青岛2024中小学寒假放假时间

青岛2024中小学寒假放假时间又是啥时候的呢?为此，小伙伴们可有了解过?不妨一起来关注下吧!以下是小编为大家带来的青岛2024中小学寒假放假时间(什么时候)，欢迎参阅呀!

青岛2024中小学寒假放假时间(什么时候)

2024年1月29日(星期一)

义务教育学校、中等职业学校

学生寒假开始

2024年2月5日(星期一)

普通高中学生寒假开始

寒假假期安全出行教育

1.注意控制孩子看电视、玩电脑的时间，每次不能超过半个小时，保护好视力。培养孩子良好的生活习惯，为孩子安排科学合理的作息时间，每天早睡早起。

2.坚持锻炼身体，天气好的时候尽量多安排一些户外活动，每天保证孩子的饮水量，在饮食方面注意荤素、粗细搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。让孩子在过年期间有个好的身体。

3.鼓励孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让孩子承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。

4.注重培养孩子有益的兴趣，如：绘画、唱歌、阅读、讲故事。坚持每天亲子阅读15分钟。鼓励孩子大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。与人交往时应培养孩子基本的礼仪知识。

5.春节期间多带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到学校来，请孩子给大家讲述，以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。

另外，寒假期间，请家长全面做好学生的安全保护和教育工作。

1.不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处;教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品;家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方;

2.孩子外出要有家长或监护人陪同，不离开成人的视线;教育孩子乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全;

3.教育孩子不燃放__，并远离__燃放区;

4.让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

总之，愿您和孩子度过一个丰富而又愉快的寒假!春节快乐，万事如意!

一年级上册:

必 读:

1.《团圆》(绘本) 余丽琼文 朱成梁图

2.《猜猜我有多爱你》(绘本) 山姆·麦克布雷尼著

3.《哪吒闹海》

4.《365夜故事》 钟书主编

5.《小巴掌童话》 张秋生著

选 读:

1.《和风一起散步》(绘本) 熊 亮著

2.《大卫上学去》(绘本) [美]大卫·香农著

3.《落叶跳舞》(绘本) [日]伊东宽著

4.《小蓝和小黄》(绘本) [美]李欧·李奥尼著

5.《大脚丫跳芭蕾》(绘本) [美]埃米·扬著

6.《蝴蝶·豌豆花》 金 波主编

7.《中国古代神话故事》

8.《要是你给老鼠吃饼干》 劳拉·乔菲·努梅罗夫著

9.《蚯蚓的日记》 [美]朵琳·克罗宁著

一年级下册:

必 读:

1.《逃家小兔》(绘本) [美]玛格丽特·怀兹·布朗著

2.《爷爷一定有办法》 [加拿大]菲比·吉尔曼著

3.《中华歌谣100首》

4.《小老虎历险记》 汤素兰著

5.《声律启蒙》 钟书著

选 读:

1.《爱心树》(绘本) [美]谢尔·希尔弗斯坦著

2.《小黑鱼》(绘本) [美]李欧·李奥尼著

3.《花婆婆》(绘本) [美]芭芭拉·库尼著

4.《鳄鱼爱上长颈鹿》(绘本) [德]达妮拉·库洛特

5.《花格子大象艾玛》(绘本) [英]大卫·麦基著

6.《365夜故事》 钟书编

7.《小猪唏哩呼噜》 孙幼军著

8.《中国民俗故事》

9.《我爸爸》 [英]安东尼·布朗著

10.《我妈妈》 [英]安东尼·布朗著

中小学生寒假居家体育锻炼指南

温馨提示

在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动，不要急于求成，练得过快、幅度过大过猛。尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动。其锻炼前不热身，则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤。坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的，它需要我们循序渐进，从易到难，持之以恒，通过自己的努力，逐步来提高。

运动前，要做好，准备工作不能少;

轻衣物，舒适鞋，安全环境考察好;

遵科学，因人异，量身计划少烦恼;

速度快，耐力久，力量基础要打好;

柔韧软，协调稳，灵敏反应防疲劳;

运动时，别忘记，负荷心率实时记;

有旧伤，别勉强，特殊体质多注意;

增体质，有过程，肌肉酸痛别放弃;

齐加油，多鼓励，全家一起有动力;

运动后，要重视，调节呼吸做拉伸;

先消汗，再洗澡，放松环节认认真;

休息足，有缓冲，善始善终健康人。

提醒各位同学们，居家体育锻炼时，尽量选择软底运动鞋，注意运动幅度、发出的声音，避免噪音，注意邻里和谐。

一个好的学习习惯、锻炼习惯是从自律开始的。认真学习，坚持锻炼，你将看到一个健康、阳光、乐学、自信的自己!希望同学们能合理安排好每天的作息时间，能够主动减少每天使用电子产品时间，增加居家体育锻炼时间，每日在家有意识远眺和做好眼睛放松，防止形成近视、加重近视，学生们要居家加强营养，调整好心态，提高睡眠质量，切实养成健康、积极的生活方式。