2023女排世联赛决赛八强赛程表

北京时间7月13日至17日，2023年世界女排联赛总决赛将在美国阿灵顿举行。下面是小编给大家带来的2023女排世联赛决赛八强赛程表（巴西VS中国），希望大家喜欢!

2023女排世联赛决赛八强赛程表

北京时间7月13日05：00 上半区 波兰VS德国

北京时间7月13日08：30 下半区 美国VS日本

北京时间7月13日23：30 上半区 巴西VS中国

北京时间7月14日03：00 下半区 土耳其VS意大利

女排计分规则

无论男排还是女排、排球比赛计分规则都是一样为：目前的排球比赛采用五局三胜制。前四局每局25分，每局比赛完成后交换场地，达到24分时，必须比赛的双方相差2分才能分出胜负;决胜局为15分，比赛的双方任何一方先达到8分时，交换场地继续比赛，当双方同时达到14分时候，也是必须相差两分才能决出胜负。

排球计分的发展历程：1917年规定每局为15分。1918年规定上场运动员每队为6人。1922年规定每方必须在3次以内将球击过网。比赛方法以前采用发球得分制，1998年10月28日国际排联决定改为每球得分制，仍为五局三胜，前四局每局先得25分者为胜，第五局先得15分者为胜，若出现24平或14平时，要继续比赛至某队领先2分才能取胜。

2023世界女排联赛第二站第三站赛程

第二周中国香港站：

6月13日，20:30，中国女排VS加拿大女排。

6月16日，20:30，中国女排VS保加利亚女排。

6月17日，20:30，中国女排VS波兰女排。

6月18日，20:30，中国女排VS意大利女排。

第三周韩国水原站：

6月28日，18:00，中国女排VS塞尔维亚女排。

6月30日，18:00，中国女排VS多米尼加女排。

7月1日，13:00，中国女排VS韩国女排。

7月2日，16:30，中国女排VS美国女排。

中国女排获得了多少次世界冠军?

中国女排曾经获10次世界冠军： 1981年女排世界杯、1982年女排世锦赛、1984年奥运会、1985年女排世界杯、1986年女排世锦赛、2003年女排世界杯。

参加排球运动如何热身

准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动，发球、扣球前多做一些肩关节的准备活动。准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天量可大。

1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。

2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。

3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。

4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。