高三班主任花式应援为考生减压
为了让高考学生以最佳状态迎接人生中的第一场大考，各地班主任们积极为其加油打气，不遗余力。例如，湖南省一位班主任在高三阶段的...那么，高三班主任花式应援为考生减压是怎么回事呢?
高三班主任花式应援为考生减压是怎么回事
6月5日，湖南。高三最后一节课，班主任为学生们准备了一份惊喜，为学生们送上向日葵和小鱼粽子，给学生们加油打气。并让学生们头顶粽子，与学生们拥抱告别。汤老师希望借此祝福学生考试游刃有“鱼”，前程似锦，一举高“粽”!
有网友评价：这样的活动真的很有意义呀!或许给学生们带来的不仅是鼓励与安慰，更多的还是一段难忘的记忆，相信这段记忆会一直治愈着学生以后的人生!
三年的高中生活，不管你是精彩辉煌，还是平平淡淡，一定都是你生命中最美的岁月之一。毕业并不代表结束，而是一个新的开始。星光不负前行者，岁月不负有心人，愿所有高考考生旗开得胜，成功上岸，加油!
2023高考如何减压
适当的转移注意力可以缓解压力
当压力变成一种焦虑体验时，建议通过转移注意的方法来减轻不良体验。高考备考的最后阶段还要保证充分的饮食、睡眠和运动。要该吃吃，该喝喝，该睡睡，适度运动，放松。
积极的心理暗示可以缓解压力
积极的心理暗示能帮助我们更好地调动内心资源攻克自己所遇到难关，甚至帮助我们在高考中超常发挥。简单来说，就是你认为自己行，你就一定行。
适度的宣泄情绪可以缓解压力
高考前选择适合自己的方法，比如唱歌、泡澡、聊天等，适度宣泄情绪，避免负面情感淤积。比如可以把各种负面情绪诉诸纸端，然后通过撕毁等仪式性动作，想象负面情绪已随风而散，也是一个很好的释放。
高考的八个提醒
1、迟到15分钟就禁止入场
参加语文、数学、综合能力测试、物理生物、历史、化学、政治、地理及高职类语文、数学、英语等12科考试的考生，一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。
2、稿纸、手机是“禁品“
只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。否则将取消当次科目的考试成绩或各科考试成绩。
3、须用2B铅笔、黑色的钢笔或签字笔
考生必须用2B铅笔作答客观题(选择题部分)，用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题(非选择题部分)。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答(包括画表及辅助线)否则答案无效。
4、出现故障擅自重启可能零分
参加英语口语考试的考生必须要按规定的操作程序操作，不得擅自动用计算机电源开关、网络设备，不得随意敲打计算机键盘。考试过程中出现故障时，考生如擅自重启计算机重新进入系统继续考试，该科考试成绩可能为零分，请考生万万注意此事。
5、答题卡、试卷、草稿纸万万不可带出试室
正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。
6、考生千万不要冒险作弊
12年寒窗苦读不容易，希望考生一定要自爱、自重。国家教育考试定点考场基本上安装了闭路电视监控系统，凡是考生考试违纪作弊的，都有闭路电视监控系统录像数据作凭证，考生千万不要冒险作弊，切莫因小失大。
7、尽量不坐摩托车、充分估计堵车
要出行小心，交通安全。要注意选择适当的交通工具，尽量不要乘坐摩托车，步行过路口要遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试，避免因为赶时间而引发交通事故。
8、考完一科不要患得患失反复去想
每一科的考试结束后，就不要再患得患失地反复去想，而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上，以良好的应试状态，迎接下一科考试。尤其是不要因一科失手而耿耿于怀，否则会影响整个高考成绩。
2023高考时间是什么时候
2023年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称“高考”)考试时间为6月7日至8日。具体科目考试时间安排为:6月7日，语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。6月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。
高考考试科目
1、高考理科包括科目:语文、数学、英文、物理、化学、生物;科目对应分数分别为:150、150、150、110、100、90。总分:750。
2、高考文科包括科目:语文、数学、英语、政治、历史、地理;科目对应分数分别为:150、150、150、100、100、100。总分:750。
3、近期部分省份开展高考改革，采取3+1+2的形式，语数英+物理历史二选一+化学生物地理政治四选二，总分不变或有略微调整。