新冠恢复期注意事项,远离复阳

目前很多人都已经经历过了新冠病症的急性期，身体免疫系统与奥密克戎毒株厮杀期间的发热、头痛、肌肉酸痛等症状基本已经缓解，下面是小编给大家整理的新冠恢复期注意事项,远离复阳，希望大家喜欢!

新冠恢复期注意事项,远离复阳

01

新冠恢复期不能熬夜

保证充足睡眠和休息，让我们的免疫系统慢慢恢复过来。

02

新冠恢复期不要剧烈运动

在养病期间还是以休息为主，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间。即便特别想舒展一下身体，也只建议一些适度的、相对温和的运动，比如散步、瑜伽、八段锦等，不能剧烈，而且要控制时间。

03

新冠恢复期要注意饮食营养

经历了新冠感染后很多人都觉得没什么胃口，就想喝点粥，吃点面条什么的，其实这样对于身体还很虚弱的我们营养是完全不够的。我们要多补充优质蛋白，因为蛋白摄入不足会直接导致机体免疫力下降，因此要多吃一些鸡蛋、牛奶、虾仁、鱼肉、牛肉等等。

04

新冠恢复期不要饮酒

喝酒本身会导致机体免疫力下降，醉酒和酗酒尤其明显削弱人体免疫力。

05

新冠恢复期注意保暖

目前正值寒冷的冬天，注意衣着保暖，建议不要淋雨、玩雪，避免受凉后病情反复。

06

新冠恢复期不要频繁洗澡

对于虚弱状态的身体洗澡也是会耗费很多体力的，并且洗完澡人体的血液循环会加快，同时也会消耗我们的内在能量和身体水分，身体也会变得更加虚弱。另外在这样寒冷的冬天洗澡的过程也是比较容易受凉加重疾病的。所以新冠康复期不建议频繁洗澡，能容忍尽量不要洗澡更好。

07

新冠恢复期仍需戴口罩

特别需要注意的是大家依然要戴好口罩，因为除了新冠病毒外，这个时候我们身体免疫系统对抗所有病原微生物的能力都会明显下降，其他病原微生物比如流感、细菌、真菌都有可能乘虚而入导致细菌性肺炎、真菌性肺炎等。

转阴后一直咳嗽怎么办

如果咳嗽比较频繁，可以用点复方甘草合剂，这个药物的止咳效果比较好。

如果咳嗽非常厉害，就需要在医生的指导下使用复方甲氧那明胶囊(高血压患者慎用)、苏黄止咳胶囊等来进行止咳。

如果出现痰多、咳痰费力的情况，可以用点化痰药物，咨询医生后服用切诺桉柠蒎肠溶胶囊、盐酸氨溴索口服溶液。对于止咳化痰药，患者可以根据自身情况来进行酌情加减，但不能过量使用。

还在咳嗽新冠会不会转阴?

新冠一般是指新型冠状病毒，感染新型冠状病毒的患者还咳嗽说明患者疾病还没有完全恢复，此时患者进行新型冠状病毒核酸检测或者是新型冠状病毒抗原检测，结果可能还是阳性，不会转阴。

新型冠状病毒感染多是由于新型冠状病毒感染引起，部分患者感染新型冠状病毒后可能不会出现不适症状，这类患者属于无症状感染者，但是也有部分患者会出现临床症状，以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状，部分患者仅表现为低热、轻微乏力等。所以当感染新型冠状病毒的患者还咳嗽时，通常说明疾病还未治愈，此时一般不会转阴。但也有部分患者可能已经转阴，仅出现干咳的情况，多与个人体质有关，可多喝水缓解。

感染新型冠状病毒的患者在确诊后需要及时前往医院发热门诊等相关科室就诊，然后根据社区的政策前往规定的隔离地点隔离，或者是居家治疗，在此期间可以在医生的指导下使用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊等药物缓解不适症状。