清明踏青的寓意是什么

清明节踏青是为了迎接大自然的生机，锻炼身体，愉悦身心，清明节又被称为踏青节。下面是小编为大家带来的清明踏青的寓意是什么_清明踏青有哪些好处，希望大家能够喜欢!

清明踏青的寓意是什么

清明节是充满生机的节日，可以迎接、扩大大自然的生机。清明节的时候大自然是生机勃发的。古人扩大大自然的生机就是植树，珍惜大自然的生机就是踏青，融入大自然中，拥抱大自然、亲近大自然，以此来迎接大自然生机的到来。

清明踏青有哪些好处

1、心旷神怡、精神焕发

清明踏青既能让人开阔心胸、陶冶情操，还能增长见识、强身健体。处于青山绿野中，春风拂面、阳光充足、到处充满了生机，我们会感到心旷神怡，精神焕发。

2、锻炼身体、增强免疫力

我们很多人平时都缺乏运动，要么长期伏案工作，要么成天在城市中奔波忙碌，如果在清明时节走进大自然的怀抱，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，一定不虚此行。踏青可以促进血液循环和新陈代谢，能够增强体质、提高免疫力。当我们到郊外田野、森林海滨游玩时，还可以呼吸到清新甜润的空气。

3、增强心肺功能

据检测，城市家庭室内每立方厘米空气中的负氧离子只有40～50个，室外空气中的负氧离子也只有100～200个，农村田野空气中的负氧离子含有700～1000个，而森林和海滨空气中的负氧离子高达2万个以上。

这些负氧离子既可以增强大脑皮质功能，让人头脑清醒、精神振奋，还可以增强心肺功能，促进血液循环，刺激人体造血功能，被誉为“空气维生素”。

4、预防近视

当我们在郊外田野中放眼远眺的时候，对视力也很有帮助，可以预防近视，激发思维，萌发创新。踏青有利于刺激人脑的快乐中枢，让人感到心情舒畅，精神愉悦。

5、激发爱心，激发审美情趣

清明踏青，最容易让人产生亲近自然、感悟自然的情怀;人文景观与自然景观的结合，会激发我们的审美情趣，唤起爱心。当人的梦想与春天的美景碰撞，我们的心灵会顿悟、升华。

6、启人反思，催人奋进

春天的珍贵在于它绝美而短暂。因为时间短暂，我们在感受春天勃勃生机的同时，更容易反思生命，更加热爱工作，热爱生活。