马拉松的由来简介

马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。下面是小编为大家带来的马拉松的历史由来简介，希望大家能够喜欢!

马拉松的由来简介

马拉松的由来可以追溯到公元前490年的希波战争。在马拉松战役中，希腊士兵菲迪皮茨为了将希腊胜利的消息传达给雅典的同胞，一口气负伤跑了40余千米，最后将胜利的消息告诉了雅典同胞后力竭而死。为了纪念菲迪皮茨，第一届雅典奥林匹克运动会上增设了马拉松项目。

参加马拉松有什么好处

参加马拉松可以带来以下好处：

增强身体素质：马拉松是一种全身运动，可以全面锻炼身体各个部位的力量和耐力，提高心肺功能、肌肉力量和耐力水平，增强身体素质。

改善心理健康：马拉松比赛可以释放压力、增强自信、提高自我认知和促进心理健康。在比赛中，运动员可以享受跑步的乐趣，结交新朋友，体验挑战自我和超越自我的过程。

培养毅力和坚韧精神：马拉松训练需要持之以恒的努力和坚持，这可以培养运动员的毅力和坚韧精神。在比赛中，面对困难和挑战时，运动员需要保持冷静、坚定和自信，这有助于提高应对挫折的能力。

促进社交和团队合作：马拉松比赛通常有团队赛和个人赛，需要与他人合作或竞争。这可以促进社交和团队合作，增强沟通能力、协作能力和领导力。

享受比赛过程：马拉松比赛通常在美丽的城市或风景区举行，运动员可以欣赏比赛途中的美景，享受比赛过程，同时获得成就感和荣誉感。

促进身体健康：马拉松运动可以加快脂肪燃烧、增强人体免疫力系统、全面改善身体素质及体能的进一步提高和改善。长期坚持马拉松运动的人,不但可以强体健身运动减肥,而且可以促进人体运动神经系统、消化系统、心血管系统以及降低人体各种疾病等。

总之，参加马拉松可以带来多种好处，包括增强身体素质、改善心理健康、培养毅力和坚韧精神、促进社交和团队合作、享受比赛过程和促进身体健康等。但是，对于没有运动基础的人来说，参加马拉松需要谨慎考虑，最好在专业教练或医疗人员的指导下进行训练和参赛。

马拉松中签不跑的后果

马拉松中签后不参加比赛或中途退出比赛，通常不会受到惩罚，只是会损失报名费用和完成比赛的相应奖品。但是，如果转让号码簿给其他人跑步，则属于违规行为，被发现后会被处罚，甚至会有不良记录。因此，中签后如果不想参加比赛，最好是选择弃赛，而不是转让号码簿。

需要注意的是，马拉松比赛是一项高强度的运动，参赛前需要做好充分的准备和训练，以避免运动损伤和其他意外情况的发生。同时，也需要了解比赛的相关规定和要求，遵守比赛规则和礼仪要求，以保证比赛的顺利进行。