新冠康复如何做到清淡饮食

手术过后，医生说：清淡饮食!大病初愈，医生说：清淡饮食……眼下很多人都在经历新冠康复期，不少医生也提醒大家要注意清淡饮食。下面是小编给大家整理的新冠康复如何做到清淡饮食，希望大家喜欢!

新冠康复如何做到清淡饮食

新冠康复后饮食应注意保证口味清淡，营养均衡，从而增强机体抵抗力，促进恢复。同时还应注意保证饮食卫生，降低再次感染新冠病毒的风险。

1、饮食清淡：感染新冠康复后虽然体内病毒已经被清除，但是机体免疫力、呼吸系统、消化系统等多组织系统尚未完全恢复，身体仍然处于虚弱状态，此时应注意清淡饮食，可适当进食粥、面条等软烂食物，避免辛辣、刺激、生冷食物摄入，以免加重胃肠道消化负担。

2、营养均衡：康复后应注意饮食营养均衡，保证水果、蔬菜、瘦肉、鱼虾等食物均衡摄入，为机体补充维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分，促进身体恢复，但是应避免过量。

3、饮食卫生：同时日常饮食中应尤其注意饮食卫生，因此新冠病毒不仅可以通过呼吸道传播，同样可以通过直接甚至气溶胶进行传播，因此在触碰食物前应充分清洗双手，餐具应定期高温煮沸消毒，可有效降低再次感染新冠病毒的风险。

此外，日常生活中仍应做好个人防护，正确佩戴口罩，减少不必要的外出，居家时定时通风，保持规律的运动，

提升机体抵抗力。

新冠患者痊愈后个人物品怎么处理

一般情况下，新冠是指新型冠状病毒感染，患者痊愈以后，个人物品也需要及时进行消毒处理。具体分析如下：

新型冠状病毒感染患者使用后的个人物品可能会伴随病毒，即使患者已经痊愈，还是需要对个人物品进行消毒。普通衣物可以用酒精消毒后暴晒。患者居住过的房间需要保持空气流通。患者接触过的家具，也需要用消毒液擦拭或喷洒。患者使用的餐具可以用沸水蒸煮。患者产生的日常垃圾，需要封闭后交给专业人员处理。总之，患者的个人物品都需要消毒，以免传染给其他人。

阳性住过的房间多久没有病毒

阳性在这里是指新型冠状病毒阳性感染者，新型冠状病毒阳性感染者住过的房间一般3小时至48小时没有病毒，阳性感染者的房间应进行彻底消毒。

新型冠状病毒阳性感染者一般通过新型冠状病毒核酸检测和新型冠状病毒抗原检测等方式确诊感染。新型冠状病毒的传染性比较强，通常经过飞沫传播、接触传播、气溶胶传播等方式进行传播。阳性感染者在离开房间以后，病毒通常会存活一段时间，普通病毒一般会存活48小时，如果进行彻底消毒，病毒通常会在3小时之内死亡。

新型冠状病毒阳性感染者住过的房间应及时进行终末消毒，一般由专业的工作人员对其居住的环境进行彻底消杀，从而阻断病毒的传播。