元旦活动策划方案15篇

元旦是一个让人们庆祝过去的成就和迎接未来的希望的时刻，人们会欢呼、燃放烟花，共同庆祝新的开始。下面是小编为大家整理的元旦活动策划方案，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。

元旦活动策划方案篇1

吹着二十一世纪的号角，踩着新世纪延伸的大道，__年已接近尾声，__年的脚步声近了，为庆祝元旦佳节，也为进一步推进我们班亲子实践活动的开展，我特意组织了本次班级亲子实践活动----包饺子。让孩子在动手过程中，体会劳动的乐趣，感受劳动的快乐。

活动对象：

五年级八班全体同学

活动地点：

五年级八班教室

活动主要负责人：

班主任以及各科老师

活动口号：

擀出友谊，包出团结，吃出乐趣

活动目标：

通过开展亲子活动，加强家长与子女之间的'情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过“包饺子”亲子活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难，夺取胜利的团队合作精神。

活动时间：

__年12月31日(星期三)14:00-17:00

活动准备：

1、统计一定能按时参加的家长人数

2、准备“包饺子”游戏需要的材料（肉馅、饺子皮，相应的锅、碗、盆、汤匙，一次性桌布等）。

活动过程：

1、班委会准备好宣传内容

2、班主任交代活动规则，家长和孩子合作进行。

3、以家长指导孩子学习为主要形式

4、全班共同享用劳动成果——“吃饺子”。

5、家长交流教育孩子的心得方法

具体方案：

在互补的基础上，家长们互相协调完成。

1.馅：三个组，每人准备10人的量，在家里调好馅，可以两家结合，互相商量，最好不要调重（chong）了。

2.面：4个组和面，每人准备6人的量

3.工具：自由商量带杂件

元旦活动策划方案篇2

一、活动目的：

让孩子们拥有一个快乐的童年，是我们的理想与追求。__年的脚步越来越近了，在这辞旧迎新的日子里，为了让孩子们度过一个欢乐、祥和、有意义的新年，给孩子们一片翱翔的天地、自由的舞台，让孩子们通过自己的.歌声、舞姿和各种丰富多彩的活动来表达自己的喜悦之情。本次活动特提供展示学生风采的舞台，通过黑板报、书法、绘画、文艺汇演等形式，进一步丰富校园文化生活，活跃校园氛围，增强学生集体荣誉感和合作精神，使同学们成为德、智、体、美、劳的全面发展的合格人才。

二、活动时间：

20__年12月31日下午第二节课开始。

三、活动对象：

全体师生

四、活动地点：

教室

五、活动内容

1、班级庆元旦黑板报评比

2、师生共庆新年好

六、相关活动安排与说明

1、黑板报评比：(检查时间：1月，时间另定)

要求：

a.内容：庆祝元旦。主题明确，三——六年级整个版面不少于三篇文章。（一、二年级以绘画为主）

b.版面布局：生动活泼，美观大方。

c.文字抄写：工整清晰，字距、行距适当，篇与篇之间及黑板报四周要有空隙。

d.刊头：能适应板报主题思想，须装饰图案，刊头占版面位置不要超过版面的五分之一。

e.创作要求：一—三年级老师适当协助，四—六年级尽量要求学生原创。

2、师生共庆新年好

由级部组长统一到会计处领取活动经费，各班班主任到级部组长处领取活动经费。12月31日下午请班主任老师有计划地组织好本班在教室开展庆祝元旦活动，并在活动后及时组织学生做好卫生工作。

元旦活动策划方案篇3

一、活动目的

通过活动的开展，增强师生的凝聚力和向心力，从而丰富学生的课余文化生活，激励同学们团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的学习中去。

二、活动主题

喜迎新年，快乐过元旦

三、活动时间

20__年12月31日下午

四、活动项目及要求

1、节目要体现主题，内容健康、积极向上，应具有鲜明的.时代特征、校园特色与学生特点，要渗透德育教育，力求做到艺术性与思想性相融合，教育性和娱乐性相统一。

2、要结合学习、生活实际，鼓励自编自创。

3、节目形式不拘一格，如：舞蹈、歌伴舞、相声、小品、独唱、小合唱、音乐小品、诗歌朗诵、快板、三句半、英语表演等均可。

4、节目演出时所需要的服装、道具、伴奏或碟片要提前自行准备。

五、活动要求与责任分工：

12月23日前上交节目单及相关节目串词一份到德育处。

12月28日将表演所需音乐上交到德育处。

六、注意事项：

1、安全：服从负责老师的安排，按要求活动。

2、文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。

3、按班级整队集体前往幼儿园，听从学校统一指挥。

4、卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。

元旦活动策划方案篇4

一、活动主题：

幸运就在你嘴边

__"牛人"饺子宴

二、活动目的：

1、辞旧迎新，通过举办这次活动，旨在加强我四班文化交流、增进同学感情、丰富校园文化生活，使五湖四海的同学亲如一家，共度新年。

2、加强我四班的团结合作及协调精神。

3、在即将到来的期末考试前为同学们缓解压力，调解心情，以更好的心态备战考试。

三、活动对象：

10级电政电商全体同学。

四、活动时间：

20__年12月16日下午4点星期二

五、活动地点：

山西大学商务学院行健园餐厅三层

六、特邀嘉宾：

电商系领导教师及四班的任课老师

七、筹备组：

1、总策划：

2、文艺部：

3、采购部：

4、财务部：

5、安保部：

6、餐饮部：

7、礼仪部：

八、准备工作：

1、文艺部：在第16周出一期"海报"宣传本次活动。

汇总并挑选十二个节目（高质量、多形式），安排两个游戏。

挑选主持人四名，并写好串词。

安排布置会场，灯光，音响等。

2、采购部：购买饮料、瓜果、手套、纸杯、桌布和其它物品。

3、餐饮部：联系餐厅。

负责五角硬币10枚、一角硬币30枚并消毒。

统计各班包饺子人数并负责分组。

4、礼仪部（统一着装）：统计所需邀请教师人数并发出相应请柬。

5、安保部：协助文艺部布置会常

确保与会教师和同学的'人身安全、财产安全和食品安全。

6、财务部：收取各部门的购物收据，并记账。

元旦活动策划方案篇5

一、活动主题：

“__年班级庆元旦联欢”

二、活动宗旨：

庆祝元旦，迎接20__到来，丰富全校师生的校园文化生活，加强班集体的凝聚力建设，师生同乐、共享，创建和谐、融洽的师生关系，形成健康和谐的校园氛围，营造欢乐祥和的节日气氛，为同学们充分展示自己的才艺提供舞台，享受美、体会美、展现美、创造美，激发广大学生爱党、爱国、爱校、爱班、勤奋学习、努力成才的热情与动力，全面提高自身素质，推动校园精神文明建设。

三、活动时间：

2000元旦放假前一天下午14：50——15：50

四、活动地点：

各班级教室

五、活动主要内容及过程：

（1）午讲时间各班级进行班级布置，营造浓厚的节日氛围，在黑板书写活动主题，布置好桌椅及音响设备。

（2）第一节课后班干部和课代表邀请所有任课老师到班级就坐。

（3）班主任进行20__作总结及X20__作展望，班级学生代表发言。

（5）师生联欢，校领导走进班级慰问师生，与大家同贺新年。

（6）联欢活动结束后，各班组织学生打扫好室内外卫生。

六、活动要求：

（1）师生联欢节目丰富多样，节目可以是器乐、舞蹈、合唱、独唱、诗歌朗诵、相声、小品等，节目要求适合小学生，内容健康，请各班级提前准备，精心排练，营造欢乐祥和的'气氛。

（2）建议多开展一些师生互动节目，如踩气球、抢板凳、夹乒乓球等。

（3）迎新活动后，各班级务必组织班干部、值日生将教室卫生、环境区卫生打扫干净，以整洁的校园环境迎接新年的到来。

元旦活动策划方案篇6

一、活动目的：

举办我校首届体艺节，旨在进一步推动我校体育艺术活动的开展，弘扬学生个性特长，培养创新意识，提高学生的艺术修养，养成坚持锻炼的好习惯，从而有力促进我校阳光少年的培养。一方面，希望通过阳光体育活动的开展，增强学生体质以及参与未来社会竞争的能力；另一方面，期待通过文艺活动，培养学生健康的审美情趣，良好的艺术修养，陶冶美的情操，促进学生全面发展。同时，通过体育艺术节，多方位立体地向社会各界展示我校素质教育的'成果，推动我校素质教育逐步发展，充实校园文化的内涵，全面推进学校体育艺术工作的发展。

二、活动内容：

广播操比赛、书法绘画展、文艺演出、拔河比赛

三、活动时间：

20__年12月x日——12月31日

四、组织机构：

（一）组委会

主任：张志华

副主任：安大会孟宪民安应涛

总策划：郭安乐

组员：各处室主任、体音美教师、全体班主任。

（二）执行组负责人

1、体育活动执行组

郭安乐

2、音乐活动执行组

盛薇

3、美术活动执行组

孟宪民

五、人员分工

统筹协调：

主持人：

场地布置:

安保：

分数统分：

奖状书写：

音响：

摄影：

评委：

后勤筹备：

活动组织：政教处、团委及各班班主任

六、活动议程：

2、张校长致开幕词；

3、评委代表

3、学生代表发言；

4、开始比赛广播体操；

5、文艺汇演

6、宣布体艺节获奖结果、孟校长、郭安乐、盛威老师分别为获奖选手颁奖。

7、孟校长致闭幕词；

附：

元旦活动策划方案篇7

一、活动名称：

牵手社区，共度佳节

二、活动目的：

拉近我们与社区的关系，在新年来临之际给社区孩子带去问候，让他们感受来自我们真心的关爱。

三、活动时间

20__年1月1日上午9：00——13：00

四、活动地点

屯里社区各个收养家庭，考虑小孩人数和其他的条件，主要是在收养十个小孩的家里

五、活动经费预算：

社里参加人数：30饺子：3元∕人孩子：30饺子：2元∕人袜子：9双22.5元其他：20元总计：192.5元

活动前和家长沟通，取得他们的支持。12月1日，安排人员到市场采购饺子皮、饺子馅、袜子等其他物品。准备好照相机等。活动前进行动员，让大家了解活动的过程，做好相应安排。

六、活动流程

1.1月1日上午9点左右到达，和家长沟通好后，开始作好各个方面的准备，

包括人员安排和具体的分工

2.10点左右开始包饺子，10个人分别负责10个小孩，教他们包饺子，4个同

学负责收集饺子，2个人负责卫生，剩余的人分派到其他各家陪小孩玩，同家长聊天，了解孩子们最近的生活情况和身体情况

3.11点半左右，开始煮饺子，由5个人负责，其他人陪孩子们玩，教他们歌，给他们表演节目等。

4.饺子煮好后，安排25个人左右分别送到其他家庭，并陪孩子们吃，边吃边玩

5.收拾整理，打扫卫生

6.下午一点左右，活动完成，带队回学校

七、其他

由于有些小孩不能吃东西，所以把饺子改送为其他东西，比如说袜子等保暖衣物

八、活动总结

每个同学写一点活动感受和对活动的意见和建议，指出活动中的不足，吸取经验，整理活动中的各个材料，对活动进行总结

一直以来我们和他们的关系仅仅只是表面的嬉戏玩闹，没有更深一层的.接触，所以想通过这样更融洽亲近的方式来多了解他们一下，也让他们更加信任我们，同时传递社会对他们的关爱。因为是第一次举行这样的活动，可能会有很多漏洞和考虑不周的地方，但是从意义和活动形式上来说，是很有可行性的一个活动。

元旦活动策划方案篇8

活动目标：

1、乐意与同伴一起参加表演活动和游戏活动。

2、与家长一起体验迎新年的快乐

活动准备：

1、布置场地

2、水果

3、磁带

4、气球

5、塑料筐

6、纸球

7、新年礼物

活动过程：

1、放鞭炮

2、歌表演《新年好》小2班

3、主持人出场

4、放鞭炮，过新年，穿新衣，真热闹，我代表全体老师，祝小朋友身体健康，开心快乐，快快长大!

5、歌表演《走路》今年是什么年?虎喜欢干什么?我们一起唱给它听吧

6、运用击鼓传花的`游戏，请出几名幼儿，传花，鼓停，花落到谁的手就可以拿到一个礼物或顶踩气球游戏。

7、歌表演《吃西瓜》大班

8、歌曲串烧中2班

9、舞蹈〈兔子舞〉中一班〈我爱洗澡〉中二班〈向前冲〉大班《虫儿飞》小2班

10、游戏〈抢椅子〉

11、歌表演〈门前大桥下〉《妹妹抱着洋娃娃》小1班〈长大一岁了〉大班〈小毛驴〉小2班过了新年，小朋友门又长大一岁了，高兴吗?老师也来祝贺让我们唱起来跳起来

12、老师舞蹈《24步》12齐唱〈新年好〉

时间过的真快，转眼就要送走20__年迎来新的一年，我们的晚会就要结束了，在这里，我再次代表全体老师祝所有小朋友新年快乐，开心长大!

元旦活动策划方案篇9

元旦即将到来，新年新气象。为了庆祝元旦，丰富教工生活，在新年到来之际，学校特举办一次开心的教工游园活动。

一、活动主题：

相聚一起，有你有我有大家

二、活动时间：

20__年12月31日下午

三、签到负责人：

金彩琴、陈正宝

四、活动地点：

3号教学楼，1楼：音体美和各校区，2楼：一至四年级，3楼：五六年级（顺序由西往东）

五、参赛人员：

全街道教师，共设一至六年级各一队、音体美一队、各校区各一队，共10队。

六、奖励：

各位教师至少玩九个节目后到领奖处领奖。

七、领奖处：

校仓库

八、活动内容

1、教师游园活动：

三甲街道小学教师“庆元旦”游园卡

本次游园主题：“相聚一起，有你有我有大家，开心地玩！”；至少玩九个节目后到仓库领奖。

2、摸奖：一等奖：10名，二等奖：30名，三等奖50名。

3、晚上会餐

九、活动准备要求

1、由队各自行商量定出一个最佳活动上报，如有重复者则先报者优先，要求是大家没有玩过的.，要有新意。

2、确定好活动内容后，各队积极准备活动材料和方案。

3、各队认真组织并商讨活动的方案，大家集思广益让活动更有趣味性。同时，全体教师应该主动地出谋划策把活动搞的更好些，团结一心让我们以快乐的心情迎接新的一年。

元旦活动策划方案篇10

一、活动目标

1、通过活动让家长了解幼儿在园的学习和生活状况。

2、加强家园联系，增进家长与老师的沟通，更好地了解教师的工作。

3、通过亲子游戏活动，带给一个增进幼儿与家长之间感情的机会。

4、通过活动使家长和孩子充分感受新年的.欢乐。

5、通过家长的反馈，以完善和改善幼儿园和教师自身的不足。

二、活动资料

1、幼儿早操表演、亲子游戏、优秀家长颁奖。

2、老师向家长介绍我园的教育教学状况。

3、幼儿展示本学期所学的技能。

三、活动准备

1、布置富有新年欢庆气氛的环境。

2、撰写活动方案；抓好幼儿生活技能的教育和学习。

3、加强早操练习；展示幼儿作业、绘画作品等。

四、活动时间及程序安排

（一）活动时间：12月30日下午3点到5点10分

（二）活动程序

1、全园活动

地点：操场

（1）3点40之前家长签到。

（2）4点领导致辞。

（3）庆元旦幼儿早操表演、亲子游戏活动、优秀家长颁奖。

2、班级活动

地点：本班教室

（1）向家长介绍我园的教育教学状况。

（此处省略，请按实际状况补充。）

接下来请各位检阅孩子们的学习成果。

（2）幼儿展示活动。

（此处省略，请按实际状况补充。）

（3）交流反馈。

（4）活动结束。

元旦活动策划方案篇11

为庆祝元旦，丰富学生的文化生活，激发队员的兴趣，培养少先队员的'广泛兴趣，发挥队员的个性特长，贯彻落实社会主义核心价值观，以崭新的面貌迎接新年，同时，深入贯彻上级有关交通安全教育文件精神，结合我校实际，特组织此次“传唱童谣迎新年 遵守交通保平安”主题活动。

一、活动主题：

传唱童谣迎新年 遵守交通保平安

二、活动时间：

12月31日下午14：10—16：00

三、活动地点：

班级庆祝活动：各班教室

校级庆祝活动：报告厅

四、活动形式：

班级庆祝：以中队活动形式开展活动，班主任负责，副班主任协助。要求主题鲜明、流程清晰、特色明显、简洁实效。

校级展示从班级汇报中产生，可以由一个年级承担，也可以从各班中挑选最好的活动或节目进行展示。

（一）班级庆祝：

1.一、二年级。主题：颂童谣。可以唱歌曲，也可以颂童谣，可一个人，也可以小组为单位，还可以班级为单位直接参与校级活动。

2.三、四年级。主题：交通安全，文明出行。可以进行交通安全知识抢答赛，也可以现场学生制作交通安全标志卡片、还可以编排交通安全节

目展示（三句半、创作交通安全童谣、快板）等，形式不限。

3.五、六年级。主题：“创编童谣”游艺活动。每班上交一份创编童谣作品到大队部。游艺活动：根据学生年龄特点，紧扣大主题，设计适合的游戏，让学生每个人都能参与进来，营造安全、快乐的氛围。

（二）校级展示

1.一、二年级采用毛遂自荐的方式，推荐节目到学校参加展示。

2.三、四、五、六年级，每年级出1-2个节目到学校参加展示，节目可以一是一个学生诵童谣，也可以是一批学生传唱童谣，还可以是其它形式，不讲究艺术性，只追求整齐和教育实效。

三年级负责人：

四年级负责人：

五年级负责人：

六年级负责人：

五、具体要求：

1.班级活动要求：

（1）各班办一期主题为“传唱童谣迎新年 遵守交通保平安”黑板报，少先队于12月30日放学后检查、评比。

（2）12月31日下午由少先队统一启动庆祝活动，活动要求组织严谨不随意，参与面广，主题鲜明，各班要有特色主题标语。

（3）必须以中队活动形式开展活动，不能纯表演。不需带大型乐器让特长学生展示与主题无关的节目。

2.校级展示要求：

（1）班级参与率达到80%，可于星期三（12月23日）上报大队部。

（2）12月29日进行彩排。

3.资料上交要求：

（1）各中队要认真填好元旦联欢班级活动方案，12月26日上交大队部评比。

（2）各班评选优秀班干部（5%）、优秀少先队员（10%）、优秀三好学生（10%），进步学生（5%），以年级为单位上交表格，请年级组长负责收集，12月26日上交大队部。

4.评比要求：

（1）少先队将结合各班开展活动的情况评选出节目最有创意奖、班级布置最耀眼奖、班级组织最具凝聚力奖及综合奖。参加校级的活动项目（节目）评选一二等奖。各奖项将与班级评比、优秀班级评选、优秀年级组评选、年终目标管理挂钩，并进行奖励。对组织不到位的班级，学校将讲评通报。

（2）各下点行政下到所在年级组，进行督查。各正副班主任与同学们一起参加活动（没有特殊情况教师不得请假）。各班学生不能无故缺席，不得中途离开学校，班级不能提前放学。

（3）活动的准备、组织、以及活动后的卫生，综合评定优秀组织班级。

（4）每班派一名学生参加校级活动，并上台领取各班奖状。

元旦活动策划方案篇12

一、活动背景

为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。

二、活动目的

1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。

5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。

俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。

登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的'独特境界和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。

当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。

8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

三、活动对象和单位

1、活动对象：材料093、班主任

2、活动单位：班上每一位同学材料093班

四、活动时间和地点

活动时间：20__年1月1日

活动地点：峰山

五、组织计划

总策划：班长、团支书

筹备组成员：班委

六、活动流程

前期：

1、开展主题班会，确定元旦活动主题。

2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。

3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。

中期：

1、20__年1月1日上午7：30在材化楼前集合。

2、乘公交,到达目的地。

3、下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。

4、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励)

5、登至山顶后开展各项活动。

a、组织大家唱一首励志的歌曲。

b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。

c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。

d、大家为自己的目标宣誓。

e、大家一起朝大山大喊几声。

f、自由活动。

6、集合点名，返回学校，注意安全。

后期：

1、班委开会，总结此次班会的得失。

2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。

七、登山注意事项

1、登山前应先检查身体。

2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。

4、走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

5、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

6、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

7、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

9、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

10、行动之前请修剪你的脚趾甲。

11、抱怨的情绪无法支持你走完全程。

12、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，相距三至五步的距离。

13、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。

14、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”

15、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。

16、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。

17、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。

18、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。

19、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。

20、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。

21、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。

22、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：

A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节

B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节

C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节

D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带

23、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。

队员注意相互保护(大家是一个集体，相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。

八、安保组织措施

按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒(负责男生)，徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。

九、具体安排

1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。

负责人：心理委员、宣传委员

2、安排公交车由班长负责。

十、其他注意事项：

1、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。

2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。

3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。

元旦活动策划方案篇13

活动时间：

20__年1月1日星期三晚上6点到晚上9点。

活动地点：

五山一饭二楼

活动内容：

交流：

正所谓甜不甜家乡水，亲不亲故乡情，在打边炉期间，我们可以相互交流，相互认识，相互做朋友，一起分享生活中的乐趣，感受同乡之情的温暖。

打边炉：

我们将在五山一饭二楼一起打边炉。打边炉，相信大家都不会陌生，而是非常熟悉。但是这次我们是永泰同乡聚到一起，意义已经因我们家乡之情，同乡之谊而变得不同。

活动流程：

一、前期准备（以下工作主要由活动筹备小组）

1、召开准备会议

2、前往一饭二楼与老板协商，订位

3、邀请各位老乡，大一的上门拜访，大二，大三，大四的主要通过邮件，Q群，短信，电话等方式通知

4、准备活动所需的食物，零食，饮料，纸巾等物资

二、活动当天

1、下午两点负责人集中一起去采购所需物资

2、傍晚5：30开始签到，到场的老乡们可以相互交流

3、晚上6：00左右，开始打边炉

4、晚上9：00左右，活动结束，意犹未尽的.老乡可以继续交流

三、后期总结

活动结束后，我们会做一个活动总结，并向所有同乡汇报。

经费预算：具体开支要看人数而定，但我们承诺绝对不会滥用同乡们的资金，活动结束后会有一个经费支出汇总。每位同乡最低资助18元，在此也号召条件较为宽裕的同乡大力支持本次活动，为广大同乡提供一次难得的交流机会。

元旦活动策划方案篇14

一、活动目的

我班组织开展“合作梦想，喜迎元旦”庆祝联欢活动，为孩子们创造一个展示自我的'舞台，分享彼此的成功与欢乐。经过联欢活动，让孩子们在回顾与展望中充分感受成长的欢乐与新年的喜悦。

二、活动主题：

向20__欢乐出发!

三、活动时间：

12月31日午时

四、活动地点：

五(10)教室

五、活动资料：

1、展示学生特长，每个学生参与。

2、节目形式不限，要求多样化，资料健康活泼。根据学生年龄特点开展活动，百花齐放。

3、抽奖，看谁最幸运。

4、游戏：击鼓传花。

5、猜谜语。

6、游戏：贴鼻子。

7、个人才艺展示。

8、分享贺卡。

六、具体要求：

1、同学们以“迎新年”为主题出一期庆元旦手抄报。

2、整个活动过程要周密，确保整个活动有序进行。

3、班级会场布置要有新年气氛，黑板上要有主题词。

七、活动注意：

1、要精心策划节目，活动要全面充分展现学生才艺特长。

2、活动结束后将桌椅摆放整齐、教室分担区卫生打扫干净，放学后前认真进行卫生检查。

元旦活动策划方案篇15

一、活动目的和意义：

本次活动旨在丰富学生的课余生活，展示学生的个性和风采，弘扬“运动，阳光，健康，快乐”的.主题。同时，增强学校和家庭的联系。让家长、教师对学生有更全面的了解，也让学生更充分地享受校园生活。

二、活动对象：

一（3）班全体学生，家长及任课老师。

三、活动时间：

20__年__月__日下午

四、活动地点：

室外，一（3）班教室

五、活动流程

室外

1.排球操展示

（要求队形整齐，动作到位，整齐划一，有节奏感。）

2.单人抛球10下展示：

（以哨声为令，要求学生排球不落地，并保持基本队形。）

3.排球对抛10下展示：

（以哨声为令，要求学生排球不落地，并保持基本队形）

A.小兔跳：向右转，跑步走到白线那，向后转，分别从这边跳到那边，哪组最先跳完为胜。

B.打保龄球：还是小兔跳的对形，分别派一名学生站在对面相应距离，放好排球。每个小组成员击中了球才能到对面去，比一比哪一组最先击完。

室内：

1.节目展示：

《小树叶》

《国旗国旗真美丽》

互动游戏

猜词语：老师手里有一些词语，我们请两位小朋友上来，一位小朋友用语言来形容这个词语，另一个小朋友面朝大家，看哪组小朋友在一分钟之内，猜对的词语多，哪一组就算赢。（太阳，闹钟，星星，沙滩，月亮，照相机，白云，汽车，飞机，阅读，排球，扫地，燕子，刷牙，做操，午睡，电视，电脑，写字，香蕉，西瓜，葡萄，苹果，电风扇，空调，钢琴，打鼓，折纸，桌子，过年，鞭炮，烟火，拜年，汤圆，跳舞，唱歌）

枪凳子：每组选一名代表，随着音乐6人抢5张凳子。分两组，可以玩8轮。

舞蹈：《拉丁》

《快乐崇拜》

《你早》

2.任课老师讲话。

3.优秀作业展览。