今日立夏时间几月几号

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，那么今日立夏时间几月几号呢?下面是小编给大家整理的2023今日立夏时间几月几号，欢迎大家来阅读。

立夏时间几月几号

2023年立夏农历四月初五，阳历时间5月6日02点18分34秒，星期六。

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏习俗

1、吃蛋

在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试，称为撞蛋。

2、秤人

立夏吃完中饭，有秤人的习俗。人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面秤人，一面讲着吉利话。

3、喝粥

根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾，虽然只是传说，但这种习俗寄托了人们对美好生活的向往。

4、吃立夏饭

立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭……主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。

立夏如何养心

1、慎起居

《黄帝内经》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时，立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风，发生疾病。

2、清饮食

夏季阳气上升，食用过多油腻、易上火食物，会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，预防动脉硬化。

3、慢运动

立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，若此时再剧烈运动，容易造成机体缺水，故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作。

未来10年立夏时间

2024年立夏时间：5月5日　08:09:51，农历　2024年三月(小)廿七

2025年立夏时间：5月5日　13:56:57，农历　2025年四月(小)初八

2026年立夏时间：5月5日　19:48:27，农历　2026年三月(大)十九

2027年立夏时间：5月6日　01:24:53，农历　2027年四月(大)初一

2028年立夏时间：5月5日　07:11:51，农历　2028年四月(小)十一

2029年立夏时间：5月5日　13:07:24，农历　2029年三月(小)廿二

2030年立夏时间：5月5日　18:45:54，农历　2030年四月(大)初四

2031年立夏时间：5月6日　00:34:47，农历　2031年三月(小)十五

2032年立夏时间：5月5日　06:25:25，农历　2032年三月(小)廿六

2033年立夏时间：5月5日　12:13:18，农历　2033年四月(小)初七