什么是睡眠呼吸暂停综合征

近日，43岁的霍启刚被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症(睡眠呼吸暂停综合征)。下面是小编为大家搜集整理的关于什么是睡眠呼吸暂停综合征，供大家参考，快来一起看看吧!

什么是睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠呼吸障碍，是指在睡眠过程中气道受阻，呼吸暂停和低通气频繁发生的现象，其发病机制可能是完全或不完全的上气道阻塞，其临床表现就像霍启刚一样会出现夜间打鼾，频繁惊醒，睡眠质量下降，白天困倦。有些严重人群还会出现白天嗜睡、记忆力下降、情绪改变等。

睡眠呼吸暂停综合征为什么应该被重视?

有流调显示该疾病在男性中发病率约占22%，女性约占17%，在肥胖人群和老年人中较高，可达到20-40%。世界范围内约34%和17%的中年男性和女性符合OSA的诊断标准;而在全球30-69岁人群中，OSA患者达9.36亿人，其中中重度患者高达4.25亿人。

“睡眠呼吸暂停的时间越长、频次越高，大脑就越缺氧，所以会时不时把睡梦中的患者叫醒，出现睡睡醒醒的情况。同时，睡眠呼吸暂停长期存在，会导致血氧下降和二氧化碳上升，造成慢性间歇低氧、二氧化碳潴留，交感神经兴奋性增高，全身炎症反应以及氧化应激反应增强。抗氧化能力不足， 可引发或加重心脑血管疾病及代谢紊乱，出现高血压、缺血性心脏病、2型糖尿病、脑卒中等多系统损害，严重的睡眠呼吸暂停甚至可能危及生命。”

轻度的睡眠呼吸暂停综合征要注意什么

建议从饮食、体位等多方面管理

“当然，并非所有的睡眠呼吸暂停综合征患者都适合佩戴呼吸机，需要临床诊断明确原因。”刘文娟说，鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、颈短等原因造成上气道阻塞的患者，佩戴呼吸机效果并不明显，需要通过矫正或手术等手段治疗。

除去上气道解剖异常的患者， 对于大多数轻度睡眠呼吸暂停综合征，刘文娟建议通过以下几种方式改善——

1. 一般治疗。 减重、戒烟酒、慎用镇静催眠药物及其他可能引起或加重呼吸暂停的药物、避免过度疲劳等;

2. 体位治疗。侧卧位对轻度阻塞性睡眠呼吸暂停有效。仰睡时舌体后坠，会进一步引起气道狭窄， 建议侧卧位睡姿，在背后垫上三角枕来控制体位。

3.内服中药。中医讲“肥人多痰湿”，这类患者饮食多肥甘厚腻，这样的饮食习惯容易增加体内的痰湿，体型往往偏胖。 临床上辩证使用化痰化湿的中药，有助于祛湿化痰，对调理患者整体的代谢水平都有帮助。

4.伴有失眠症者配合睡眠认知行为治疗， 伴有情绪障碍者需心理专科评估同步进行治疗。