太极社活动具体方案

太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学院内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，下面是小编带来的有关太极社活动具体方案，希望大家喜欢

太极社活动具体方案篇1

经过校学生课外活动指导中心社团文体部的同意，本学期_大学杨式太极拳协会招新。

时间为x月_日——x月_日，地点在三角地。本次招新工作较为重要，一方面是协会惯常行为，一方面可以通过招新宣传我们协会，让北大人了解在物欲横流的时代还有这么一群人对中华优秀传统文化的执著传承，同时将太极理念、养生保健常识介绍给我们的老师和同学，既可以丰富校园文化的内容，同时又是实实在在地为北大师生的健康加分。师父多次就招新活动提出意见和建议，他认为本次招新至关重要，对启动太极事业影响深远。经过和同门的商议，特别是征求全胜前前会长、旷桂超前会长的意见，初步制定以下招新安排：

以上义工在当天的职责：1、 搬桌子，挂横幅，发传单，解答疑问;2、 新会员资料登记，收取会费5元/人;3、 活动结束，清理协会所有物品;4、 向第二天活动人员介绍最新情况，说明交接问题。

另外，其他未列入名单的同门主要在自己的实验室、班级、宿舍等广泛宣传协会，积极鼓励同学、室友、老师等加入协会。根据以往的经验，这一部分工作非常重要，这样吸引过来的同门会坚持练习，并成为协会骨干。中餐和晚餐时间是三角地招新的繁忙时段，没有事情的同门可以过去加油助威，友情客串。

x月_日-_日，_,_,_在师父住处整理物品，为招新做好一切必要准备。如有必要，制作新的招新展板，请大家也提提建议。

三、 财务管理(胡才博，王玉萍) 1、 打印复印费2、 透明胶、胶水、绳子等相关小物品

四、 物品管理(旷桂超，刘玉)1、 笔记本电脑2、 桌子3、 条幅4、 展板5、 音响设备6、 其它零碎物品保证不丢失一件协会物品，珍惜协会财产。以上安排，考虑时间仓促，请大家提提建议。

太极社活动具体方案篇2

一、活动主题

喜迎五四青年节，全院健身促健康，同心共筑工贸梦

二、活动内容

要求全院师生，人人会打简化二十四式太极拳，使之成为学院的特色健身项目，深入持久地开展。

三、实施步骤(分为三个阶段)

(一)宣传发动阶段

1、制定并下发活动方案

2、组织报名：2月29日——3月8日为报名时间。

教师组：各部门负责人将名单报基础部体育组，教师共分六组，每组至少参加20人(各部门负责人必须参赛且各部门参赛人数不得少于本部门人数的80%，具体人数以报名表上人数为准)，少1人扣1分，全员参加加10分，此分在总分中增减;

学生组：各辅导员，班主任到基础部体育组核对参赛人数。

3、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。

(二)组织训练阶段

学生训练：

1、体育课堂时间由体育教师组织进行集中训练。

2、课余时间由辅导员或班主任组织学生训练。

教师训练：

结合我院太极拳武术社团安排每天下午4:30在西田径场由专家老师进行授课教学，请全院老师积极参与并进行练习。

(三)成果展示阶段

1、训练成果展示比赛时间：年4月21日下午2:30

2、百人太极拳方队进行表演：由老师和学生共同完成整套动作表演。

3、各参赛队成果展示：比赛共分成三组同时进行,每组设三名裁判员。教师组先进行，随后是学生组。

教师组：

一号场地：(1组)党办，院办，财务，后勤，团委，继续教育;

(2组)学生处，保卫。

二号场地：(3组)招办，专职招生;

(4组)教务处，汽车系。

三号场地：(5组)基础部，经管系;(6组)化工，建筑艺术，就业办

学生组：

一号场地：五年制以公共课教学班级为单位组队参赛。

(1)级各专业合班、(2)级旅游电脑、(3)级汽检机制机电、(4)级计算机建筑、(5)级旅游会计、(6)级汽检(7)级建筑电脑机制、(8)级电脑多媒体、(9)级汽检、(10)级机制旅游会计，共计十个参赛队。裁判员：韩红光、徐会军、杨保元;

二号场地：三年制级分组：

(1)高铁、(2)建工、(3)会计、(4)汽检、(5)机制、(6)旅游航空、(7)工商电商、(8)多媒体、(9)化工电脑艺术，共计九个参赛队，裁判员：冯亚光、张桂林、王慧杰;

三号场地：三年制级分组：

(1)化工、(2)建工、(3)会计、(4)汽检、(5)机制、(6)航空、(7)工商旅游、(8)3G多媒体，共计八个参赛队，裁判员：白明珠、陈永利、郜芳。

4、奖项设置：学生组设团体一等奖每组各一名，团体二等奖每组各一名，团体三等奖每组各一名，优秀组织奖若干名;教师组设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，优秀奖三名。

5、比赛服装统一，各参赛队自行解决。

6、各参赛队自行编排入、退场队形，必须有能突出本队风格的口号。

7、各班级至少邀请一名学院教师加入本班进行比赛，每邀请一名教师加5分。

8、比赛规程及评分细则见附件。

(四)深入开展及推广阶段

1、将简化二十四式太极拳锻炼，列为学生特色健身项目。

2、成立师生简化二十四式太极拳团体表演队，参加秋季运动会开幕式。

3、在广泛开展简化二十四式太极拳的基础上，对有进一步需求的学生，结合社团负责老师，进行更深入的学习。

太极社活动具体方案篇3

一、推广普及的目的

1、通过太极拳的练习了解太极拳对人自身的影响及各方面素质的提高，开阔视野增大各方面知识和技能，培养团结合作精神。推广太极拳,其实质是推广太极文化,进而推广中华文化。太极拳运动是我国传统文化领域中的一颗璀璨的奇葩，是一门科学，爱因斯坦说过：“科学永远是一门写不完的书。”我们也可以说：“太极拳，是一门永远钻研不完的科学。”太极拳运动已吸引了整个世界，且太极拳为我国武术国粹，因此，在全校师生中普及太极拳运动，了解祖国传统文化的博大精深，有着深远的意义

2、针对我校师生体质现状，以太极拳练习为抓手开展全校健身运动。练习太极拳除可达到强身健体作用外，可陶冶情操，培养高尚人格，为培养较高级人才奠定基础。

3、经常进行太极拳的学习和锻炼，不仅能促进青少年学生的健康成长，培养他们的良好心理品质，而且可以丰富学校校园文化的内涵，提高学校品位，推进素质教育的全面发展。

二、培养目标

1、在教师中掀起练习太极拳运动的高潮，提高教师的基本素质，了解太极拳文化的精髓，提升教师每天的生活质量。目前我校有几位教师对太极拳运动有一定基础，重要的是我们要把太极拳普及到孩子中去。

2、通过教师的练习影响并带动全校学生的练习热潮。

学生通过小学阶段学习，争取小学毕业时能有较好的武德，有一定的太极拳理论基础，掌握较扎实的基本功及太极拳基本竞赛套路。

1——2年段，太极拳基本功及基本动作训练，太极入门。

3——4年段，太极拳套路学习，基本达到参赛水平。

5——6年段，继续太极拳套路学习，太极理论初步。

3、主要内容：学习陈氏太极拳十九势。定期举办太极拳交流研讨活动，提升我校教师的水平，有效的服务于太极拳教学工作中去。

三、组织实施：

我校的太极拳进校园活动将分为三个阶段进行：

1、第一阶段：学习普及阶段

时间从2009年9月1日----------2010年3月31日。本阶段的主要任务是要在学生中全面普及及开展太极拳教学工作，到本阶段结束，学生要掌握陈氏太极拳十九势的基本动作和套路。(现已完成第一阶段任务)

2、第二阶段：开展太极拳展演比赛活动。

我校安排展演时间在4月23号，在比赛中，各班选手们全神贯注、动作一丝不苟，每个姿势都力求标准到位，一招一式丰满圆润、绵延不绝，尽显太极拳刚柔并济、绵长柔缓的特色，而且动作舒展大方，矫健有力，体现了太极拳博大精深的内涵实质。学生们饱满的精神状态、嘹亮的参赛口号及整齐划一的队列队形得到了比赛评委及在场观众的一致好评，舒展优美的姿势与标准默契的动作更是赢得了阵阵掌声。班主任老师也和本班同学也一起参加了比赛。此次活动得到了学校师生的热烈响应，各班学生除了在体育课上刻苦训练广播操外，师生还利用大课间活动一起练习。此次比赛，各个参赛队赛出了水平，赛出了风格，不仅锻炼了学生身体素质，还对传承和发扬民族文化精神起着积极作用。比赛结束后，评出了四个一等奖，并颁发了奖状和奖品。

3、第三阶段：巩固提高阶段

时间从2010年5月1号---------2010年6月30号。本阶段的主要任务一是充分利用太极拳课、大课间活动时间积极组织学生强化训练，促使学生能够熟练掌握太极拳基本动作。二是及时发现学生太极拳演练中存在的问题，对不规范的动作进行纠正，促使学生掌握正确的技术动作。从本阶段开始，我校开始建立长效机制，组织学生利用课间操或下午的课外活动时间组织学生进行太极拳集体演练。

太极社活动具体方案篇4

太极拳合于大道，效法阴阳，融汇儒释，为中国的“哲拳”和“国拳”，也是中华文化之愧宝，是中华民族灿烂的国粹之一!它是集健身、养身、娱身、修身等功能于一体，是老幼皆宜的健身运动。本社团的性质：本社团是以全面普及和发扬简化24式太极，由乐于运动的初中部全体教师组成。本社团的宗旨：发扬太极，强身健体。本社团严格遵守国家法律法规和社会道德风尚。引领同仁们积极参与健身运动、乐享生活每一天。

时间：每周五晚上6:00-6:45

地点：学校田径场

教学安排：根据教师具体实际情况，每晚学1——2动作。具体教学详见教学计划。