长时间，竟然不知道去哪里，司机狠劲按喇叭，因为我阻塞了交通……后来父亲能下床走动了，我的心情也就好多了。父亲也爱看书，我们一起读《平凡的世界》，几天后，终于读完那3本厚厚的书，父亲凝视着不远处的荷花塘，慢慢站起身，轻松地迈着脚步，笑盈盈地说：“现在，我觉得好多了。”看着父亲的背影，我忽然觉得自己应该学学小说里的主人公孙少平，面对生活的压力和困难，永远执着，永不退缩。故事也许是平凡的，可是平凡的故事却有着无限张力，对于我和父亲来说，那是不平凡的世界。

毕业后在家乡的城市开始了新的生活，工作后，每月总是拿出点钱去买书，捧回一摞书，便捧回了一抱幸福和快乐。我时常想，这些小小的方块字多有趣，组合到一起，就变成了一本让人爱不释手的书，真是很神奇的事啊。我喜欢在每天晚上，打开台灯，轻展书卷，默默静读，有时还会写些自己的思考。我真庆幸在读书中学会了思考，思考让我接近了事物的本质，让我对生活有了全新的理解和认识。阅读，每天伴我，让我的世界一天比一天明亮。

阅读文章或图书时写的摘要心得精选篇3

中国古人有“红袖添香夜读书”的风雅， 高尔基说：书籍是人类进步的阶梯 。但不知何时，随着生活节奏的加快，读书仿佛渐渐成为一件很久远的事。在鸟语花香的清晨，在阳光灿烂和午后，在寂静无人的夜晚，手捧泛着清香的书卷，品读一段倾心动人的文字，不知到底成了一种奢侈，还是一种过时。

“倡导全民阅读，建设书香社会”目标的提出，再次激发了全国人民对这种美好体验的向往。

让书香缭绕在更多优秀文艺作品中。建设书香社会，首要条件是有优秀的文艺作品供人阅读。我国现代的文艺现状倒不是缺少文艺作品，而是缺少优秀作品，或者说作品质量良莠不齐。信步走进街头书店，在琳琅满目的书本中，不乏一些滥竽充数之作。有教人一夜发财的，有教人投机取巧的，有教人钻营进步的，有如何勾心斗角的，有鼓吹能预知未来的;有提醒“少儿不宜”的，有标注“成人内容，有故弄玄虚“密室有风险，阅读需谨慎”的，有惺惺作态“善意提醒”的……在本应清香幽雅的书香中混杂了一些金钱至上的铜臭味、淫秽色情的媚俗味、凶杀暴力血腥味、荒诞离奇的低级味，任它包装设计再精美，也不过是污染文艺市场的劣作。

让书香缭绕在人们匆忙的脚步里。现代社会，每个人都是那么行色匆匆，时间都去哪儿了?在繁杂的工作事务里，在繁多的迎来送往里，在撰写材料的冥思苦想里，在对手机、电脑等电子产品的过度依赖里，在大小酒场的觥筹交错里，在牌桌上的斗智斗勇里，在茶馆中的品茗聊天里，在娱乐场所的引吭高歌里，在释放压力的游山玩水里……我们有那么多忙不完的事，惟独没有时间安静的读完一本心仪的书。其实，时间都是挤出来的，北宋著名文学家、政治家欧阳修先生说：“余平生所做文章，多在三上，乃马上，枕上，厕上也。”这个著名的读书“三上”理论，其实讲的就是“挤”时间读书的道理。一代伟人毛无论是战火纷飞的峥嵘岁月，抑或和平建设时期，其压力之“大”，工作之“忙”，绝对不亚于吾等凡人，但他从不曾停止过读书写作。如果我们养成习惯，随身携带一两本书，在等人、等车、等开会的间隙看几页;办公室里放几本书，工作闲暇时“消遣”几页;床头枕边放本书，每天睡前读几页……只要有心，挤挤，时间总还是有的。

让书香缭绕在广大人民群众的心间。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 读书让求知的人从中获知，让无知的人变得有知。书能够荡涤心灵上的尘埃污秽，舍弃虚伪选择诚实，舍弃空虚选择充实，舍弃浮躁选择朴实，平静而坦然地度过每一个晨曦和黄昏。对于坎坷曲折的人生道路而言，读书可以不断磨炼意志，给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入干枯的心田，使黑暗的天空再现光芒。如果每一个人都能正确的读书，都能从书籍中寻求到真正的力量和智慧，培育树立正确的人生观、世界观和价值观，走出唯利是图的心灵泥淖，步入无私奉献的精神高地，摆正物质文明和精神文明的位置，那么，便能汇聚成一股强大的精神力量，使文明和谐与富裕繁荣并驾齐驱，齐头并进，中华民族实现伟大复兴的中国梦指日可待。

试想，在城市、在农村，在清晨、在黄昏，在喧闹的街头、在无人的角落，在清脆稚嫩的童声里、在白发老人的浅吟中，都有书香袅袅或者书声琅琅，该是一幅多么美丽动人的景象。

无论是面对寒冬腊月的考验，还是风刀霜剑的肆虐，只要书香氤氲缭绕广大人民群众的心田，那么中华大地一定会春天永驻，鲜花常开。

阅读文章或图书时写的摘要心得精选篇4

在书的海洋里遨游是一件很快乐的事，因为书是我忠实的伙伴，每一本书里都饱含着许多知识，就拿暑假期间我看的一本《快乐迪士尼》的书来说吧!这本书让我深受感动，因为书里的每一篇文章都包含深刻的好处，我每看一篇，我都会细细慢慢地“品”，从这本书中会让你学会宽容;懂得亲情无价;学会与他人分享快乐;懂得互相帮忙······

这本书里的每个主人公都是那么的善良、正直、乐于助人、团结友爱，每当我捧起这本书，津津有味的看时，就觉得书里面的一切人物都在我的身旁，仿佛身临其境。就拿一片名叫《一头幼鲸》的故事来说吧!小幼鲸生活在海底的时候经常受到其他海底生物的冷嘲热讽，说小幼鲸长得又丑又奇怪。小幼鲸听了这些话后，就觉得自我很孤独，一个朋友都没有，感受不到快乐。所以鲸妈妈经常安慰小幼鲸让它不要难过，在生活中鲸妈妈总是无微不至的照顾着小幼鲸。在一次险恶的海浪中，为了保护自我的孩子幼鲸，鲸妈妈不惜冒着生命危险救小幼鲸，母爱是多么的伟大啊!

我想这本书里还有许多包含好处的故事，说也说不完，这本书让学会了许多做人的道理。

阅读文章或图书时写的摘要心得精选篇5

枕边常放一本路遥的《平凡的世界》，近10年来，每年我都要读一两遍。每次读后。掩卷深思，心中浮浮沉沉。可以说，正是因为这本书，让我对人生有了最初的理解。从这本书里，我看到的是世间的真情，平凡但是真挚，我们的生活就是如此。如果说，大多数人是平凡的，但每一个平凡者的背后都有一段不平凡的故事。从书中主人公孙少平、孙少安的成长历程来看：人，最难战胜的是自我。然而，如果超越了自我的束缚，克服人性中最懦弱的本性，那么自卑也会变为坚强。

这里面的事情真的很平凡，平凡得让我感觉到他们都好像是发生在我的身边。本书以一个名叫双水村的陕北山村为对象，以孙少平、孙少安兄弟两人的命运为主线，以孙家及村子周围的人群的生活为半径，深刻的反映了我国1975年到1985年之间农村社会的发展变迁;深刻勾勒出了社会大环境下农村青年的成长轨迹。书中涉及的一个个人物：经验丰富的村支书田福堂、鞠躬尽瘁的县革委会主任田福军、善良淳朴的部田润叶、活泼激情田晓霞、敢爱敢恨的金波等，其中任何一个人物都是有血有肉，性格形象极为饱满，细细品味，仿佛景是生活在我们身边的一个个熟悉的身影。他们是有性格的，身上也有瑕疵，但他们通过对命运的抗争，但是却赢得了人们的尊重。即使是书中那个不务正业的王满银，也是可爱的，我们也能从他身上看到社会中的另一类人群。

纵观《平凡的世界》全书，字里行间流淌的全是浓浓的情意。对土地、对父老乡亲的深厚情意,有亲情、友情、爱情、激情。少安与润叶的爱情，少平与晓霞的爱情，润生与红梅的爱情，少平与少安的亲情，少平与兰香的亲情，少平与师傅的友情，…《平凡的世界》中使用最频繁的一个词语是：亲爱的。亲爱的大地,亲爱的双水村,亲爱的父亲,亲爱的弟弟,亲爱的朋友,.总之，所有人世间的真情都在这里一一的展现。

《平凡的世界》三卷，是一项浩大的工程。可以毫不客夸张的说，这部小说已经成为记录中国农村的史书。作者路遥在类似于创作手记的《早晨从中午开始》中记述了这一艰难的过程。《平凡的世界》创作于《人生》发表之后，当时有一种论断，即《人生》是路遥文学创作史上一个不可逾越的高度。然而，正如路遥所说的"作家的劳动绝不仅是为了取悦于当代，而更重要的是给历史一个深厚的交待。如果为微小的收获而沾沾自喜，本身就是一种无价值的表现。最微小的作家常关注着成绩和荣耀，最伟大的作家常沉浸于创造和劳动。

劳动自身就是人生的目标。人类史和文学史表明，伟大劳动和创造精神即使产生一些生活和艺术的断章残句，也是至为宝贵的。"是的，路遥通过《平凡的世界》证明的这一点，与其说《平凡的世界》是作者路遥历尽千辛万苦创作出的一部优秀的长篇小说，不如说这是一部作者通过长期的社会底层小人物命运的关注、以一个优秀作家的强烈社会责任感，用心血泣成的一部可歌可泣的社会历史的反映。尽管这部作品也有一些文学评论家所批评的地方。

但这，也正如书中田福军对于老作家黑白反映合作化的小说《太阳正当头》所作出的评论："黑老，有一点是肯定的，以后的人们绝对不会怀疑你当年的讴歌完全出于真诚。至于你当时的认识判断，那不可能超越时代的局限性。这种现象古今中外的大作家也不乏其例。我好象记得列宁在评价列夫·托尔斯泰时，也指出了他在这方面的局限性。但列宁并没有因此而否定托尔斯泰，反而称赞他的作品是俄国革命的一面镜子。我是外行，胡说八道!不过，你的《太阳正当头》的确细致地描写了当时农村的社会生活，这一点就足以使以后的读者仍然要读这本书。

我认为，不能因作家对当时的生活做出不准确的认识和结论，就连他所描写的生活本身也丧失了价值。这方面最典型的例子就是托尔斯泰…"，此话虽出自于书中人物之品，但同时也反映了作者路遥的文学观。《平凡的世界》展示了那段波澜壮阔的历史，给后人关于一个时代的如实记录。即仅仅只有这一点，已经注定了这部作品的伟大。

书中展示的时代距今已经过去近三十多年了。这三十年间，正是我国实行改革开放的三十年，我们的国家、中国的社会已经发生了翻天覆地的变化。老百姓富裕了、国力提高了、以前难以想象的生活方式现在都已真真切切的发生了。在今天看来，路遥所描述苦难已被多数人所不解。也许，作者路遥都没有想到这一点。但是，作者在作品中展示的面对生活的重压所展现的坚韧不拔的性格、对未来充分乐观的精神状态以及在艰难中人物不断与命运抗争的斗志却深深感染了我，也使得读者在遭遇挫折与困苦时充满了向上的、不屈不挠的生活态度。我们绝大数人是平凡的，但是只有努力了，就无愧于这平凡背后的不平凡的人生。书中的小人物都是平凡的，然而这种平凡后的脚踏实地的努力，不正是我们这个社会和国家不断向前发展的源源不竭的力量源泉吗?

好的作品，总能鼓舞人们不断向前进步!是的，《平凡的世界》就是这样的一部好的优秀作品。我们生活在一个物质生活极大满足的时代，没有经受太多的苦难，然而我们的世界也是平凡的。我们每一天过这平凡的生活，做着平凡的事情，演绎着一幕幕平凡的戏剧。擦亮我们的眼睛，仔细瞧一瞧，哪一位是孙少平呢?

也许，正如有的人所说，现在是一个充满浮躁的社会。但从另外一个角度来看，这不正是由于社会的进步和多元化呈现出的一种状态吗!作为一个步入工作和走向社会时间不长的年轻人，这部作品中有太多值得我们学习和回味的地方。总有一种力量它让我们泪流满面，总有一种力量它让我们抖擞精神，总有一种力量它驱使我们不断寻求"正义、爱心、良知"。这是信念的力量，善良隐忍的中国人，总是有一种信念的力量在支撑。我想，作为年轻人来讲，只有脚踏实地工作、以饱满的热情生活、以感恩的心态回馈社会，才是书写我们这个平凡或不平凡人生应有的态度。也许，我们对于平凡与不平凡的理解多种多样，但是我也坚信，我们面对苦难，却总是能团结一致，同舟共济。这也相信，没有一种力量能阻止我们前行的脚步，也总有一种力量能让我们不断前进!

今后，《平凡的世界》将继续伴随我，不管是失意落魄，还是辉煌兴奋。