同上一堂课之心理健康公开课播出时间课程表

同上一堂课之心理健康公开课是为了青少年心理健康而设立的，那么同上一堂课之心理健康公开课播出时间课程表是什么?下面是小编整理的同上一堂课之心理健康公开课播出时间课程表，以供参考，欢迎大家收藏并分享哟!

同上一堂课之心理健康公开课播出时间课程表

第一课 《认识五个好朋友》

第二课 《了解情绪》

第三课 《站到他那边去看一看》

第四课 《当我难过的时候》

第五课 《我能管住愤怒》

第六课 《妈妈为什么生我的气》

第七课 《妈妈发脾气，我该怎么办?》

第八课 《原来~我没看到!》

第九课 《我知道你们对我好》

第十课 《一节甜美的课》

播出时间：

12月26日起，周一至周五CETV1 20:45，CETV2 15:30，CETV3 21:30播出，敬请收看。

近年来，青少年安全教育问题一直是社会各界广泛关注、热度不减的话题，其中心理健康、心理建设问题尤为突出，表现为心理情绪、学习压力、亲子关系、同伴交往等，青少年因普遍缺乏正确应对心理问题的方法，往往发展为诸多心理疾病，对其健康成长造成深远影响。因此，青少年的心理健康至关重要，急需专业领域正确引导，家校共同疏导，护航青少年健康成长。

随着“双减政策”的推出和进一步落实，在教育部基础教育司德育处的工作指导下，《同上一堂课》推出青少年校园安全教育之心理系列节目。聚焦青少年成长发展中普遍存在的心理健康问题，用积极健康心理学的理论、实践、案例疏解疏导心理健康问题。

暴雨中，不是抱怨泥泞，而是好奇雨水敲打万物的声音;黑暗中，不是害怕不安，而是期待天明后的曙光;生病时，不是无助抱怨，而是向往着大病初愈后的美食。这些能从绝望悲观的感觉中脱离出来的力量就是我们内在的积极心理的力量。

这次我们邀请到了清华大学积极心理学研究中心家庭与青少年项目组长朱利文作客《同上一堂课》。通过十节课，让学生和家长更加了解学生自身现阶段的心理健康状况，心理问题的主要内容、表现形式、形成原因和疏导方法等，为青少年营造出更好的健康心理环境，降低罹患心理疾病的可能，也使得家长朋友更加有效地与孩子沟通交流，更好的帮助孩子们健康成长。

同上一堂课之心理健康公开课观看入口

CETV1，CETV2，CETV3

同上一堂课之心理健康公开课观后感

有幸听到福建省__中心医院心理治疗中心林老师的有关心理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：

做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性，给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。

首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于学生。不是有句话说：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，与平的态度对待学生，建立良好的师生关系;在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会人际关系;学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。