解救热射病的急救口诀

热射病（中暑），是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。以下是小编为大家收集的解救热射病的急救口诀，欢迎学习，大家一起来看看吧！

解救热射病的急救口诀

1.注意饮水，但应避免过热或过凉，以免引起出汗过多或胃部痉挛;

2.饮食宜清淡，避免高油高脂，多吃水果蔬菜，可适当食用饮用菊花茶、酸梅汁、绿豆汤、西瓜、红豆等，都有防暑作用;

3.户外活动注意防晒，尽量选择轻薄、宽松、浅色的服装，佩戴宽遮阳帽，涂抹防晒霜;

4.高温天气里应尽量避免外出，尤其要避开正午时段，避免太阳直晒;

5.高温天气里尽量待在凉爽的环境中，并注意室内通风，室内应开启空调，因为气温在32摄氏度以上时电扇效果甚微;

6.外出时家中应拉上窗帘，避免阳光直晒形成温室;

7.高温环境下，可通过淋浴或用冷水擦拭身体、用冷水冲洗手腕来降温;

8.随身携带防暑降温药物;

9.适应环境，提高耐热能力，早晚适当关闭一段时间的空调，进行适量的户外活动。

热射病的最佳抢救时间

热射病是现在很多人需要重视的，现在热射病死亡率还是有的，如果抢救不及时是会死亡的，一般在热射病出现后需要在三小时内抢救，这是最佳抢救时间。

热射病发生后，3小时内是黄金治疗期。如果错过这个机会，就很难挽救生命。

发生热射病后，首先要做的是将病人转移到通风凉爽的地方，让病人仰卧，撑起头和脚，松开衣服，同时呼叫救护车。其次，应就地采取降温措施，如用湿冷毛巾擦拭身体。如果能找到冰袋，可以放在头颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方。您也可以打开风扇来加速空气流通。如果患者没有失去知觉，可适当补充少量盐分的凉开水。

总之，现场抢救的重点是尽快降低患者体温。患者入院后，除降温外，还需采取扩血、净化血液、镇静、抗休克等措施。

热射病最大的忌讳

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有禁忌需要引起人们的重视。

忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

忌吃大量油腻食物。中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

热射病和中暑的区别

1、疾病范围不同

热射病是中暑的其中一种疾病类型，其属于急性重症型中暑。中暑包括热痉挛、热衰竭以及热射病。

2、疾病病情不同

中暑可分为先兆中暑和轻度中暑及重度中暑，先兆中暑和轻度中暑一般症状较轻，若脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。重度中暑就是热射病，其是致命性急症，热射病会导致患者出现多个器官及脏器的衰竭，致死率较高。

3、临床表现不同

热射病患者症状可分为劳力性热射病和非劳力性热射病，劳力性热射病主要表现为体温高达40摄氏度、出现谵妄、嗜睡和昏迷等症状，同时还伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭、急性肝损害等多脏器功能衰竭的表现;非劳力性热射病患者会出现神志模糊等，体温可达40-42摄氏度，同时可伴有心衰、肾衰等。中暑主要是患者暴露于高温环境中，出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中，同时伴或不伴体温升高等症状。

热射病怎么治疗最快

第一，改变环境，要脱离高温的环境，转移到空气流通，阴凉的地方，有条件的话可以转移到空调房内改变温度。

第二，降温治疗，可以采取物理降温，如温水擦浴，酒精擦浴，冰敷等，也可以冰水灌肠，必要时可以采取冰毯降温。

第三，要进行补液治疗，如果是清醒患者，可以口服淡盐水，以补充水分和纠正电解质的失衡，严重的要给予补液，补充电解质，缓解病情。

第四，支持对症治疗，如果有头痛，要给予止痛治疗。如果出现了呼吸困难，血氧饱和度下降，要采取气管插管，呼吸机治疗等。

第五，要密切监测生命体征以及进一步的相关检查，根据生命体征的情况以及检查的结果，调整治疗方案，控制病情。