九九重阳节吃3食忌3事
一直都觉得，秋天是一年之中最美妙的时节，天高云淡，清风和煦，清晨沐浴着柔软的阳光，嘴角不自觉地上扬。下面是小编整理的九九重阳节吃3食忌3事，希望能够帮助到大家。
九九重阳节吃3食忌3事
每年的九月九是重阳节，因为月，日两九相重，在古时“九”为阳数，故称“重阳”，也叫“重九节”，“踏秋节”，“晒秋节”。在古人的眼中，“九九”与“久久”重音，所以认为这天是值得庆祝的日子，又有亲情，友情，健康，长长久久，安安康康之意。
那你知道重阳节的由来吗?据说是起源于汉高祖刘邦的爱妃戚夫人，在当时戚夫人被吕后害死后，她身边的侍女也受到牵连，被逼出皇宫。由于举目无亲，无奈只好嫁给了一个贫民。由于她在宫中每年都要陪夫人过重阳节。所以嫁人之后，他她还是按照宫里的习俗过节，插茱萸、饮菊花酒……民间百姓听说后纷纷效仿，于是这种习俗便在民间传开了。
其实，在传统的天文节令的观念中，阳数代表的是开始，重要的是“重阳”之日，往往都是季节更替的时间节点。如，三月三上巳节，季节由隆冬转为初春;五月五端午节，岁时由春转为夏;而九月九则是由深秋转为初冬。古人认为九九重阳节是一个吉祥的日子。所以这天有很多关于重阳的习俗，登高—健身畅志;佩茱萸—避邪杀菌;饮菊花酒—助身体康健;古时的民间还有重阳节拜神祭祖，祈福祈寿的习俗。发展至今，又增加了敬老爱老的内涵。
在中国，似乎每一个传统节日，都有一些美食和习俗相伴。端午的粽子，中秋的月饼，过年的饺子，而重阳节你知道吃什么吗?小简告诉你，重阳节吃的是一块软糯香甜的花糕。在民间也叫重阳糕，也算是一种时令美食。当然还要在做好的花糕上插上一面彩旗，寓意步步登高。九九重阳节将至，尤其是老年人，一定要记得“吃3食忌3事”，遵循老传统，家人顺利又安康!
1：重阳糕，重阳糕也叫花糕，菊糕，五色糕，做法没有一个标准，比较随意。各地的重阳糕名称不一，河北称其为发糕，枣糕;陕西叫它虫虫馍，案糕，枣糕;山西称软米糕，花糕，油糕;浙江有些地方叫它珠糕;
2：重阳面，在晋东南地区及五台山地区，这天要吃重阳面，这是重阳节祈寿的一种习俗。有的地方还要吃羊肉面，因为“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。还要吃白面，“白”与“百”谐音，去掉头顶上面那个“一”，有一百减一为九十九的寓意，应“九九"之典。
3：菊花酒，重阳节这天全国各地都有饮菊花酒的习俗，因为“九”与“酒”谐音，在古代菊花酒，被看做是祛灾祈福的“吉祥酒”。在《西京杂记》中就有明确记载，汉高祖时，汉高祖时，宫中“九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒，令人长寿”。因此说，菊花酒有着非常美好的寓意。据说这种酒最适合老年人喝，可以延年益寿。
重阳节，此时正值天气的转换期，气候转凉，阳气逐渐衰退。此时在饮食方面要注意。首先是清淡饮食，预防秋燥，一些油腻，辛辣，甘甜的食物要少吃，多吃一些粗粮和富含维生素，矿物质的食物。注意适当的体育锻炼。
再就是注意保暖，及时添减衣物。重阳节前后温差变化很大，经常有冷空气来袭，尤其是最近这几天的几场雨，使气温骤降，大家要注意添减衣物，增强体质，防止感冒的发生。适当的泡脚，尤其是那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是最好的养生技巧。
最后一点要早睡早起，适当的午睡。《黄帝内经》就有记载：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”也就是说，秋季养生应早卧早起。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气;早起，以顺应阳气的舒张，使肺气得以舒展。
关于重阳节有什么风俗传统活动
1、登高：重阳节又叫登高节，远古时古人对山岳的崇拜，形成“登山祈福”习俗。登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。
2、享宴祈寿：重阳节这天有享宴祈寿的习俗，寄托着人们对老人健康长寿的祝福，重阳享宴祈寿习俗古代在各地流传甚广，摆敬老宴、饮宴祈寿风俗仍在我国南方一些地方流行。
3、祭祖：重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统。无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们文化认同感，加强家族和社会的凝聚力。
4、吃重阳糕：重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高。重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。
5、赏菊：重阳有赏菊花的风俗，重阳节是一年中的金秋时节，菊花盛开，所以又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。在中国古俗中，菊花象征长寿，为文人们赞美作凌霜不屈的象征。
6、饮菊花酒：重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是药酒，味道微微有一点苦，饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。
7、佩茱萸：古代还风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节 。茱萸是一种可以做中药的果实。古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱虫去湿、逐风邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩戴，有些地方男子也佩戴。
2023年重阳节是几月几号
2023年重阳节具体时间：公历10月23日，星期一，农历九月初九。重阳节，为每年的农历九月初九日，是中国传统节日。“重阳”也叫“重九”，因为《易经》中把“九”定为阳数，九月九日，两九相重，故曰“重阳”;九在数字中又是最大数，所以赋予有生命长久、健康长寿的寓意;古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。
重阳节节日禁忌有哪些
1、不能说节日快乐，登高原是避凶气。
一年十二个月有六个奇数六个偶数，奇奇相逢和偶偶相逢都成了节日。重要的传统节日大都集中在奇数上，它们分别是一月一、三月三、五月五、七月七、九月九，月数日数奇奇相逢。
一月又称正月，正月正是传统的大年初一，一直到初五都是正规的节日。三月三是沐浴节，接着就是清明节，五月五是端午节，七月七是乞巧节，七月十五是中元节，九月九是重阳节。十作为从头开始，已经是数字的结束，后面的也不被人们所重视。
由此可见，热热闹闹的传统节日，恰恰是建立在不吉利的奇数之上，按照中国传统之中“逢凶化吉”的思维转换模式，有理由相信，节日喜庆的外表是为了完成奇月奇日由凶转吉，一系列的节日活动是为了镇压住凶气、战胜凶气而设立。
奇数又被认为是阳数，二阳相逢叫重阳。九是数字之中最大的数字，所以这一天也是大凶日。这一天的仪式活动是登高、赏菊、饮酒、吃蟹。登高是本质意义，后三者是附加活动。
登高，也就是到野外去登山，这就是躲避，离开平日生活的环境，躲避凶气的.捕捉。相传这一天里会有瘟气降临，人们要离开自己的家，尽可能到高处去，才能平安。在道教的传说里有生动的描绘，道士费长房告诫友人九月九要全家登高，友人照办，晚上回来见家里的猪羊都已死去。这个故事形象地说出了九月九之毒之凶。这一天的另一个仪式是在头上插茱萸，茱萸是一种中草药，和艾草一样具有消毒的作用，也不乏伪装的意义。
王维《九月九日怀山东诸弟》中，“遥望兄弟登高日，遍插茱萸少一人”，记的就是全家登高的活动。它强调的是全家躲避，要数一数是不是丢下了一个人，丢下者就会被瘟神捉走。
由此可见，奇奇相逢的日子被称为节日，举行特殊的仪式和活动，是人们为了保卫生命的积极措施，随着时代的进步，人们逐渐淡化了避凶的禁忌内容，而保留了形式意义，节日逐渐成为单纯的喜庆。所以，在这个原本是辟邪的日子里，说上一句“节日快乐”似乎有些不妥，不如说“身体健康”或者“全家平安”比较恰当。
2、有的地方在九月重阳节忌讳出嫁不到三年的女儿回娘家，民间俗话有"回家过重阳，死她婆婆"的说法。
3、某些地区还有重阳节忌同床的说法，即夫妻不能同床，要分床睡。
重阳节的意义是什么
重阳节的意义是敬祖、敬老、感恩。重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。
古时民间在重阳节有登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵，于重阳之日享宴高会，感恩敬老。
聊完这些再跟大家说一下重阳节要忌的3件事!这些虽然都是老一辈人留下的转筒，甚至是还有地域的差异，或许还有些许的迷信。但我们也要保持一颗尊重和敬畏之心。
1：忌说快乐，在这样的节日里，说快乐是不妥的，可以换做祝您身体健康或者全家平安，这样的词汇貌似更恰当。
2：忌送菊花，虽然说重阳节要赏菊，饮菊花酒，但千万别天真地认为就该送菊花。菊花属于“祭花”，送人不太合适。
3：忌煮饭，老话讲：“重阳不蒸粑，老虎要咬妈”。重阳节是老人节，过节这天要让母亲休息，不能因做饭而劳累。