有关小学生心理健康活动方案优秀范文

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工作方案是具有较强方向性的工作筹划。当一项工作被提出的时候,领导会根据提交上来的工作方案整合选出最优方案,好的工作方案是什么样的呢?下面是小编整理的小学生心理健康活动方案,仅供参考,欢迎大家阅读。

有关小学生心理健康活动方案优秀范文

有关小学生心理健康活动方案优秀范文【篇1】

指导思想:

为促进学生心理健康,普及心理健康常识,配合学校心理健康教育开展,为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,培养学生良好的心理素质,坚持育人为本,促进学生身心健康和谐全面发展。

活动时间:

4课时

第一课时

倾听心灵的声音

活动目的:通过宣传心理健康的相关小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

活动过程:

一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识,关于挫折,关于励志的文章)。

二、学唱歌曲《明天会更好》

三、健康知识讲座。

第二课时

畅游心海

活动目的:通过一个个各方面趣味知识,揭开心理学的神秘面纱,让学生更加全面的了解心理学,增加心理学的趣味性,使学生更加容易接受。

活动过程:

一、健康知识大赛:做一个箱子,用抽奖的形式,将所有的题目放在里面,每组派3名代表参加,抽题,答对的现场奖励一个小礼品,答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。

二、心理大观园——心理学知识、图片展展览收集的心理活动图片,心理健康知识

三、心理格言征集活动:以四人小组为单位,创作心理健康方面的格言,可以是反映生活,学习、情感等,内容积极向上,字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。

第三课时

送上一缕阳光

活动目的:使学生学会称赞别人,懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式,帮助学生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去与人交往。

活动过程:

(一)谈话导入

同学们,在寒冷的冬天,当一缕阳光照耀在你身上的时候,你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的,在寒冷的时候,在黑暗的时候,我们需要阳光,因为阳光带给我们温暖、舒适,使我们心情愉快。可是,你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光,实际上,我们每个人都是一个小太阳,都会放射出温暖的阳光。同学们,你们愿意做一个小太阳,给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题:送上一缕阳光)其实,想要送给别人阳光并不难,只要大家学会一项本领,那就是称赞别人(板书:称赞别人)

(二)、学习称赞别人的方法

有的同学可能会说:“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?我们请一位同学上台来,大家一块儿来称赞称赞他,看看同学们会不会称赞别人。

指名一位同学上台,其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。

询问被称赞的同学被别人称赞是的感受,得出结论:称赞别人时,态度一定要诚恳、真诚,这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人,缺乏真诚的态度,那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日,让人感觉不那么舒服了。

(三)、小组活动

1、同学们都明白了该怎样称赞别人,那么现在请大家拿出准备好的小卡片,在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。

2、小组活动、交流。

3、老师从信箱中随意抽去几张卡片,读给大家听,并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。

(1)当别人称赞你时,你的心情怎样?

(2)当你称赞别人时,你觉得他(她)怎样?

4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。

(四)、总结

是的,同学们,让我们去尽情的享受别人对自己的称赞,也真诚的称赞别人,为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!

第四课时

生活对我说

活动目的:通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康,更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。

活动过程:

一、提出困扰,请求同学老师的帮助。

生述:我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好,可最近的几次考试我的成绩却都不如他,同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么办呢?

同学讨论。

二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。

1、出示两个小人:一个是“太好了”,一个是“太糟了”,平时这两个小人常常在你身边。

2、突然下雨了,他们各想到了什么?同学自由发言。

(太糟了,我没带伞,又要淋雨了;太糟了,我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了,今天穿的这身干净衣服又要弄脏了……)

(太好了,农作物可以“饱餐”一顿了;太好了,这场雨可以冲洗一下城市的灰尘,给我们带来清新的空气了;太好了,雨中的景色特别美……)

3、两种想法对我们有什么影响呢?

4、讲故事。

一家有两个小孩,大孩子整天愁眉苦脸,泪水不断,另一个却整天笑口常开,健康快乐。爸爸就感到非常奇怪了,同样地对待这两个孩子,怎么会有这样不同的表现呢?

一天,爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里,准备给他一个惊喜,让他也开心一下,乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里,想让爱笑的小儿子也生一次气。

大家猜猜结果怎样?不一会大儿子从房间里跑出来了,手里拿着玩具,气乎乎地说:“我不在家,谁跑到我的房间玩去了?”一会儿小儿子也从房间里跑出来,满脸兴奋,大喊:“爸爸,爸爸,我在房间里发现有动物的粪便,是不是家里买了小动物?在哪儿呢?”他一边喊着一边还充满期待地寻找着。

5、从故事中我们又懂得一些什么呢?

6、生活中你遇到失败或在不顺利的情况下一般会如何想呢?

7、出示一张大白纸上面有一个小墨点,白色代表快乐,不快乐只是一个小墨点,可很多人只注意了墨点。

三、小结。

人无论在什么情况下,特别是面对失败和逆境的时候也要微笑着说:“太好了!”,保持乐观的心态。

有关小学生心理健康活动方案优秀范文【篇2】

为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自己了解、探索自己,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下:

一、活动主题

绘人生蓝图圆青春梦想

二、活动时间

__年5月__年的每一天。

三.活动时间:

9月28号(星期三),

四.活动地点:

文通楼35

五.参与人员:

制药班全体同学及班主任和学长、学姐

六.活动过程:

主持人致开场白并介绍大学生心理健康节的由来(伴奏轻音乐)

由心理委员根据调查统计,提出同学目前存在的心理问题(以小见大)

做个小游戏悄悄听我跟你说,消除陌生气氛,拉近同学距离(背景音乐:班得瑞轻音乐)

在轻松、愉悦的状态下,由同学讨论,派出代表,发表一下自己对解决此类问题的看法。

主持人给予分析。

到场的老师或学长学姐发言总结。

最后留五分钟让同学写一下此次班会的感悟,或想对自己说的话。(由班长、团支书、心理委员负责收纸条,其他班委员负责监督维持秩序。期间伴奏轻音乐)

七.人员安排:

主持人:包娟,甘子腾

宣传:张扬,陈青青

策划书:李蒙

会场布置及摄影:李洋,吕正峰,刘笑,等。

有关小学生心理健康活动方案优秀范文【篇3】

班会时间:x年11月8日午时班会课。

班会目的:

经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。

活动过程:

一、做游戏,初步体验

⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)

⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)

⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受

⑷小结

第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。

二、引导学生:

师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。

⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。

⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现

⑶让同学们讨论:(4人一组)

出示:考试前,考试时,考试后

考试

考试前考试时考试后

⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)

三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢

两种途径:

x一是自己调节

⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术。

x二是什么

⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢

A、A、注意学习生活节奏。

B、B、学会自己调节。

C、C、考试增加自信心。

四、小结:

教师相信,只要同学们做到自己调节考前做好准备,考试时相信自己必须能行,必须能克服紧张情绪。

五、实践:“做个小记者”

用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。

六、总结:

对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能。

有关小学生心理健康活动方案优秀范文【篇4】

一、活动方案的设计思路:

新课程改革涌现出了一大批的教育思想,比如快乐学习、快乐教育,主张“让孩子快乐起来”,何为“快乐”,“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状,传统的教育模式束缚了孩子身心的发展,主观能动性受到遏制,让他们产生了厌学的心理,苦于无人理解,烦恼重重,甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来,真正享受童年应有的快乐,基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案,在活动中与同学们一起去寻找快乐,探求快乐的真谛。

二、活动目的:

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法,释放自己的身心,使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意,做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己,使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

三、活动对象:

主要针对小学高年级的学生。

四、活动准备:

学生课前准备学习资料、心理小短剧、PPT演示

五、活动过程:

(一)谈话揭题本节课的活动主题。

共同探讨两个词语:“快乐”和“烦恼”

分别将快乐和烦恼划分为四个等级,你属于哪一个?

师:本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题,一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼,找到快乐的妙方,从而笑对人生。

(二)创设情景,回忆倾诉烦恼:

1、同学们,在你的生活中,遇到过令你不快的事情吗?

2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片,把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)

3、学生倾诉烦恼:

同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说,让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后,你感觉怎么样?

(三)交流方法,心理疏导:

1、观看两个情景短剧,评析是非:(多媒体播放)

(一:丹丹又生气了;二:明明和亮亮的故事)

2、教师导语:我们看了几个同学生气时的表现,请大家讨论,他们为什么生气,他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。

3、心理体验:丹丹今天穿了件新买的衣服,自己挺满意的。可是,同学芳芳却说:“什么新衣服,真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?

学生先说一说,然后老师给出三种丹丹此时的心理反应,让同学们猜一猜她心里是怎么想的:

(1)丹丹这样想:___________________________,她觉得特别伤心。

(2)丹丹这样想:___________________________,她觉得没事,不怎么生气。

(3)丹丹这样想:___________________________,她觉得很快乐。

5、师小结:一个人遇到不顺心或不公正的对待时,他心里会想:我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏,取决于我们的想法,有时候换个角度想问题,能让我们摆脱烦恼,增强自信,找到快乐。

(四)分享经验,体验快乐:

1、请你说说你遇到不开心的事情时,是怎么调整自己心态的?

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事;听听音乐,唱唱歌;看看漫画……

3、现在,让我们来准备一份“心理快餐”,把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上,放在快餐盘里。

4、享用“心理快餐”:

现在,大家行动起来,伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词,从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。

在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》,边唱边抛开烦恼,跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚,释放自己的身心,体验快乐。

六、活动总结:

真心希望看到我们的集体中,人人都是“快乐天使”,同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人,发现有不快乐的情绪的时候,设法找到原因,试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉,让快乐齐飞扬!

有关小学生心理健康活动方案优秀范文【篇5】

各中小学:

为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20__修订)》精神,切实关注青少年学生的心理健康,有针对性地开展女生青春期心理指导,培养广大女生自尊自爱、自信自强观念,经研究,决定集中开展中小学生心理健康暨女生青春期教育周活动。现将有关事项通知如下:

一、活动主题

关注心理健康珍爱美好青春

二、活动时间

4月2日至4月29日

三、活动内容

1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动:发一封倡议书、出刊一期板报(手抄报)、召开一次主题班(队)会、组织一次心理咨询辅导活动、开设一次专题讲座等。

2各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用,通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排演心理健康教育校园剧等形式,广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作,通过结对帮扶、心理咨询与辅导等方式,帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心,形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各毕业年级要突出抓好学生的考前心理辅导工作,引导学生调节备考和应考心态,满怀信心迎接挑战。

3各学校要面向学生家庭,开展一系列亲子教育活动,引导家长科学认识青少年身心健康发展规律,树立科学的家教理念,营造和谐的亲子、家庭关系。

4各学校要关注女生青春期的心理健康教育,举办青春期健康教育专题讲座,引导她们正确认识和对待自己的身心变化,理智控制自己的情绪,学会正确和异性交往的方法,树立自尊自爱观念,特别是增强自己保护意识,珍惜美好的青春时光。

四、活动要求

⒈加强领导,严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开展好各项活动,切实加强组织领导,周密制定实施方案,认真做好督促检查,建立常态工作机制,确保活动健康有序开展。

⒉突出重点,广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容,及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资,利用多种手段和方法,广泛开展丰富多彩的教育活动。同时,要积极动员广大家长参与和支持教育活动,进一步改进家庭教育方式,改善亲子关系,营造健康和谐的家庭环境。

⒊认真总结,严格考核。各学校要以此次活动为契机,对学生的心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同时,要着力建立和完善长效机制,及时总结经验做法,认真反思工作不足,促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学校将活动总结和图片资料于20__年月10前前报局中教科邮箱:__。各学校对此项工作的完成情况列入20__年度学校德育工作考核。

以上通知,希即执行。

__县教育局

20__年4月19日

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