大寒含义寓意及传统习俗

大寒在岁终，冬去春来，大寒一过，又开始新的一个轮回，关于大寒含义寓意及传统习俗该怎么写的呢?下面小编给大家带来大寒含义寓意及传统习俗，希望大家喜欢!

大寒含义寓意

大寒的意思：寒冷到了极点,天气非常冷。

大寒的寓意：意味着天气严寒，最寒冷的时期到来。

大寒，是天气寒冷到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》:"大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。"这时寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。俗话说:"花木管时令，鸟鸣报农时"。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看作区分时令节气的重。

俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时。”花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动，因此它们规律性的行动，被看做是区分时令节气的重要标志。

中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”

初候指动物的出生，大寒时节，母鸡开始孵化小鸡;二候中的征鸟是指凶猛的飞禽，这时天空中时有振翅高飞的鹰鸟，箭一般从高空扑向地面的猎物;三候是说天气格外寒冷，河湖上的冰冻层已冻到了很深的水的“腹部”。这三候分别从三个不同的角度来说，初候家禽，二候飞鸟，三侯河水结冰，指出寒冷的冬天很快就过去，进而迎来的是温暖的春天。这时二十四番花信风，大寒三信，瑞香、兰花、山矾相继开放，给冬季里色彩贫乏的大地增加了勃勃生机。

大寒传统习俗

大寒要吃年糕，是老北京所流传下来的传统饮食习俗，制作年糕的主要材料是糯米，因为其含糖量高，所以吃年糕能让人通体舒畅、暖和，而且年糕还有“步步高升”的含义，因此人们就有了大寒吃年糕的习俗。

大寒要吃八宝饭，其原理和年糕类似，都是由糯米制成，且八宝饭还有养胃、滋补、御寒等作用，所以人们格外喜欢在大寒时节制作八宝饭来招待宾客。

大寒要喝鸡汤，这样的饮食习俗一般是南京人比较推崇，因为南京当地的习俗就是吃鸡，不管是什么节日，必会煮上一只老母鸡，然后将其炖成美味滋补的鸡汤。

大寒要吃糯米饭，这个习俗的原因已经不用再让小编说明，因为糯米就是大寒时节最主要的食物材料，用糯米制成的食物食用之后会让人通身暖和，有利于赶走寒冷，再加上糯米饭香甜好吃，所以更受大家的欢迎了。

大寒节气养生六秘诀

健脚

在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。

重视保暖

冬季属阴，要以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，烘烤腹背，向火醉酒，暴暖大汗。

调神

冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药哦。

要早睡

冬季阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。

及时通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神为宜。

粥养人

冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。