国乒杭州亚运会参赛名单出炉

国乒已经公布杭州亚运会参赛名单啦。乒乓球运动场地不需要高档的地方，不要门面，不强调楼层，一间屋子，一副球台即可。下面是小编精心推荐的国乒杭州亚运会参赛名单出炉，仅供参考，欢迎阅读！

国乒公示亚运会名单

中国乒乓球队杭州亚运会单项名单

男团：王楚钦、樊振东、马龙、林高远、梁靖崑

女团：孙颖莎、王艺迪、陈梦、王曼昱、陈幸同

男单：王楚钦、樊振东

女单：孙颖莎、王艺迪

男双：王楚钦/樊振东、林高远/梁靖崑

女双：陈梦/王艺迪、孙颖莎/王曼昱

混双：王楚钦/孙颖莎、林高远/王艺迪

2023年杭州亚运会有哪些项目

杭州亚运会共设有42个竞赛大项。这42个竞赛大项包括31个奥运项目和11个非奥运项目，其中这11个非奥运项目具有浓郁的亚洲特色和中国特色。

其中31个奥运大项包括篮球、游泳、射箭、田径、网球、羽毛球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫、体操、手球、跆拳道、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇 、7人制橄榄球、帆船、射击、乒乓球、铁人三项、排球、举重、摔跤、空手道、竞技攀岩、棒垒球。

还有11个非奥运项目，具有很浓郁的亚洲特色和中国特色，包括棋类、轮滑、武术、藤球、克柔术、柔术、板球、卡巴迪、壁球、电子竞技和霹雳舞。

电子竞技和霹雳舞两个项目是后加的，也是首次在亚运会上亮相。经过官方公布，电子竞技项目里有8个游戏小项目，其中有我们非常熟悉的王者荣耀和和平精英，还有英雄联盟、炉石传说、刀塔2、梦三国2、街霸5和FIFA Online 4。其中王者荣耀和和平精英可能是亚运会的定制版，会和我们平常玩的版本有所区别。

举办亚运会可以极大地提升杭州的城市形象和国际知名度，对城市基础设施建设和城市功能也是一个巨大的刺激，杭州将会借此契机，给全世界展现一个全新的城市面貌。

官方称宣布，在本届亚运会上，电竞首次将成为亚运会正式竞赛项目，设英雄联盟、王者荣耀(亚运版)、和平精英(亚运版)、炉石传说、刀塔 2、梦三国 2、街霸 5 和 FIFA Online 4 等 8 个项目。

2023杭州亚运会开幕时间

杭州亚运会开幕时间是2023年9月23日。

亚运会：2023年09月23日至10月08日举办

亚残会：2023年10月22日至10月28日举办

杭州2022年第19届亚运会，简称“杭州2022年亚运会”，将在中国浙江杭州举行，原定于2022年9月10日至25日举办，2022年7月19日亚洲奥林匹克理事会宣布将于2023年9月23日至10月8日举办，因此开幕时间变为2023年9月23日，赛事名称和标识保持不变。

截至2020年12月，杭州亚运会共设40个竞赛大项，包括31个奥运项目和9个非奥运项目。同时，在保持40个大项目不变的前提下，增设电子竞技、霹雳舞两个竞赛项目。杭州2022年亚运会以“中国新时代·杭州新亚运”为定位、“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”为目标，秉持“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念。

打乒乓球的好处

1、培养良好的心理素质

乒乓球运动中，在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，在参加活动时，成功和失败都会经历，参加的次数多了，心理承受力就会提高，而且还要观察对手的战术，对对手的战术进行揣摩，因此心理素质就得到锻炼了。

2、促进交流，增进友谊

在打乒乓时会认识到很多的朋友，他可能会成为你的好朋友，所以可以增加友谊。可以相互交流经验，切磋球技，达到相互学习，共同提高的目的，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。

3、多方位高层次的健身效果

乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响，打乒乓球是一种老少皆宜的运动，动作要领也非常的简单，长期打乒乓球可以让肌肉发达，身体素质就会提高，就不会那么容易生病。

4、乒乓球运动是最佳的大脑运动

打乒乓球时，你会想我怎么接住这个球，怎么让对方接不住这个球等等问题，大脑就会不停的转动，这样可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。

乒乓球运动比赛基本规则

1、发球：球放在不持拍手的手掌上，手掌张开伸平。向上抛球高度至少离手掌心16厘米。发球时，抛起后在球的下降期才能击球。不能在台内发球。在发球方的白色端线的后方，并且高于台面。双打采用对角线发球。抛球弧线夹角不能大于25度。

2、还击：在来球触及本方台面之后进行击球。使球直接越过或绕过球网装置或触及球网装置后再触及对方台区，均为有效击球。不持拍手不能触及台面，身体其他部位不能触及球台。双打同伴应轮流进行还击。

3、用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球为有效击球。球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后(不管在球网装置上停留多长时间)，再触及对方台区，均为有效击球。若发球时触及球网装置后，再触及对方台区，应重新发球。

4、国际比赛规定：发球采取2球轮发，即每个人发两个球，依次轮发。每局 11分，单打7打4胜，双打5打3胜。