开学卫生健康第一课个人感悟

开学卫生健康第一课个人感悟怎么写？健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。一起来看看开学卫生健康第一课个人感悟，欢迎查阅！

开学卫生健康第一课个人感悟（篇1）

其实卫生是处处都必须注意的'，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。

为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。

比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

开学卫生健康第一课个人感悟（篇2）

每个人都希望自己有个健康的身体，因为有了健康的身体，才有旺盛的精力去跳绳，去踢毽子，去跑步，去干一切你想干的事。可要想有个健康的身体，首先要讲卫生，下面是小明和叶郎博士的对话，从中我们可以得到什么启示？

小明：一个四年级的同学吃着香蕉从教室里跑了出来，随手就将香蕉皮丢在门口，他这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为香蕉皮如果腐烂了，会引来许多苍蝇，而苍蝇可以传播疾病，使我们受害；而且腐烂了的香蕉皮也会散发出难闻的气味，细菌通过呼吸道进入我们的身体，使我们不健康；即使香蕉皮还没有腐烂，哪个人踩上去也会滑倒。我们应该把生活垃圾扔到垃圾箱。

小明：一个二年级的同学感冒了，随口就在走廊里吐了口痰，这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为痰里有细菌，如果随地吐痰，痰里的细菌就会通过呼吸道进入人的身体，对人体产生危害，使我们不健康。这时，我们要把痰包在餐巾纸里，扔到垃圾箱。

小明：一个三年级的同学刚打完篮球，没有洗手就进教室吃饭，这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为他刚打完篮球，手上沾满了细菌，如果不洗手就吃饭的话，细菌就会沾到食物上，如果我们吃了这些沾满细菌的食物的话，我们就会生病。这样也会使我们不健康。所以我们饭前便后要洗手。

小明：一个一年级的同学在玩儿沙子，突然，刮起一阵狂风，那个同学迷眼了，他立刻用手去揉眼，这样做对吗？叶郎博士：不对。小明：为什么？叶郎博士：因为同学正在玩儿沙子，手上沾满了细菌，如果用手揉眼睛，不但会影响视力，还会引起红眼病、角膜炎等。遇到这种情况，我们应该等沙子自己顺着眼泪流出。

在文章的最后，我希望大家讲究卫生，拥有一个健康的体魄！

开学卫生健康第一课个人感悟（篇3）

谈谈美食和卫生健康

1、谈谈美食 2、谈谈卫生健康

俗话说：民以食为天。作为现代人，我们不光要吃饱，还要吃好。食品卫生和我们的身体健康是紧密相连的。而现在有些美食的卫生问题确实非常严重的。如臭豆腐、小龙虾、羊肉串、糖葫芦等。我有时也会想，这些东西也称得上是美食吗？但平时似乎都这么叫的，什么美食城、美食街、还有举行美食节时这些东西都是少不了的，谁还会怀疑它的称呼？说实话，现在我是不会去买那些东西吃的，不是因为它味道差，以前也吃过这些东西，味道确实不错。但现在知道的事情多了，也就不敢买了，一看到那类物质，我就无法忽视它的卫生问题。因为听说炸臭豆腐的油用的是地沟油，臭豆腐中那臭的味道，是通过橡皮筋腐烂发出来的；而羊肉串直接放在炭上烤，那些有毒有害物质会直接附在上面；糖葫芦用的水果都是烂的、质量差的、水果有时也不清洗，还有一些油条、油饼、拉面、混沌等食品，总之，这些美食的'卫生方面都有很大的问题，而这些卫生问题，会直接影响我们的身体健康。吃了这些东西，轻则会使我们肠道感染，发生腹泻，严重的会损害我们身体的某个器官，甚至产生更严重的后果。

美食却是诱人，但他可口的背后的过程，还是值得我们关注的。我们不能因为享一时之口福，而致自己的身体健康于不顾，这样会得不偿失的。现在很多的厂家和摊贩，为了自己的利润大一些，用的材料都是廉价的，这些材料的卫生问题就有很大问题。我们街上的小吃摊也都是无证的，卫生根本得不到保证，所以，为了我们的身体健康，我们在选择美食的时候，不要贪图便宜，一定要选择那些安全、卫生的美食。总之，为了我们的身体健康，请大家一定要选择卫生、健康的美食。

开学卫生健康第一课个人感悟（篇4）

今天风和日丽，晴空万里，小明出去打了三个小时的篮球，累得满头大汗，他看见桌子上有香喷喷的菜，便直接狼吞虎咽地吃起来。

过了一会儿，小明的肚子便开始痛了，他痛得哇哇大哭，妈妈急忙带小明去医院。医生亲切地询问道：“你哪里不舒服。”小明回答说：“肚子痛。”医生问：“你是不是吃过期食物了或是垃圾食品了？”小明摇了摇头，医生又问：“你吃东西前有没有先洗手？”小明说：“没有洗手。”医生说：“不洗手怎么行呢，吃东西前一定要洗手，手上有很多看不见的细菌，吃进肚子里容易生病。”小明一回到家就去洗手，他先把手打湿，然后按下洗手液，双手交叉搓一搓手，连指甲指缝都不放过。

小朋友们，你们有养成勤洗手的好习惯吗？

开学卫生健康第一课个人感悟（篇5）

健康在我们的社会有很主要的地位。在物质文明与精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断的寻求合适自己的养生之道。

民以食为天，足见食物对人们的重要性与不可缺少性。病从口中入，说明食物的卫生对身体健康的重要性，不良的饮食卫生很容易使得人的身体生病。其实卫生是处处都需要注意的，在路旁、街头、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之类的东西，我觉得最好就不要去买，因为你不知道他们是用什么来制作的，而且没有卫生保障，吃了很容易生病的，甚至出现头晕。拉肚子等症状。

良好的卫生习惯是健康的提前与保障。比如饭前饭后要洗手，同时还要注意个人的卫生，要每天勤换洗衣服，每天洗澡等等，只有养成良好的卫生习惯，处处讲究卫生，才能够有健康的身体，才能够好好地享受生活。

有人说“吃多东西了就健康了”，其实健康并不在于吃多东西，还要常常的运动，多喝水、定时定量吃饭，这样才对身体有好处。

卫生与健康是紧密联系的。不良的卫生习惯不但使人容易生病，还会使得人的眼镜受到伤害。比如你的手碰到一些旧书籍。旧报纸之类的东西，最好就不要揉眼镜，否则就会把你手上的细菌也代入眼睛了，就会使得眼镜生病，导致视力下降。

当然我们还要讲究宿舍的居住卫生，宿舍要每天扫地拖地，要坚持每天倒垃圾，还要保持室内的通风透气。

丰富的物质生活加上健康的身体才能够真正的享受生活，而健康与卫生息息相关，卫生是健康的前提，要想健康地生活，就必须讲究卫生。

让我们大家一起关注健康，养成良好的卫生习惯吧!