世界献血者日活动模板

又是一年一度的世界献血者日。无偿献血献出的不只是一份爱心，更是大家积极参与社会公益事业的责任意识，是一项利国利民、利人利己的社会公益活动，是社会文明的标志之一。下面是小编精心推荐的世界献血者日活动模板，仅供参考，欢迎阅读！

世界献血者日，世界献血者日活动模板

6月14日是世界献血者日 ，今年的活动口号是：捐献血液，分享生命。

献血的禁忌事项是什么？世界献血者日

1过犹不及

献血虽然有很多好处，但同样也存在一些禁忌事项。适量的献血能对人们的身体产生一定的调节及保护作用，但是若献血过量则很容易造成贫血、心率不齐等缺血症状的产生，不利于人们的身心健康。所以在献血时需要谨遵医嘱，量力而行。

2不适宜人群

对于一些处于经期、贫血的人群则不适宜进行献血，因为处于此阶段的人群身体本身就处于一个相对虚弱的状态，而此时进行献血易加重病情，身体缺血的症状，进而危害人们的健康。

献血该注意什么？世界献血者日

1、应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

2、献血前三天不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。

3、献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物(高脂肪、高蛋白)以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进食些清淡的，如面包、馒头、稀饭等。

4、洗净两肘窝处，换上干净内衣。

5、应保持充足的睡眠，心情愉快。

献血会影响健康吗？世界献血者日

一次献血200或400毫升，不会影响身体健康。

1.从血量上看：正常人体总血量约占体重的8%左右，一个50-60公斤体重的人，约有血液4000-4800毫升。一次献血400毫升，不足全部血量的10%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。

2.从血液循环上看：人体约有20%的血液存于肝、脾等器官内，遇有失血，这些储存的血液会迅速补充血容量，使其在短时间内恢复正常，不会影响正常的血液循环和血压。

3.从新陈代谢上看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于身体健康。

4.从献血实践看：世界各国献血平均年龄为17-65岁，美国、加拿大、瑞士等国家一次献血量为450毫升，德国、荷兰为500毫升。我国的香港一次献血量为350-450毫升，台湾一次献血量为250-400毫升。

献血的好处，世界献血者日

1、献血对心脑管系统有良好的远期影响

人们由于生活水平的提高和体力活动的减少，体内积存了越来越多的脂肪，并长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层的附着在血管壁上，最后形成动脉硬化，血管弹性降低，导致心脑血管疾病。而经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。

坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒。能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。

2、可预防、缓解高粘血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

3、男子献血可减少癌症的发生率

体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。人体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

4、可促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要因素。

5、经常献血可提高造血功能

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。