世联赛最佳阵容揭晓,李盈莹、袁心玥、刁琳宇入围
今年世联赛最佳阵容揭晓，土耳其队绝对核心巴尔加斯当选MVP(最有价值球员)和最佳接应，7人最佳阵容中，李盈莹、袁心玥、刁琳宇分别当选最佳主攻、最佳副攻、最佳二传。
世联赛最佳阵容揭晓,李盈莹、袁心玥、刁琳宇入围
最有价值球员：
巴尔加斯(土耳其)
最佳主攻：
李盈莹(中国)、卢卡希克(波兰)
最佳副攻：
居内什(土耳其)、袁心玥(中国)
最佳接应：
巴尔加斯(土耳其)
最佳二传：
刁琳宇(中国)
最佳自由人：
奥格(土耳其)
中国女排最新赛况
第三局中国队在开局紧咬比分，王云蕗和李盈莹先后反击得手，不过4-3后未能抑制卡拉库尔特的进攻，连丢4分4-7被反超。6-10后李盈莹强攻落地，王媛媛快球得手，不过土耳其的强攻势头很猛，中国队落后到8-13再度暂停。中国队一传不利被拉开分差到9-16，袁心玥快球过轮，王云蕗后三打中后发球直得，李盈莹反击命中，中国队追到15-18。瓦尔加斯强攻连续突破，中国队进攻受阻出现各种失误，在巴尔加斯的发球轮被拉开比分到17-24。中国队追上2个局点后发球失误，以19-25再输一局。
第四局中国队稳住局面，2-2后龚翔宇吊球落地，袁心玥探头命中，李盈莹后三突破，中国队6-3领先。巴尔加斯连续强攻突破，李盈莹一个失误一个被拦，土耳其发球直得，中国队6-8被反超暂停。暂停后中国队进攻不见起色连续丢分，王云蕗后三被拦7-11。进入中局，中国队依然被动，落后到8-14再次暂停。李盈莹四号位暴扣过轮，王云蕗反击被拦，双方都在拼发球，中国队10-17被拉开分差非常被动。瓦尔加斯连发带攻，中国队顶不住土耳其的攻势11-20落后。中国队连追3分，李盈莹反击命中迫使土耳其暂停。中国队追至15-20后连丢2分，李盈莹吊球得手袁心玥发球失误，中国队无力追分，16-22又连输3分16-25失利。
最终中国队总比分1-3不敌土耳其，获得今年世界联赛总决赛亚军，土耳其则成功登顶。
中国女排的体育精神
始建于1972年的福建漳州体育训练基地，是中国女排最早的集训基地，见证了中国女排赢得“五连冠”的感人历程。
已年近九旬的漳州女排训练基地原主任钟家琪回忆说，当时突击建造的竹棚馆地面是三合土的，摔上去沙砾会夹在肉里，队员练完后要到医务室洗一洗，把沙子夹出来。
40多年前的竹棚馆早已不在，但老一辈排球人都记得墙上张贴的口号：“滚上一身泥，磨去几层皮，不怕千般苦，苦练技战术，立志攀高峰。”
1976年，新一届女排国家队重新组建，袁伟民出任主教练，他精挑细选的队员们，都在竹棚馆里摸爬滚打过，都在这里接受过一轮轮“魔鬼特训”。
艰难困苦，玉汝于成。
打排球的好处
减肥塑身
排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示，打排球一小时可以消耗320的大卡热量。
锻炼肌肉力量
排球运动能刺激全身肌肉协调发展，击球时弹跳动作，除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。
增强心肺功能
打排球的时候，身体血液循环加速，需氧量增加，打打排球可以锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。
释放压力
手掌拍击球体时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。感觉有压力，情绪压抑的时候，也可以打打排球宣泄情绪。
提高大脑的反应能力
打排球需要大脑有较快的反应能力，去协调身体各个部位动作截球。长时间伏案工作的人，偶尔出现当机，思维迟钝了，可以去室外打一场排球，回来之后会感觉脑子清醒很多。
有助于长高
排球是需要不停跳跃扣球的运动，这样的动作可以刺激骨骼拉伸，对青少年长高很有帮助。
打排球的技巧
扣球
起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。正面传球。
准备姿势
看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
击球点
击球点在前额上方约一球距离处。
传球手形
当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
击球用力
球来时，两手微张迎球，用拇指内侧，食指全部，中指的二三指节触球的后下部，无名指和小指触球两端。用手指的弹力、手臂和身体协调的力量将球传出。