2023年华北地区中考时间
中考对于千千万万的初中生来说，是他们人生中的重要考试之一。那么关于今年的华北地区中考时间不知你们了解多少呢?以下是小编为大家准备了2023年华北地区中考时间简介，欢迎参阅。
2023年华北地区中考时间
1. 北京市中考时间：
2023年6月20日至22日
2. 天津市中考时间：
2023年6月21日至23日
3. 河北省中考时间：
2023年6月20日至22日
4. 山西省中考时间：
2023年6月20日至22日
5. 内蒙古中考时间：
2023年6月20日至22日
中考考前心理压力大怎么办
正确看待中考
往往有很多初三学生把中考看得特别重要，总是担心自己考不上高中怎么办，实际上，大家过分担心这些未知的事情毫无意义，只会给自己添加学习压力，从而影响学习状态。大家应该调整好自己的心态，正确的看待中考，中考只是人生中一个非常小的转折口，即使失败了，你还有其他努力的机会，不要将中考看的太重要，只要自己努力了，在接下来的时间将全部的拼尽全力冲一把，那么不管结果怎样，在这过程中，自己都是有很大收获的。
明确自己的学习计划
初三学生应该有一份属于自己的学习计划，如果在冲刺中考阶段，对自己要学习的内容非常清晰，知道自己每天应该怎样学习，就会减少自己的迷茫，从而增加自己的对中考的信心，也就不会觉得压力特别大了。初三学生在制定学习计划时，最好合理分配好每天学习各科的时间，着重学习一下自己提升空间大的学科，而且学习计划一旦确定后，学生应该注意持之以恒的执行自己的计划，不要坚持几天就半途而废，这样是没有什么效果的。
压力太大要学会释放
学生在日常学习中，难免会有心情不好，感觉压力很大的时候，但是大家应该学会及时缓解自己的压力，千万不要自己憋着，让压力越来越大影响自己的生活。大家在有压力的时候，可以找好朋友诉说一下，或者听听舒缓的音乐，也可以做做体育运动。总之要找到一种适合自己的减压方式，及时将自己的压力消化掉。
中考考前压力大家长该怎么做
1、保持平常化的家庭气氛
家庭气氛要保持常态，不要过分关心孩子，体贴也不能过分。多进行情感交流，明确孩子究竟需要怎样的帮助，对症下药。同时注重孩子的自我心理调节，相信自己经过了多年的踏实准备，有足够能力来应对中考复杂的多变。
2、不要有暗示性语言
言辞适度“冷淡”，家长应尽量避免给孩子施加压力，既不要讲“你紧张吗?”“睡得好吗?”的话，也不要说“你不要紧张、不要害怕”的话，这样实际上会挑动孩子心中的不安。不要总是问“复习得怎么样了”，其实孩子没法回答你。事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，这样问只会给考生增加压力。
感受紧张时，考场中有效的减压语言是行为语言，如默念“认真读题，仔细审题，抓题关键，书写工整”等。中考的发挥主要体现在中考时学生面前那张试卷的正常发挥。中考的超长发挥也是面前这张试卷的做好每道题的发挥，只关注当前的试卷以及这张试卷上的试题。
3、考场排干扰
家长要根据孩子描述来告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及时举手向监考老师提出。比如，老师翻看考生卷子的行为就是违反考场规定的。
4、冷静应对出考场后的念头
考生走出考场常常会觉得:"我好像没涂答题卡!”其实，老师在考场监考时，几乎没有发现过交空白答题卡的情况。之所以出现这种幻觉，与考试压力有关。家长不必惊慌失措，应该安慰孩子，帮他尽快调整到下一场考试中去。
5、家长放平心态
几乎每个孩子都会问父母，"如果我考不好怎么办?”有的家长说，“无所谓!”有的家长说，“考不好就完了。”这两种回答都不可取。这时候最好诚恳地与孩子共同面对这个问题，“咱们尽力!”只有这样，将来才不会后悔、自责。最好是顺其自然，安慰自己的潜意识可以适度缓压，告诉自己只要能考出自己平时的成绩就已经是成功一半了。
中考复习计划【篇1】
中考复习时应着眼全面，突出重点，点面结合，把全面复习和重点复习有机结合起来。
一、 复习流程：
(一)、课本知识回顾：
课本知识回顾是对课文基础知识复习阶段，是针对学生对已学基础知识， 以课本为主。学生对以前所学的英语知识已遗忘，本着“温故知新”的原则，要求学生扎扎实实搞好基础知识的复习。在这个阶段按单元归纳语言知识点，对各单元的语法知识点进行梳理，同时注意基础词汇、词组、句型的过关。一般通过听写来检查学生复习情况，通过配套的练习、试卷等，复习检测，逐步形成英语语言综合能力。
A、布置适量、难度适中的课堂练习和课后练习，让学生巩固所复习内容。
第三阶段：(6月——中考)强化训练，冲刺中考。
这一阶段的复习目的是：通过模拟题实战的强化训练[精选几套中考模拟试题进行近似实战的强化训练(做到限时、限量、优质)，注意发现问题，及时指导]，进一步提高学生综合运用知识、分析解决问题的能力，并熟练掌握解题方法、解题技巧，最终以百倍的信心冲刺中考
中考复习计划【篇2】
制定中考学习、复习计划，首先要整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位;接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最薄弱的课节，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定学习计划。
1、能力方面：
学习掌握速读记忆的能力。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。目前，我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。
2、课堂方面：
上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
3、自学方面：
老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
4、做题方面：
做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。