上海开学第一课直播地震逃生心得10篇

地震逃生第一步应迅速打开房门，并关掉火源和电源，下面给大家分享一些关于2023上海开学第一课直播地震逃生心得10篇，希望能够给大家带来力所能及的有效帮助。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇1）

我们正在教室里做着自己的功课。突然，警报声响了起来，虽然都知道是在演习，可是全班都慌乱了。大家东张西望，不知该怎么办才好。我的心一下子就像乱了的麻线，找不到头。就在这时，老师急急忙忙地冲进教室里来，说：“大家别乱!”同学们像被点了穴一样，全部停止了自己的动作。几秒后，大家更加紧张了，就差没大声喊了。老师见状，立马叫我们排好队往楼下跑。大家挤来挤去，你不让我、我不让你。老师又发布命令：“不要拥挤，按顺序出去。”听了这话，大家不但没有按顺序走，反而个个都去争那个第一个走出教室的位置。好不容易出来了，脸上、身上到处都被挤得生疼，我不禁揉了揉。“快跑啊!”不知道是谁叫了一声，我立马像无头苍蝇一样，像第一次来到这里似的'，都不知道要往哪里走，恨不得从阳台上跳下去。

也不知道是谁推了我一下，我又“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”了，便立马跟上了自己班的队伍往楼下跑。跑着跑着，突然停了下来，我们班和被我们堵在上面的班级都骚动起来。我巴不得用尽全身的力气推开所有人立马跑到楼下。可是最终我的良知战胜了贪心，我踮脚一看，原来是五年级的学生在下楼。我便喃喃自语道：“快点啊，快点啊，快……”边说我还边跺着脚。不知过了多少秒后终于到我们走了。我们用最快的速度向楼下跑去。时间一分一秒的流逝着，终于到楼下了……

随着一片静声静语，我嘴里冒出了一句话：“幸亏不是真的地震了，魂都吓得么的了!”

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇2）

自从__大地震后的一周里，董老师开始苦口婆心对我们说了些地震逃生的办法，逃生的路线……并通知我们在3月18日进行地震演习。

当天，同学们热血沸腾。到大课间，郑老师在广播里说：“过一会儿，你们会听到滴滴滴的口哨声，就躲在桌子下面，30秒后，会有滴滴——滴的哨声响起，你们就跑出教室，进入操场。”

“滴滴滴”地震开始了，朱思羽奋力蜷曲自己的身子，好让自己完美地躲进去;张亦驰人高马大，进不到课桌下去，干脆一__ 股坐在地上;我直接把书包套在头上;我的同桌王逸舟在躲的时候还不忘和身边的同学搭两句话。班级里又乱又闹，活像一个小菜场。

“滴滴——滴”的响声后，同学们一拥而出，分两队向楼梯奔去。张艺铧像一只小猴子，往左跑跑，又往右跑跑;班长沈榛失去了以往的威严，疯跑着下楼;李靖晨不紧不慢，好似在逛商场;裘凯文和身边的人时不时说上两句，一点没有地震来了的感觉;贺业祺抖着一身肥肉，尽力往下冲。同学们一半争先恐后，一半慢慢悠悠。

到了操场，同学们都长舒了一口气，点齐人数，上报老师，大家又开始嘻嘻哈哈……

郑老师总结：“大家都不错，下楼疾步而行，别跑步，下午还有一次!”

第二节下课前的地震演习，大家做得十分出色。

地震，让我们家园毁灭，妻离子散的东西，请离我们远去，远去……

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇3）

上午，我们学校举行了一场消防演练和地震安全疏散演习。

早上晨会的时候，我们全部师生到操场上又进行了消防演练。体育组的曹老师问了我们几个关于防火知识问题，我们全体同学都正确的回答了，消防演练开始了，体育老师把可燃物品放在一个大铁盆子里，再点上火，这时，火就燃烧了起来，两千多个同学惊呼一声：“啊!”这时老师让几个六年级的哥哥姐姐把消防器打开摁下按钮对准大铁盆长摁开关，就喷出像雾一样的气体，只听“呲”的一声，火就扑灭了，老师又点了一些很旺的火，还没等我看清楚，那红红的火苗就被灭火器“呲”的一声给灭了，天上还留着许多“雾”在飘来飘去。

到了第三节课时，我们正在上科学课的时候，校园里突然响起了尖锐刺耳的警报声，随着一阵紧张的警报声，我们当时一下子很慌乱，科学林老师立即说：“不是真的地震，不要慌忙!赶快排队走!”我们就排着整齐队伍迅速向操场上跑。跑的过程中我们的队伍又乱了，有的同学还哈哈笑，我们又重新整理好队伍在空旷的操场上停了下来,现场一片静寂,正在这时听到我们福州市防空警报声也在不停地回荡……我们以为这是全市地震演练，

虽然来回地跑很累，但是，这次演练比以前熟练的动作，比以前快的速度，而且我们班纪律最后表现的特别出色，得到学校大队部老师的表扬，真令我们感到欣慰。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇4）

一个阳光明媚的早上，我们学校突然响起了地震警报。同学们有的赶紧拿起书包盖在头上躲到桌子下;有的拽起书包躲到厕所里;还有的同学，用手盖住头就往楼下跑。

真的地震了吗?原来只是我们学校开展地震演练的活动。警报解除后，大家听老师讲地震发生时的安全知识。老师问：“如果地震发生了，该怎样保护自己吗?”同学们七嘴八舌地回答：“拿起书包盖在头上躲到桌子下。”“拿起书包躲到厕所里。”

“很好，大家都懂不少了。那你们知道在地震时，该如何保护自己吗?”老师好像打破沙锅问到底地问我们。也许是我们没经历过地震，所以我们一个也答不上来。老师语重心长的说：“如果地震已经发生，你被埋在废墟里，不要慌张，也不要大叫，因为这样的话你的体力会很快地被耗尽的;你先要保持镇定，假如出血了，想办法先止血，并且想想自己所处的环境如何，周边有没有水源、有没有可以充饥任任食品，尽量寻找可以让自己生存下去的空间及食品。”老师停顿了一会拿出一根棒子，继续说：“如果听到外面有响声，就可以用像这样的棒子敲击倒塌的楼板、墙体，搜救人员就可能凭声音发现到你了。也可以用脱落下来的砖块敲击也行。也许是人们不知道这种方法，在汶川特大地震中有很多人就因为埋在废墟里得不到及时救援而死亡的。”

老师的话我们默默地记在心上。是啊，如果在生活中我们都能有所准备，平时多学点应急自救方法，当发生像地震这样的大危害时，我们的损失就没有那么多了。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇5）

众所周知，科普知识是每个青少年应该了解的非常重要的知识。为了坚决落实科技节的实践活动，我们班的每个同学都在10月24日这天观看了地震科普知识讲座。

地震，是可怕的自然灾害，一旦出现便一发不可收拾。这是我们对地震的首先看法。但在今天，我们观看了唐凤老师的科普知识讲座后，我们对地震，有了新的认识。

唐凤老师首先说，地震又称作地动、地振动。例如我们大家都熟悉的成语：地动山摇就是从这里来的。近几年，地球特别不太平，每年约发生五百五十万次地震。五百五十万次，这是个多么庞大的数字啊。起初，大家觉得太不可思议了，但是唐凤老师给我们讲述了地震的等级。三级以下是没有震感的，只有仪器才能检测出来。这样啊，呼，大家都松了一口气。

唐凤老师语气变得凝重，多次提到了唐山大地震，汶川大地震和玉树地震。这些都是毁坏性的地震啊。说到玉树地震，唐凤老师顺带提了下毁坏地震还会带来一系列的灾难：泥石流、火灾、水灾、有毒气体泄漏……这简直太可怕了。

但是，地震也是有前兆的。例如泉水会发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、井孔变形、泉源突然枯竭或涌出等。不过，我们所处的温州并不在地震带上，所以不用怕。

但是如果地震真的来临也是有可能的，如果真的来临，应该怎么自救呢?唐凤老师对我们说只要记住四句话：大地震时不要急，人多先找藏身处，远离危险区，被埋要保存体力。

很快，讲座就结束了。这一趟充满趣味又精彩的讲座向我们阐述了地震的`基本知识。这次科普教育讲座，真好。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇6）

在四川大地震的时候，有二十多万人在那一次震亡。在科普展览厅中，将告诉我们在地震时如何逃生。

走进科普展览厅中，我最先看见的就是地震器。是用来介绍地震的每一个名称，和地震的运行。地震是从地下一圈一圈的震上来的。地震的源头是震源。震源到地表层的点叫震中。震源到震中的叫震源距离。地震的震线叫等震线这就是地震每个地方的名称。我们又看见了地面震动器。 一个是横向的，一个是纵向的。纵向的是上下震动的，速度很快可以，可以穿越地球，但是威力很小。横向的速度很慢，但是破坏力十分大。地震一般都是横向的。另外，我们又了解了地震时的小常识。如果火灾了可以用灭火器来灭火。如果天花板倒了，不要大喊大叫的形式让人来救命，要口哨的形式让人来救命，这样可以节省体力。如果在火灾烟多的地方逃生。可以伏下身子逃，这样烟可以少一些。翰有要用毛巾捂着嘴巴。这样就可以安全逃生。

这些就是地震的基本小常识。我相信，如果每一个人都知道这一些常识的话，既使地震来了我们也不怕。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇7）

“同学们请注意，现在是地震广播，请听到广播后迅速就近避险……”一听到紧急通知，同学们都按事先班主任指导的去做，我和大家一样，都迅速护住头部躲在课桌底下，等待时机撤离教室。时机到了，老师叫我们迅速有序撤离教室。大家手抱住头，井然有序排队撤离，班主任和科任老师也跟着我们一路小跑，一前一后为同学们保驾护航，仿佛地震真的来了。

安全撤离到了操场上，大家都护着头部蹲在指定的位置。直到副校长宣布防震演练结束，大家这才喘了一口气，有几个同学这时候却开始嬉笑起来，根本没有听副校长的演练小结。我不禁吸了一口凉气，如果真的地震来了，你们几个人还能这样满不在乎地笑出来吗?

从副校长的讲话中，我们知道了，就在今年，亚洲发生了三次大地震，其中，日本最为严重。日本发生的9.0级地震引发海啸，并导致核电站爆炸。

通过这次演练，我明白了光有一些保护的知识是不够的，关键是要在灾难来临之际能把学到的自救自护知识灵活运用，这样才能更好地保护自已、保护同学。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇8）

说起地震，可让大家惊慌失措，可5月12日下午2点32分却发生在我们这里。

“叮零零”上课铃声响了，我们回到了教室。我做到了位子上刚拿出数学同步练习做，突然觉得桌子晃的厉害，我以为是前面的邓子豪在摇桌子!便大喊道：“邓子豪!摇起桌子好耍所!”“是好耍!但是我没摇!我都觉的桌子在动!”过了一会儿，我只觉得晕头转向，抬头一看!夷?没有风，灯怎么摇得这么厉害?这时，大家也觉得不对劲了，就在那七嘴八舌的讨论，老师也感觉到了，便走出教室，~一看，其他班纷纷向操场跑去，便对我们说：“地震来拉!快点跑。”这时，唐博遥也喊了一声：“地震，快跑!”同学们惊慌失措的叫了一声：“啊————。”然后纷纷跑出了教室。跑到6年级时，我看见许多大哥哥大姐姐都跑了出来，顿时!我感觉我的肩被一只强而有力的手给抓住了，并把我推开。我看见一个个求生的同学们，心里油然而生一种感慨：这可真是一次生于死的考验。我慌忙的跑下楼去，心里的一块千斤巨石。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇9）

5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。

根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的'伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢?原来，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……

地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们不可以预测地震的到来，但我们却可以用防震知识武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。

上海开学第一课直播地震逃生心得（篇10）

自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。

据调查，全国有许多地方发生大地震，如就在不久前发生的71级青海玉树大地震，15云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，16海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。

如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。

听我说了这么多，同学们，地震发生时，你们应该知道怎么做了吧!只要能按正确的方法去做，就不会有危险的。有时，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的灾难性地震还是少数。只要沉着、冷静地应对灾变，就有可能避震成功。