霍启刚患上睡眠窒息症

霍启刚患上睡眠窒息症!大家都在好奇什么是睡眠窒息症?什么是睡眠窒息症?下面是小编为大家整理的霍启刚患上睡眠窒息症，欢迎大家分享收藏!

霍启刚患上睡眠窒息症

日前 ，43岁的霍启刚参与了TVB节目《好睡好起》节目。霍启刚在接受采访时表示，虽然自己睡得很早，但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒，之后睡不着或频繁醒来，另外因为用嘴呼吸，醒来还感觉口干。即使睡了7个小时，起床后他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

节目中，霍启刚接受了专业的睡眠测试，结果被诊断出患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，真正的深度睡眠时间只有四小时。

节目播出后，网友对霍启刚的身体感到担忧。对此，霍启刚发文，感谢大家对他的关心，他已经前往医院检查治疗，并提醒网友也要注意身体，要学会休息。

什么是睡眠窒息症?浙大精中(杭州七院)睡眠医学科刘文娟副主任医师说，睡眠窒息症就是睡眠呼吸暂停综合征(OSA)，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象。其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦，严重的还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

什么是睡眠窒息症?

睡眠窒息症是一种比较严重失衡的病症，病人会在睡眠质量中数次心脏停止跳动，造成血液无法得到充裕氧分，最后无法入睡。睡眠窒息症共有阻塞性肺气肿、中枢神经系统、混合型三种，在其中以阻塞性肺气肿最普遍。它是因为嘴巴和软腭的肌肉无力，堵塞着咽喉，令气体不可以通畅。

睡眠窒息症

得了睡眠窒息症者，主要是30岁以上人员，但也包含扁桃体超大的小孩子。另外，病人男多女少，但原因未明。

很可能是与生俱来的问题：独有脸型——没有下巴或下颌向倒退、大扁桃体、短及粗的颈，全是令咽喉下挫的原因。再加后天性发胖，人体脂肪堆积在支气管周边，问题便在晚上出現。

发病时需持续吸气

生活起居沒有问题，但一旦入眠，便呼吸不畅，由于肌肉会在你躺下来睡眠质量时松驰，进一步将支气管下挫，令病人入眠时造成鼻鼾。睡得愈深，肌肉愈释放压力，逐渐令病人室息，因此连鼻鼾也散掉。

这时候，假如睡在身边的爱人，发现另一方忽然静了，但胸脯仍有波动，就是病人尝试吸气的主要表现。十多秒至三四十秒后，人的大脑会传出信息内容：“你要不醒来，便会氧气不足死!”因此病人会转醒，全力呼吸，很多气体涌进令胸脯工作压力变化，传出另一下洪亮的鼻呼噜声。

防止法及应用打气轮

由于这一病跟脸型相关，因此有可能是基因遗传产生的。但我觉得意味着彻底沒有防止方式。

留意不必过胖，就是其一。尽管无法改变咽喉天生的狭小，但要是维持适量运动，便能降低得了睡眠窒息症的机遇。

除此之外，休息不好会影响喉肌作用;服食安定片、镇静药，也会令咽喉肌肉无力;酒烟会刺激性咽喉，乃至导致炎症。因此，充足睡眠，戒烟酒兼少服治疗药物，都十分关键。

专业医生强调：“最有效是应用鼻孔正压力气麻醉机，由于这类病最关键支气管被堵塞。”这副仪器设备，是一个鼻罩加打气轮，打气轮将气体充压，经鼻罩打进病人呼吸系统。状况较轻度的，能够在晚上睡觉戴牙箍，令下巴尽可能往前。她们也会建议患者打侧入睡，缓解嘴巴倒退的状况。但这种方式，就仿佛佩戴眼镜一样，不可以除根病症。

睡眠窒息症怎么治疗?

1患者应当避免接触有毒物质和放射线，远离有害气体等，并进行定期体检，定期去医院进行身体检查，这样可以及早发现疾病。

·2患者还应该多参加体育锻炼以增强体质提高机体的抗病能力。

·3患者还应该多吃富含维生素和矿物质的食物以维持机体的正常代谢。

·4患者还应该注意个人卫生，因为多是呼吸道感染和扁桃体炎引起的打鼾，所以要保持口腔、鼻腔的卫生，注意饮食卫生和生活习惯以免引起呼吸道感染。

·5患者还应该注意不要饮酒和吸烟，饮酒后使呼吸道粘膜充血肿胀、咽喉部肌肉松弛而引起打鼾;吸烟使呼吸道粘膜血管收缩而引起打鼾。

·6患者还应该注意不要在晚上睡觉的时候盖太厚的被子，以免影响自己的呼吸通畅。

·7患者还应该注意睡觉时不要仰卧或者俯卧，因为这样会使颈部软组织发生松弛而引起打鼾。