2023中考体育考试项目有哪些

体育中考是通过统一测试的`形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,关于2023中考体育考试项目有哪些的呢?下面是小编为大家整理的2023中考体育考试项目有哪些，如果喜欢请收藏分享!

2023中考体育考试项目有哪些

各个地区之间的中考体育的考试项目都是不同的，以下是常见的考试项目：

(1)第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)

游泳(男、女生均为200米)

(2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

(3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

(4)第四类项目：篮球、排球、足球

中考体育时注意的事项

1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

2、做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。

4、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目，不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，立即使自己处于合理的排位顺序，调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。

最后这几天，同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤。

立定跳远测试需要注意的事项

1、重点强调：每名考生就两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。2、考生准备活动一定要在跳毯外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等;3、考生进入起跳区后，不能在里面随意走动，更不能走出跳毯，考生一定听语音提示(语音提示为：第一次试跳、开始。第二次试跳、开始)，每次试跳听到开始的提示音后再跳。;4、起跳前踩线，会提示嘀嘀的`报警声，听到报警声后自动退回不算犯规，如果已经提示犯规还跳的话，以犯规计算。5、第一次试跳满分后，可以不进行第二次试跳。

实心球测试需要注意的事项

1、每人两次机会，如果两次犯规以最低分6分记。2、考生准备活动一定要在投掷区外做，比如脱外套、系鞋带、擦鞋底等;3、考生进入投掷区后，一定听语音提示后再投(语音提示为：第一次试投、开始。第二次试投、开始)，每次试投听到开始的提示音后再投，因为实心球测试仪有防助跑功能;4、投完之后往后退。5、第一次试投满分后，可以不进行第二次试投。