张伯礼转阴后忍一忍别喝酒为什么

很多人转阴后肆无忌惮胡吃海喝，院士让我们注意一下，张伯礼转阴后忍一忍别喝酒为什么?下面是小编用心整理的张伯礼转阴后忍一忍别喝酒为什么，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

张伯礼转阴后忍一忍别喝酒为什么?

“阳康”后仍有症状怎么办?身体恢复期间可以饮酒运动吗?1月17日，由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。

据悉，《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》由中华中医药学会组织立项，由张伯礼院士和晁恩祥国医大师牵头组织全国22所中医药院校及医疗机构联合制定。共识起草组成员由呼吸、急诊、感染、药学、方法学等领域的40余名权威专家组成，结合临床一线经验、临床研究证据及国家和各省市新冠感染及康复相关治疗推荐方案，旨在指导相关患者的临床诊疗，充分发挥中医药在“保健康、防重症”方面的特色优势。

张伯礼对《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》进行了解读。他表示，很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味觉减退、心慌、出汗等问题。该阶段身体免疫系统在修复中，身体多个组织器官在病毒和炎性介质打击下产生损伤，虽然已经转阴，但还处于康复阶段，身体并未完全复原。从中医角度来说，邪气虽然已退，但正气未复，出现了气阴两虚/余毒未净的症状表现。共识的制定基于专家经验和临床研究证据，突出“有效性”“安全性”“实用性”“可及性”，目的是为临床医生提供参考，解决患者转阴后常见症状，促进早日完全康复。在治疗方面，共识推荐了围绕核心病机的通治方清金益气方，在此基础上，针对目前患者普遍存在的相关症状，推荐了经典方药辨证加减和常用中成药等。

来听张伯礼院士讲讲，“阳康”后的几个生活小建议：

“阳了”以后嗅觉失灵怎么办?几个小妙招教给您

张伯礼：例如嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊，闻鲜花，还有精油、风油精等等，可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下，中等的力度就可以了，这也有帮助。

阳康后可以运动吗?循序渐进是关键

张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进，慢慢地跟着感觉走，运动以后没有什么不适，这个量就差不多，挺好，运动以后如果出现不适，说明这量就过了，可以再减一点，慢慢地总能恢复。

春节将至，亲朋聚会，能不能喝两杯?再忍一忍!

张伯礼：特别注意不要喝酒，尤其不能大量酗酒。有人说我喝点啤酒，红酒行吗?不行。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。

节日期间，火锅烧烤，大鱼大肉能否敞开吃?清淡饮食更健康

张伯礼：饮食这块一定要注意，清淡的富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。

转阴后为何咳嗽不止?

新冠转阴指既往感染新型冠状病毒的人，在进行新型冠状病毒核酸检测或新型冠状病毒抗原检测，检测结果为阴性。若此时还咳嗽不停，可能是新型冠状病毒感染后症状未完全好转，也可能是气道受到刺激，另外，也可能与支气管炎、咽喉炎等情况有关。

1、症状未完全好转：新型冠状病毒感染者转阴后，通常提示患者体内的新型冠状病毒已经消除。如果新型冠状病毒在肺部组织大量复制，可能会导致肺部组织损伤严重，即使新型冠状病毒感染者已经转阴，但咳嗽症状可能还未完全好转，一般需经一段时间的恢复后，才可逐渐好转，此属于正常现象;

2、气道受到刺激：如果患者自身处于污染的环境中，吸入刺激性气体后，可刺激呼吸道黏膜，继而出现咳嗽的症状，此时与新型冠状病毒感染关系较小，远离污染环境后便可好转;

3、支气管炎：新型冠状病毒感染者由于患病的缘故，可能会导致自身免疫力下降，细菌、病毒易侵入呼吸道，可能会出现支气管炎，炎性物质持续刺激支气管黏膜，便可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状。一般可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒等药物进行治疗;

4、咽喉炎：若患者本身存在咽喉炎，炎性物质刺激咽喉部黏膜，可能会导致咽喉黏膜充血、水肿，继而出现咽干、咽痒、刺激性咳嗽等症状，一般可遵医嘱使用头孢氨苄缓释片、头孢地尼胶囊等药物进行治疗。

除上述情况外，如果机体遇到了过敏的物质，如粉尘、花粉等，可能会对咽喉部黏膜造成一定的刺激，继而出现一直咳嗽的情况。新型冠状病毒感染者转阴后，建议人们仍然做好防护，出门佩戴口罩，多喝水。

转阴后多久可以洗澡?

新冠转阴一般指新型冠状病毒检测结果由阳性转为阴性，新型冠状病毒检测结果由阳性转为阴性后，一般2-3天就可以洗澡了，但是需要注意，避免洗澡时间过长。

新型冠状病毒感染多数为无症状或者是轻微症状患者，一般症状都不是很严重。如果患者体质强，自身抵抗力以及免疫力比较好，身体没有出现不良症状或者身体仅出现轻微症状，比如反复发热或者是浑身乏力、咳嗽、咳痰等，通常新型冠状病毒检测结果由阳性转为阴性后2-3天左右就可以洗澡。但是在洗澡的时候要注意水温适宜，洗澡时间不宜过长，不要去公共浴池，以免出现交叉感染。

建议患者养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食要以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣、刺激、生冷的食物。还要进行适当的运动，提高身体免疫力。